ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

«Είμαι αποφασισμένος να ζήσω μέχρι τα 120» – Τι κάνει ο 76χρονος χειρουργός για να το πετύχει
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-02-03T22:43:48+02:00
Το να φτάσεις μέχρι τα 100 μπορεί να φαίνεται σαν ένα ανέφικτο όνειρο -πόσω μάλλον να τα ξεπεράσεις. Αλλά ένας 76χρονος χειρουργός πιστεύει ότι μπορεί να ζήσει μέχρι τη φιλόδοξη ηλικία των 120 ετών, χάρη στον υγιεινό τρόπο ζωής του. Τι κάνει για να το πετύχει;
Καφές και μακροζωία: Ποιο είδος και σε ποια ποσότητα μπορεί να σας χαρίσει 2 χρόνια ζωής;
ΜΑΓΙΚΟ ΕΛΙΞΙΡΙΟ

2025-01-31T18:07:32+02:00
Σύμφωνα με νέα μελέτη, ο καφές στη σωστή ποσότητα καθημερινά μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής έως και δύο χρόνια. Τι έδειξαν 85 μελέτες για το αγαπημένο σας ρόφημα;
«Μελετώ 10 χρόνια τη μακροζωία – Αυτές είναι οι καθημερινές μου συνήθειες για μια υγιή ζωή»
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-01-31T17:50:09+02:00
Θέλετε να μάθετε τα μυστικά της μακροζωίας; Ένας Αμερικανός ειδικός, με πάνω από 10 χρόνια έρευνας, αποκαλύπτει σε ένα podcast τις συνήθειες που μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε πάνω από 100 χρόνια.
Μακροζωία : Γιαγιά 111 ετών αποκαλύπτει το ρόφημα που της χαρίζει ζωή – «Δεν έχω αρρωστήσει ποτέ»
ΔΙΝΕΙ ΖΩΗ

2025-01-28T22:32:25+02:00
Η 111χρονη Ανχελίνα Τόρες Βαλμπόνα δηλώνει ότι δεν έχει «κανένα μυστικό» για τη μακροζωία της, αλλά κάθε πρωί πίνει ένα ρόφημα με τρία υλικά. Ποιο είναι αυτό και γιατί δηλώνει ότι δεν έχει αρρωστήσει ποτέ.
Μακροζωία: 3 πράγματα που κάνει κορυφαίος καρδιοχειρουργός για να ζήσει πολλά χρόνια
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-01-24T22:13:34+02:00
Ένας έμπειρος καρδιοχειρουργός αποκαλύπτει τρεις απλές συμβουλές για καλύτερη ποιότητα ζωής και μακροζωία. Με ποιο κριτήριο επιλέγει αυτές τις συνήθειες και πώς μπορείτε να τις εφαρμόσετε άμεσα;
Η καλύτερη άσκηση για να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα – Βοηθά στην πρόληψη της γήρανσης
ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΡΓΑ

2025-01-24T22:06:14+02:00
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτή η μορφή άσκησης μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της γήρανσης και στη μακροζωία εξηγώντας ότι έχει οφέλη ακόμη και αν την ξεκινήσετε στα 70 σας.
«Οσο μεγαλώνετε να συμπεριφέρεσετε σαν νέοι » – Οι συμβουλές ενός 100χρονου για μια ευτυχισμένη ζωή
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-01-24T21:53:51+02:00
Ο 100χρονος Jack Weber αποκαλύπτει στη Washington Post τι χρειάζεται για να ζήσει κανείς μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή και εξηγεί πώς μπορούμε να βρούμε το νόημα σε κάθε στάδιό της.
Μια 101χρονη θέλει να ξεπεράσει τον άντρα της στη μακροζωία – Τι κάνει για να το πετύχει
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-01-23T17:57:56+02:00
Η 101χρονη Ruth Goldberg Jaskow έχει έναν ασυνήθιστο στόχο: Θέλει να ζήσει μέχρι τα 103 για να «νικήσει» τον σύζυγό της στη μακροζωία. Τι κάνει για να τα καταφέρει και τι συμβουλεύει όσους θέλουν να ζήσουν περισσότερο;
Μακροζωία: Πώς το λίπος του σώματος μπορεί να θεραπεύσει χρόνιες παθήσεις
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-01-17T18:10:21+02:00
Τι γίνεται αν το κλειδί για μακροζωία και πιο υγιή ζωή κρύβεται σε κοινή θέα; Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, ένα συγκεκριμένο λίπος στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε νέες θεραπείες για τη μείωση του κινδύνου χρόνιων παθήσεων.
Μια 124χρονη Κινέζα μοιράζεται τα μυστικά της μακροζωίας της: Λατρεύει το ρύζι με λαρδί, τι άλλο κάνει
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-01-17T18:04:07+02:00
Μια 124χρονη Κινέζα, γνωστή για την αγάπη της για το ρύζι με λαρδί και την αισιόδοξη οπτική της για τη ζωή, έχει γίνει έμπνευση για εκατομμύρια ανθρώπους στο διαδίκτυο.
«Όταν πήρα σύνταξη κουράστηκα με τον εαυτό μου» – Η 100χρονη που εργάζεται και χορεύει αποκαλύπτει τα μυστικά της μακροζωίας
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-01-13T11:10:00+02:00
Στα 100 της χρόνια, η JoCleta Wilson εξακολουθεί να εργάζεται παρά το γεγονός ότι έχει πάρει ήδη τρεις φορές σύνταξη. Πώς έχει καταφέρει να πετύχει την πολυπόθητη μακροζωία; 
Μακροζωία: Η Νο1 αλλαγή που χαρίζει χρόνια, σύμφωνα με ειδικό – Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν
Η ΛΥΣΗ ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΗ

2025-01-10T19:01:17+02:00
Μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να ενισχύσουν την ευεξία και να προάγουν τη μακροζωία, σύμφωνα με ειδικούς.
Scroll to Top