κορτιζόλη

Γιατί πρέπει να αποφύγετε τον καφέ μόλις ξυπνήσετε; Τι ώρα να πίνετε για μέγιστα οφέλη
ΣΥΜΒΟΥΛΗ

2024-11-04T16:56:55+02:00
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ένας καφές θα τους ξυπνήσει και θα τους γεμίσει ενέργεια. Ωστόσο, όπως φαίνεται, η κατανάλωση καφέ υπερβολικά νωρίς το πρωί μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σας και να προκαλέσει αϋπνία.
Για ποιο λόγο το πρόσωπό σας γίνεται όλο και πιο στρογγυλό – Πώς θα το αντιμετωπίσετε
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-08-11T14:36:35+03:00
Μήπως κοιτάτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη και βλέπετε ότι το πρόσωπό σας γίνεται όλο και πιο στρογγυλό; Πού οφείλεται αυτό και τι μπορείτε να κάνετε για να το καταπολεμήσετε.
Κορτιζόλη: Πώς επηρεάζει το σώμα σας η ορμόνη του στρες – Τι να κάνετε για να τη μειώσετε
ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ

2024-07-16T10:52:30+03:00
Η κορτιζόλη που είναι γνωστή ως η ορμόνη του στρες επηρεάζει αρκετές ζωτικές διεργασίες σε όλο το σώμα. Για ποιο λόγο δεν πρέπει να έχει υψηλά επίπεδα κορτιζόλης.
Γήρανση: Η Νο1 άσκηση που μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία
ΟΦΕΛΗ

2024-05-28T09:25:04+03:00
Ο Δρ, Mosley εξέτασε έρευνα που υποδηλώνει ότι η άσκηση ενισχύει τη διάθεση, μειώνει το στρες και το άγχος και μπορεί να είναι σε θέση να καθυστερήσει ή να επιβραδύνει τον ρυθμό κυτταρικής γήρανσης.
Κορτιζόλη: Τα 10 σημάδια που δείχνουν ότι έχει χτυπήσει κόκκινο – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε
ΟΡΜΟΝΗ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ

2024-06-19T16:57:01+03:00
Όταν τα επίπεδα κορτιζόλης είναι στα ύψη, μπορεί να προκαλέσουν διάφορα προβλήματα υγείας. Ποια είναι τα σημάδια που σας κρούουν το καμπανάκι του κινδύνου.
Στρες: Τα 5 συμπτώματα που δείχνουν ότι η κορτιζόλη σας έχει χτυπήσει «κόκκινο»
Η ΟΡΜΟΝΗ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ

2024-06-19T16:57:24+03:00
Όταν έχετε άγχος για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα επίπεδα της κορτιζόλης στον οργανισμό σας ανεβαίνουν στα ύψη. Από τι κινδυνεύετε και ποια τα συμπτώματα που πρέπει να σας ανησυχήσουν.
Scroll to Top