λαχανικά

Λαχανικά: Κορυφαίος σεφ αποκαλύπτει το κόλπο στο μαγείρεμα για να είναι πάντα νόστιμα
HACK

2025-04-11T18:30:09+03:00
Θέλετε να απολαμβάνετε τα λαχανικά σε κάθε σας γεύμα; Ένας γνωστός σεφ μοιράζεται το απλό κόλπο που απογειώνει τη γεύση τους, χωρίς να μειώνει τη διατροφική τους αξία.
Το Νο1 λαχανικό για την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με καρδιολόγο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-04-04T17:58:54+03:00
Σε κάθε ευκαιρία, οι επιστήμονες τονίζουν πως η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς. Έτσι ένας καρδιολόγος αποκαλύπτει το Νο1 λαχανικό που ο ίδιος θεωρεί απαραίτητο για την υγεία της καρδιάς. Μπορείτε να φανταστείτε ποιο είναι;
Το «θαυματουργό» λαχανικό που προστατεύει από άνοια, καρδιακές και αναπνευστικές παθήσεις
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-03-28T18:07:28+02:00
Η προσθήκη μεγαλύτερης ποσότητας από ένα συγκεκριμένο, «θαυματουργό» λαχανικό στη διατροφή σας μπορεί να είναι το μυστικό για την πρόληψη ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία. Ποιο είναι;
Το «λαχανικό της Ιλιάδας» που μειώνει τη φλεγμονή, ρίχνει πίεση και χοληστερίνη και βοηθά στην πέψη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-03-28T17:52:13+02:00
Ένα λαχανικό, που θεωρείται το «λαχανικό της Ιλιάδας», είναι εξαιρετικά θρεπτικό και πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα. Μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να έχει οφέλη για την υγεία που περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, την υποστήριξη της πέψης και της υγείας της καρδιάς. Ποιο είναι;
Το βολβοειδές λαχανικό που βελτιώνει την υγεία του ήπατος και μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη και καρκίνου
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-03-19T17:21:29+02:00
Υπάρχει ένα βολβοειδές λαχανικό που χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα σε οικιακές θεραπείες, ενώ ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να έχουν συγκεκριμένα οφέλη για την υγεία. Μάθε ποιο είναι και εντάξτε το σήμερα κιόλας στη διατροφή σας!
Μακροζωία: Θέλετε να ζήσετε 14 χρόνια περισσότερο; Τα 4 βήματα που πρέπει να κάνετε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-03-14T17:14:17+02:00
Το να ζήσουμε μια μακρά και υγιή ζωή είναι στόχος όλων, γι' αυτό και θέλουμε να μαθαίνουμε τα «μυστικά» των αιωνόβιων. Όμως, ένας επιστήμονας μακροζωίας υποστηρίζει ότι δεν πρέπει να αναζητούμε συμβουλές εκεί, αλλά να κάνουμε 4 απλά πράγματα. Τι προτείνει;
Κατάψυξη: Πώς να αποθηκεύσετε σωστά τα λαχανικά – Τι να κάνετε αν έχει ανοίξει η συσκευασία
HACK

2025-03-14T17:21:39+02:00
Θέλετε να αποφύγετε να πέσουν τα λαχανικά από την ανοιχτή συσκευασία στην κατάψυξη; Υπάρχει ένα απλό κόλπο που θα τα κρατήσει στη θέση τους, χωρίς να χρειάζεται να καθαρίζετε κάθε φορά το ράφι. Δοκιμάστε το για να εξοικονομήσετε χρόνο και να διατηρήσετε τον καταψύκτη σας οργανωμένο.
Το χειμωνιάτικο λαχανικό που μειώνει τη φλεγμονή, επιβραδύνει τη γήρανση και αδυνατίζει
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-03-11T17:23:32+02:00
Υπάρχει ένα χειμωνιάτικο λαχανικό που έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιγηραντικά, αντικαρκινικά και αντιφλεγμονώδη οφέλη. Μπορεί, επίσης, να συμβάλει στην απώλεια βάρους, καθώς είναι χαμηλό σε υδατάνθρακες και θερμίδες. Ποιο είναι;
«Έτρωγα κάθε μέρα το πιο υγιεινό λαχανικό του κόσμου και έφτασα τα 104» – Ποιο ήταν το μυστικό της μακροζωίας της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-03-09T10:19:17+02:00
Ενώ όλα τα λαχανικά θεωρούνται εξαιρετικά θρεπτικά για την υγεία, υπάρχει ένα συγκεκριμένο που χαρακτηρίζεται ως «το πιο υγιεινό λαχανικό του κόσμου». Αυτό το λαχανικό ήταν ένας από τους λόγους που μια γυναίκα κατάφερε να γιορτάσει τα 104ά της γενέθλια. Ποιο είναι;
Το ιταλικό λαχανικό που επιβραδύνει τη γήρανση και προστατεύει δόντια, οστά, αρθρώσεις και δέρμα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-03-07T17:15:53+02:00
Υπάρχει ένα ιταλικό λαχανικό που περιέχει πολλές βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, τα οποία συμβάλλουν στην επιβράδυνση της γήρανσης και ενισχύουν την υγεία των δοντιών, των οστών, των αρθρώσεων και του δέρματος. Γνωρίζετε ποιο είναι;
Το ανοιξιάτικο λαχανικό που μειώνει σάκχαρο, πίεση, χοληστερίνη και προστατεύει από καρκίνο
Διατροφή

2025-03-06T17:10:46+02:00
Υπάρχει ένα ανοιξιάτικο λαχανικό που συλλέγεται μεταξύ Μαρτίου και Μαΐου και παρέχει πολλά οφέλη για την υγεία, μεταξύ των οποίων η χαμηλή θερμιδική του αξία και η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τον οργανισμό και ενισχύουν την καλή λειτουργία του. Γνωρίζετε ποιο είναι; Το παραδοσιακό ελληνικό λαχανικό που ρυθμίζει σάκχαρο, χοληστερίνη […]
Σάκχαρο: Το κόλπο με την πρωτεΐνη που το ρίχνει – 4 τροφές που επιτρέπονται στον διαβήτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-02-28T18:44:17+02:00
Υπάρχει τρόπος να ελέγξετε το σάκχαρο στο αίμα μέσω της διατροφής και, μάλιστα, με απλές τροφές που οι περισσότεροι καταναλώνουμε συχνά. Μάθετε ποιες είναι και ενσωματώστε τις σήμερα κιόλας στο διατροφικό σας πρόγραμμα.
Scroll to Top