ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Κάντε αυτή την προπόνηση στα 50 για να είστε δραστήριοι και ανεξάρτητοι στα 70
ΔΥΝΑΜΗ

2023-10-03T18:10:42+03:00
Όλοι θέλουμε να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα. Λίγοι όμως ξέρουμε ότι το μυστικό της μακροζωίας δεν κρύβεται απλώς στην σωματική δραστηριότητα, αλλά σε μία συγκεκριμένη προπόνηση που θα μας βοηθήσει να παραμείνουμε ενεργοί για πολλά χρόνια.
Τα μυστικά για την υγεία και τη μακροζωία – Τα συστήνουν οι επιστήμονες
ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΑ

2024-01-04T15:23:27+02:00
Η Ελληνική Γεροντολογική και Γηριατρική Εταιρεία αφιερώνει την Παγκόσμια Ημέρα των Μεγαλύτερων Ηλικιακά Ανθρώπων (1η Οκτωβρίου) στη σημασία της σωματικής δραστηριότητας και της πνευματικής ευεξίας για καλύτερη υγεία και μακροζωία.
3 θρεπτικά πρωινά για μακροζωία – Μειώνουν τη βιολογική σας ηλικία!
Η ΚΑΛΗ ΜΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ ΦΑΙΝΕΤΑΙ

2023-09-29T06:55:05+03:00
Ο τρόπος με τον οποίο ξεκινάτε την κάθε μέρα, σε διατροφικό επίπεδο, επηρεάζει σε τεράστιο βαθμό την υγεία σας, την αποδοτικότητά σας, τη διάθεσή σας. Καθορίζει την ενέργειά σας μέσα στη μέρα. Τώρα μπορεί να συμβάλλει και στη μακροζωία.
Θα ζούμε και θα εργαζόμαστε μέχρι τα 120 – Αυτό ξεκινά την επόμενη δεκαετία, προβλέπει επιστήμονας
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

2023-09-25T12:41:22+03:00
Επιστήμονας από το Λος Άντζελες αναφέρει στη nypost.com ότι θα είναι εφικτό να ζήσουμε μια πλήρη, υγιή ζωή μέχρι τα 120 - ξεκινώντας κιόλας και από αυτήν τη δεκαετία!
Μακροζωία: Το Νο1 χαρακτηριστικό προσωπικότητας που συνδέεται με αυτήν
ΠΕΝΤΕ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ

2023-09-25T08:22:25+03:00
Αν νομίζετε ότι το σημαντικότερο στοιχείο της προσωπικότητάς σας για να ζήσετε πολύ και καλά είναι να είστε... θετικούληδες, οι ειδικοί έρχονται να καταρρίψουν τον μύθο. Υπάρχει ένα άλλο χαρακτηριστικό που συνδέεται με τη μακροζωία και την επηρεάζει πολύ περισσότερο.
Η σούπα που θα σας κάνει να ζήσετε μέχρι τα 100 -Το μυστικό της πιο μακρόβιας οικογένειας στον κόσμο
ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΤΗΣ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑΣ

2023-09-21T09:44:49+03:00
Μια οικογένεια από τη Σαρδηνία έχει κατακτήσει το ρεκόρ Γκίνες ως η μακροβιότερη στον κόσμο. Το μυστικό τους για τη μακροζωία; Μία σούπα που καταναλώνουν συχνά!
Το κόλπο για να είμαστε υγιείς μέχρι τα βαθιά γεράματα – Δεν είναι ούτε η άσκηση ούτε η διατροφή
Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΠΟΙΗΣΗΣ

2023-09-08T06:55:21+03:00
Υπάρχει ένα στοιχείο εξίσου σημαντικό με την καλή διατροφή και την άσκηση για να παραμείνουμε υγιείς μέχρι τα βαθιά γεράματα. Εσείς γνωρίζετε ποιοι είναι;
Το lifestyle της μακροζωίας: Ο μεσογειακός τρόπος ζωής μειώνει κατά 29% τον κίνδυνο θανάτου, σύμφωνα με μελέτη
ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2024-01-02T11:32:51+02:00
Όχι μόνο η μεσογειακή διατροφή αλλά συνολικά ο μεσογειακός τρόπος ζωής συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από όλες τις αιτίες.
Ποιο βάρος πρέπει να έχουν οι γυναίκες στα 60 για να φτάσουν τα 100 – Νέα μελέτη δείχνει ότι δεν πρέπει να αδυνατίσουν
ΑΝΑΤΡΟΠΗ

2023-08-31T10:36:18+03:00
Ανατρεπτικά είναι τα συμπεράσματα μιας μελέτης ερευνών από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, σύμφωνα με την οποία οι γυναίκες που χάνουν σωματικό βάρος σε συγκεκριμένη ηλικία είναι πιθανότερο να μην πετύχουν τους στόχους μακροζωίας. Ποιο είναι λοιπόν το ιδανικό βάρος;
Νέα ανακάλυψη ανοίγει το δρόμο για την μακροζωία
ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ

2023-08-29T12:39:55+03:00
Σε μια πρωτοποριακή μελέτη, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Ρότσεστερ μετέφεραν με επιτυχία ένα γονίδιο που ευθύνεται για την μακροζωία από τυφλοπόντικες σε ποντίκια, οδηγώντας τα σε καλύτερη υγεία και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.
Scroll to Top