λίπος

Ένα μίνι λαχανικό που συμβάλλει στην απώλεια βάρους λόγω της χαμηλής περιεκτικότητάς τους σε θερμίδες, της υψηλής του σύνθεσης σε φυτικές ίνες και της ικανότητα του να προσφέρει κορεσμό, είναι αυτό που δεν πρέπει να λείπει από το διαιτολόγιο σας.

Δείτε με ποιους τρόπους μπορεί να ξεμπλοκάρει το λεμφικό σύστημα για να απαλλαγείτε από το λίπος, το φούσκωμα της κοιλιάς και την κυτταρίτιδα.

Αυτές οι 6 απλές ασκήσεις για το κάτω μέρος του σώματος μπορούν να συμβάλουν στο χάσιμο λίπους από την άνεση του σπιτιού σας.