Κόλιανδρος

Τα μπαχαρικά μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε δροσεροί; Κι όμως τα μπαχαρικά είναι αποτελεσματικά. Δείτε ποια είναι τα καλύτερα.

Είναι το φοβερό βότανο που έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες, σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο και κάλιο. Βελτιώνει την υγεία σας και αξίζει να το εντάξετε στη διατροφή σας.

Μια τέλεια συνταγή για θρεπτική λαχανόσουπα που βοηθά στην απώλεια βάρους και την καύση λίπους ενώ έχει αντιοξειδωτικά οφέλη για τον οργανισμό.

Εκτός από την καρδιά, ο σολομός έχει σημαντικά οφέλη για το δέρμα, το ανοσοποιητικό και τον εγκέφαλο. Απολαύστε τον σε αυτή τη συνταγή.

Ένα μυρωδικό για πολλές χρήσεις: έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Μπορεί επίσης να βελτιώσει την πέψη και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.