ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

Αυτό το πρόγραμμα διατροφής 7 ημερών μειώνει χοληστερίνη και φλεγμονές, σύμφωνα με διαιτολόγο

2024-11-11T14:00:42+02:00 2024-11-11T12:11:43+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Μια Αμερικανίδα διαιτολόγος μοιράζεται το 7ήμερο πρόγραμμα διατροφής με αντιφλεγμονώδη δράση, σχεδιασμένο για να βοηθήσει στη βελτίωση της χοληστερίνης.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Χοληστερίνη: Το ιχνοστοιχείο που τη μειώνει φυσικά και επουλώνει τις φλεγμονές – Σε ποιον ξηρό καρπό βρίσκεται

2024-11-10T14:00:00+02:00 2024-11-10T10:45:13+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Ένα ιχνοστοιχείο που το συναντάμε σε γνωστά τρόφιμα, μεταξύ αυτών και ένας ξηρός καρπός, αποδεικνύεται ότι μειώνει τη χοληστερίνη και βοηθά στην επούλωση των φλεγμονών. 

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

Εγκέφαλος: Ο έξυπνος κανόνας 80/20 στη διατροφή που ενισχύει την υγεία του – Επιτρέπει τις νόστιμες ατασθαλίες

2024-11-06T14:00:17+02:00 2024-11-06T12:29:53+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Ο κανόνας 80/20 «απαιτεί» να τρώτε υγιεινά το 80% του χρόνου, καθιστώντας πιο βιώσιμο τον υγιεινό τρόπο ζωής και προσφέροντας σημαντική προστασία στην υγεία του εγκεφάλου και την πνευματική λειτουργία.

Yγεία

Ασφάλεια τροφίμων: Ποια τρόφιμα δεν πρέπει ποτέ να πλένετε και ποια πρέπει

2024-10-23T07:00:59+03:00 2024-10-23T06:03:27+03:00

Μαριάννα Σπανού

Μπορεί να εκπλαγείτε όταν μάθετε ποια τρόφιμα δεν πρέπει να πλένονται και ποια πρέπει. Οι ειδικοί παραθέτουν τα 8 τρόφιμα που ανήκουν στην πρώτη κατηγορία.για την ασφάλεια τροφίμων.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ

Γαλοπούλα ή κοτόπουλο; Ποιο είναι πιο υγιεινό σύμφωνα με τους επιστήμονες

2024-10-10T14:00:16+03:00 2024-10-10T10:10:21+03:00

Όλο Υγεία

Λευκά κρέατα, ενδείκνυνται για δίαιτες και για μια ισορροπημένη διατροφή. Ποιο, όμως, είναι καλύτερο; Το κοτόπουλο ή η γαλοπούλα;

ΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗ

Κολονοσκόπηση: Η διατροφή μετά την εξέταση – Οι 5 καλύτερες και οι 5 χειρότερες τροφές που προτείνει ειδικός

2024-08-27T14:00:59+03:00 2024-08-27T15:00:20+03:00

Στράτος Σαρήσχολης

Είναι καλύτερο να είστε προσεκτικοί στη διατροφή σας, μετά από μία κολονοσκόπηση. Διαβάστε ποια είναι τα τρόφιμα που εγκρίνονται από γαστρεντερολόγους, για να εξασφαλίσετε μια ομαλή μετάβαση στην κανονική διατροφή.

ΠΡΩΤΕΪΝΗ

Είναι πραγματικά υγιεινό το κοτόπουλο; Μελέτη έδειξε ότι μπορεί να προσθέσει λίπος και ζάχαρη στη διατροφή μας

2024-08-25T18:00:37+03:00 2024-08-25T11:34:32+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε ότι η κατανάλωση υπερβολικού κοτόπουλου μπορεί να μην είναι τόσο υγιεινή όσο νομίζετε.

ΚΟΛΛΑΓΟΝΟ

Τα «μαγικά τρόφιμα» που σας χαρίζουν ένα λαμπερό και νεανικό δέρμα

2024-08-11T06:00:16+03:00 2024-08-10T17:44:42+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Το κολλαγόνο δίνει στο δέρμα τη δομή, την ελαστικότητα και τη νεανική του εμφάνιση. Ποια είναι τα «μαγικά τρόφιμα»με υψηλή περιεκτικότητα σε κολλαγόνο;

ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

Πόσες μέρες είναι ασφαλές να έχετε μαγειρεμένο κοτόπουλο στο ψυγείο; Απάντηση από τους ειδικούς

2024-08-07T06:30:23+03:00 2024-08-07T01:13:22+03:00

Όλο Υγεία

Σας έχει τύχει να βρείτε ένα τάπερ με μαγειρεμένο κοτόπουλο στο ψυγείο; Έχετε αναρωτηθεί αν είναι ασφαλές να το φάτε; Δείτε τι απαντούν οι ειδικοί.

ΠΡΟΣΟΧΗ

Πρέπει να πλένετε το κοτόπουλο πριν από το μαγείρεμα;

2024-07-30T06:30:15+03:00 2024-07-30T01:59:42+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Ετοιμάζεστε να μαγειρέψετε κοτόπουλο και αναρωτιέστε αν πρέπει να το πλύνετε ή όχι. Τι λένε οι ειδικοί;

ΣΥΝΤΑΓΗ

Μπουτάκια κοτόπουλου με μέλι και σουσάμι στο air fryer [Συνταγή] – Κάνουν καλό στην καρδιά και στο ανοσοποιητικό

2024-07-23T14:46:30+03:00 2024-07-23T14:57:45+03:00

Όλο Υγεία

Υπάρχει μία πεντανόστιμη συνταγή με μπουτάκια κοτόπουλου που μπορείτε να ετοιμάσετε στο air fryer, για να απολαύσετε ένα υπέροχο και υγιεινό γεύμα που ωφελεί την καρδιά και το ανοσοποιητικό!

ΑΣΦΑΛΕΣ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ

Πόσο μπορείτε να διατηρήσετε το μαγειρεμένο κοτόπουλο στο ψυγείο; Τι να προσέξετε

2024-05-25T06:00:22+03:00 2024-05-24T22:20:48+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Το μαγειρεμένο κοτόπουλο έχει μικρή διάρκεια ζωής, αλλά με αυτές τις συμβουλές μπορείτε να το διατηρήσετε φρέσκο για περισσότερες μέρες.