λίπος στην κοιλιά

ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ ΣΩΣΤΑ;

Πότε ο καφές μπορεί να μας παχύνει και να αυξήσει το κοιλιακό λίπος – Το λάθος που κάνουμε το πρωί

2025-03-27T08:30:56+02:00 2025-03-26T21:04:57+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Το πρωινό σας μπορεί να καθορίσει τον ρυθμό του μεταβολισμού σας για όλη την ημέρα. Ωστόσο, ένα συνηθισμένο λάθος που κάνουν πολλοί χωρίς να το συνειδητοποιούν μπορεί να επιβραδύνει την καύση θερμίδων και να συμβάλλει στο κοιλιακό λίπος και την αύξηση του.

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ

Παχυσαρκία: Αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης σε 18 είδη καρκίνου

2025-03-02T18:17:34+02:00 2025-03-02T18:17:34+02:00

Όλο Υγεία

Η παχυσαρκία σχετίζεται με πάνω από 60 νοσήματα και μειώνει το προσδόκιμο επιβίωσης μέχρι και 14 έτη. 

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

«Έχασα το επιπλέον λίπος από την κοιλιά μέσα σε 2 μήνες» – Πώς κατάφερε να αποκτήσει γραμμωμένους κοιλιακούς

2025-02-27T08:30:20+02:00 2025-02-26T17:35:34+02:00

Όλο Υγεία

Το επιπλέον λίπος από την κοιλιά συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη και καρκίνου. Μία γυναίκα εξηγεί πώς κατάφερε να το εξαφανίσει μέσα σε μόλις δύο μήνες και να αποκτήσει τονισμένους και γραμμωμένους κοιλιακούς.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

Λίπος στην κοιλιά: Η κορυφαία μέθοδος για να χάσετε βάρος μέχρι τα Χριστούγεννα – Τι περιλαμβάνει

2024-11-29T18:00:19+02:00 2024-11-28T17:45:14+02:00

Όλο Υγεία

Ο Βρετανός γκουρού της δίαιτας Δρ. Michael Mosley, άφησε πίσω του έναν θησαυρό από συμβουλές για τη βελτίωση της υγείας μας. Μια από τις πιο αποτελεσματικές συμβουλές ήταν για το πώς να εξαφανίσετε το λίπος στην κοιλιά.

ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ

Απώλεια βάρους: Το νόστιμο ρόφημα που θα κάψει το λίπος σας όσο κοιμάστε

2024-11-17T18:30:00+02:00 2024-11-16T15:44:14+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Ένας χρήστης του TikTok μοιράστηκε ένα ρόφημα με τέσσερα μόνο υλικά που, όπως λέει, μπορεί να βοηθήσει στην καύση λίπους.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Λίπος στην κοιλιά: Το ιδιοφυές κόλπο για να απαλλαγείτε εύκολα – Βελτιώνει την αντοχή και μειώνει την κόπωση

2024-11-01T09:00:37+02:00 2024-11-01T09:32:44+02:00

Όλο Υγεία

Απαλλαγείτε από το λίπος στην κοιλιά προσθέτοντας αυτό το απλό πράγμα στη ζωή σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Λίπος στην κοιλιά: Ο εύκολος τρόπος για το μειώσετε και να βελτιώσετε μεταβολισμό σας

2024-10-31T18:00:59+02:00 2024-10-30T17:02:30+02:00

Έφη Φουσέκη

Ειδικός δίνει συμβουλές για τον ποιο αποτελεσματικό τρόπο για την απώλεια λίπους στην κοιλιά και την ενεργοποίηση του μεταβολισμού.

ΟΜΟΡΦΟ ΣΩΜΑ

Η τροφή που καίει το λίπος στην κοιλιά και μειώνει την περίμετρο της μέσης σε μια εβδομάδα

2024-10-30T14:00:27+02:00 2024-10-29T21:49:29+02:00

Όλο Υγεία

Σε κάθε ευκαιρία, οι ειδικοί παραθέτουν τρόπους με τους οποίους μπορούμε να κάψουμε το περιττό λίπος στην κοιλιά και να μειώσουμε τα εκατοστά της μέσης μας. Ποια είναι η σημερινή τους πρόταση;

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Λίπος στην κοιλιά: 2 λάθη που κάνουν οι γυναίκες στο πρωινό τους και αποθηκεύουν περισσότερο

2024-10-19T08:00:46+03:00 2024-10-19T02:24:34+03:00

Όλο Υγεία

Τα δύο κοινά λάθη στο πρωινό που κάνουν τις γυναίκες να αποθηκεύουν περισσότερο λίπος στην κοιλιά κατά την εμμηνόπαυση

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να χάσετε το λίπος στην κοιλιά γρήγορα και εύκολα

2024-10-09T12:00:47+03:00 2024-10-09T09:55:20+03:00

Όλο Υγεία

Οκτώ απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε γρηγορότερα από το περιττό λίπος στην κοιλιά.

ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ

Απώλεια βάρους: Πώς να χάσετε το επίμονο λίπος στην κοιλιά με μόνο δύο βήματα

2024-09-30T08:00:54+03:00 2024-10-03T09:44:23+03:00

Όλο Υγεία

«Το μυστικό βρίσκεται στην κατανάλωση πρωτεΐνης η οποία βοηθά στο χτίσιμο των μυών και στην ανάκτηση των μυών, έτσι θα χτίζετε και θα τονώνετε τους μύες σας που σημαίνει ότι θα χάνετε μόνο λίπος».

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Λίπος στην κοιλιά: Ποιος είναι ο μόνος επιστημονικά αποδεδειγμένος τρόπος για να το χάσετε

2024-09-17T09:00:04+03:00 2024-09-17T06:35:34+03:00

Μαριάννα Σπανού

Στο διαδίκτυο θα βρείτε  πολλές συμβουλές σχετικά με το τι ακριβώς πρέπει να κάνετε για να χάσετε το λίπος από την κοιλιά. Ισχύει κάτι από όλα αυτά;