ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Μακροζωία: 5 απλές συμβουλές για να την ενισχύσετε χωρίς τεράστιες αλλαγές στον τρόπο ζωής
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-03-07T17:56:17+02:00
Ένας ειδικός περιέγραψε πέντε μικρές αλλαγές που θα μπορούσαν να ενισχύσουν τη μακροζωία σας -και καμία από αυτές δεν σχετίζεται με τη διατροφή.
Σούσι (sushi): Τι είναι και ποια είδη υπάρχουν – Τα οφέλη του για την υγεία
ΟΦΕΛΟΣ ΕΞ ΑΝΑΤΟΛΩΝ

2024-03-05T11:02:41+02:00
Είναι το ιδανικό φαγητό όχι μόνο για όσους προσέχουν τις θερμίδες, αλλά και για όσους ακολουθούν ειδικές δίαιτες. Έτσι, εάν θέλετε να προσέξετε τη διατροφή και την υγεία μπορείτε να το εντάξετε άνετα στη διατροφή σας.
Μακροζωία: Οι 9 πιο διασκεδαστικοί τρόποι να φθάσετε μέχρι τα 100 και να είστε υγιείς
ΜΥΣΤΙΚΑ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑΣ

2024-03-04T09:48:56+02:00
Παρόλο που συχνά μας λένε ποιες δίαιτες και συνήθειες είναι το κλειδί για την υγιή γήρανση, μάλλον το μυστικό το έχουν αυτοί οι αιωνόβιοι που έχουν κατακτήσει τη μακροζωία.
Μακροζωία: Η μοναδική βιταμίνη που μπορεί να σας βοηθήσει να φθάσετε τα 100
ΒΙΤΑΜΙΝΗ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑΣ

2024-03-01T20:30:59+02:00
Δείτε ποια είναι η βιταμίνη που θα κάνει πραγματικά τη διαφορά αν θέλετε να ζήσετε μέχρι τα 100 συμβάλλοντας στη μακροζωία σας. Που θα τη βρείτε και πόση χρειάζεστε; Οι ειδικοί απαντούν.
Μια κουταλιά μηλόξυδο και άλλα 6 πράγματα που κάνει ένας ειδικός στην μακροζωία για να ζήσει περισσότερο
Yγεία

2024-03-01T12:00:38+02:00
Ένας ειδικός στη μακροζωία μοιράστηκε μερικά από τα πράγματα που κάνει καθημερινά για να παρατείνει και να ενισχύσει τη ζωή του, συμπεριλαμβανομένου του να πίνει μια κουταλιά μηλόξυδο πριν από τα γεύματα.
Ένας 50χρονος έχει βιολογική ηλικία 42 ετών: Πώς τα κατάφερε και τι μπορείτε να κάνετε για να το πετύχετε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑΣ

2024-02-29T21:26:06+02:00
Ένας 50χρονος που ακολουθεί μια υγιεινή ζωή, γεμάτη με σωματική δραστηριότητα, ρωτά τους ειδικούς τι άλλο μπορεί να κάνει για να παρατείνει την υγεία και τη ζωή του. Δείτε τι του απάντησαν.
Γιαγιά 103 ετών αποκαλύπτει το ελιξίριο της νεότητας: Τα 7 μυστικά της μακροζωίας
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-02-29T08:42:06+02:00
Η ετών 103 γιαγιά Περλ Τέιλορ έχει γίνει σταρ στο TikTok, όπου δίνει τις συμβουλές της για την ευτυχία, την αγάπη, τις υγιεινές συνήθειες και τη μακροζωία.
Γήρανση: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν μια άγνωστη αιτία που την προκαλεί – Ανοίγει νέος δρόμος στην έρευνα για την μακροζωία
ΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΗΣ ΓΗΡΑΝΣΗΣ;

2024-02-28T10:22:43+02:00
Οι ειδικοί ανακάλυψαν ότι η φυσική βλάβη στο εξωτερικό στρώμα του κυττάρου μπορεί να προκαλέσει τη γήρανση σε κυτταρικό επίπεδο στα ανθρώπινα κύτταρα. Πρόκειται για μια εξέλιξη που αλλάζει τα δεδομένα στην αντιγήρανση.
Μακροζωία: 8 μυστικά αντιγήρανσης και ευεξίας, σύμφωνα με κορυφαίο γιατρό
TIPS

2024-02-18T09:08:26+02:00
Υπάρχει ένας φθηνός και εύκολος τρόπος για να ζήσετε περισσότερο, σύμφωνα με διάσημο γιατρό. Απλά δείτε τι και πότε τρώτε και επανεξετάστε το πρόγραμμά σας για να πετύχετε τους στόχους μακροζωίας σας.
Μακροζωία: Μυστικά για να ζήσετε περισσότερα χρόνια από τους μακροβιότερους λαούς του κόσμου
ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑΣ

2024-02-14T11:59:43+02:00
Αν και δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος με τον οποίο μπορείτε να εξασφαλίσετε περισσότερα χρόνια υγιούς ζωής, υπάρχουν κάποιες απλές συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν στην κατεύθυνση αυτή συμβάλλοντας στην μακροζωία.
Scroll to Top