ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Μακροζωία: Το Νο1 γλυκό επιδόρπιο που χαρίζει χρόνια ζωής – Πώς θα το φτιάξετε
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2025-03-29T10:59:10+02:00
Θέλετε να απολαμβάνετε ένα γλυκό χωρίς τύψεις και παράλληλα να ενισχύετε τη μακροζωία σας; Σύμφωνα με ειδικούς, υπάρχει ένα κλασικό επιδόρπιο που μπορεί να γίνει σύμμαχός σας, αρκεί να το προετοιμάσετε σωστά. Δείτε ποιο είναι και πώς να το απολαύσετε με τον πιο υγιεινό τρόπο.
Το τεστ του ενός λεπτού που δείχνει αν κινδυνεύετε από πρόωρο θάνατο – Πώς να το κάνετε στο σπίτι
Yγεία

2025-03-28T18:01:16+02:00
Μπορεί ένα απλό τεστ ενός λεπτού να προβλέψει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου; Σύμφωνα με τους επιστήμονες, γίνεται. Δείτε τι περιλαμβάνει η δοκιμασία και πώς μπορεί να αποκαλύψει πολύτιμες πληροφορίες για την υγεία σας.
«Το μυστικό για τη μακροζωία μου είναι μόνο τρεις λέξεις» – Τι συμβουλεύει μια 104χρονη
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-03-28T17:59:54+02:00
Μια 104χρονη γυναίκα είναι βέβαιη πως η μακροζωία της δεν οφείλεται μόνο στα γονίδια, την άσκηση και τη διατροφή, αλλά και σε έναν άλλο σημαντικό παράγοντα του τρόπου ζωής, που περικλείεται μόνο σε τρεις λέξεις. Ποιος είναι;
«Είμαι ειδικός στη μακροζωία – Όσοι ζουν μέχρι τα 100 απολαμβάνουν αυτά τα τρία ποτά»
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ... ΓΝΩΣΤΕΣ

2025-03-27T17:29:00+02:00
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, εκτός από τα τρόφιμα που τρώμε, τα ποτά που καταναλώνουμε παίζουν επίσης ρόλο στην ποιότητα ζωής και τη μακροζωία μας. Ποια από αυτά, λοιπόν, βρίσκονται στην κορυφή της λίστας των αιωνόβιων για μια μεγάλη διάρκεια ζωής;
Πόσο πιθανό είναι να ζήσετε έως τα 100; Ποιοι είναι οι 2 παράγοντες που καθορίζουν την μακροζωία
ΖΗΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ

2025-03-27T17:03:57+02:00
Θέλετε να μάθετε πόσο πιθανό είναι να φτάσετε τα 100; Η απάντηση για τη μακροζωία εξαρτάται από δύο βασικούς παράγοντες που επηρεάζουν τη ζωή και την υγεία σας. Το προσδόκιμο ζωής δεν είναι απλώς θέμα τύχης, αλλά και των καθημερινών σας επιλογών.
Οι επιστήμονες βρήκαν το κλειδί της μακροζωίας στο DNA και τη διατροφή μιας 117χρονης
ΜΕΛΕΤΗ

2025-03-21T17:22:33+02:00
Οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον κόσμο έχουν γίνει πολλές φορές αντικείμενο έρευνας για να βρεθεί το λεγόμενο «κλειδί της μακροζωίας». Μια τέτοια μελέτη στη μέχρι πρότινος γηραιότερη γυναίκα του κόσμου ανέδειξε πολύτιμα συμπεράσματα. 
«Είμαι καθηγητής μακροζωίας – Οι 3 κανόνες στο περπάτημα για να ζήσετε περισσότερο»
ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-03-21T17:23:19+02:00
Πολλές μελέτες έχουν αναδείξει τα 10.000 βήματα καθημερινά ως κλειδί για καλή υγεία. Ωστόσο, ένας κορυφαίος ειδικός υποστηρίζει ότι η διατήρηση της φυσικής κατάστασης μπορεί να είναι πιο απλή και έχει να κάνει απλώς με 3 κανόνες στο περπάτημα. Ποιοι είναι;
Άσκηση σε χάπι: Η ανακάλυψη που μπορεί να παρατείνει τη μακροζωία και να τονώσει τη φυσική κατάσταση
ΜΕΛΕΤΗ

2025-03-18T17:42:07+02:00
Τι θα γινόταν αν ένα φάρμακο μπορούσε να προσφέρει όλα τα πλεονεκτήματα που έχει η σωματική δραστηριότητα για την υγεία. Η άσκηση σε χάπι μπορεί να μην είναι και τόσο μακριά από όσο νομίζουμε... 
Μακροζωία: Θέλετε να ζήσετε 14 χρόνια περισσότερο; Τα 4 βήματα που πρέπει να κάνετε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-03-14T17:14:17+02:00
Το να ζήσουμε μια μακρά και υγιή ζωή είναι στόχος όλων, γι' αυτό και θέλουμε να μαθαίνουμε τα «μυστικά» των αιωνόβιων. Όμως, ένας επιστήμονας μακροζωίας υποστηρίζει ότι δεν πρέπει να αναζητούμε συμβουλές εκεί, αλλά να κάνουμε 4 απλά πράγματα. Τι προτείνει;
«Το δικό μου μυστικό μακροζωίας περιλαμβάνει μια γλυκιά απόλαυση», υποστηρίζει γυναίκα που γεννήθηκε το 1914!
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-03-14T17:48:28+02:00
Οι περισσότεροι άνθρωποι που θέλουν να ζήσουν μια μακρά και υγιή ζωή γνωρίζουν τις συστάσεις των ειδικών. Μια γυναίκα από τη Βρετανία, όμως, που έχει φτάσει τα 111 αποκαλύπτει το δικό της μυστικό μακροζωίας που τη βοήθησε να ζήσει τόσο πολύ.
Μακροζωία: «Ο προπάππος μου έζησε μέχρι τα 104 χάρη σε αυτό το ρόφημα» – Ποιες συνήθειες είχε;
ΜΥΣΤΙΚΟ

2025-03-13T17:17:43+02:00
Υπάρχει το μυστικό της μακροζωίας; Ένας γιατρός και συγγραφέας αποκαλύπτει τις τρεις βασικές συνήθειες του προπάππου του, που έζησε μέχρι τα 104, και εξηγεί πώς μπορούμε να τις εφαρμόσουμε κι εμείς.
Μακροζωία: Κάθε κομμάτι τυρί που τρώτε αφαιρεί 1 λεπτό από τη ζωή σας, σύμφωνα με μελέτη
Διατροφή

2025-03-12T17:12:26+02:00
Δεν μπορούμε να γνωρίζουμε με ακρίβεια το πώς οι μεμονωμένες διατροφικές επιλογές επηρεάζουν τη συνολική υγεία και μακροζωία μας, αλλά μια μελέτη έδειξε πόσα λεπτά θα μπορούσαν να αφαιρέσουν από τη διάρκεια ζωής σας ορισμένα τρόφιμα και ποτά. Τι ισχύει για το τυρί;
Scroll to Top