κοιλιακό λίπος

Το υπερβολικό λίπος στην κοιλιά είναι κάτι που θέλετε να αποφύγετε πάση θυσία, καθώς η υγεία σας εξαρτάται από αυτό! Μάθετε τα πάντα για τις καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν το κοιλιακό λίπος και πετύχετε τους στόχους σας για την τέλεια φόρμα.

Το λίπος στην κοιλιά αποτελεί προγνωστικό δείκτη καρδιακών νοσηµάτων, διαβήτη τύπου 2, ακόµα και ορισµένων µορφών καρκίνου. Δείτε γιατί το αποθηκεύετε και πώς θα το εξαφανίσετε.

Οι ειδικοί προτείνουν δύο από τις καλύτερες τροφές που μπορείτε να τρώτε καθημερινά για να κάψετε το λίπος στην κοιλιά. Ποιες είναι;

Κληρονομικότητα, ορμονικές αλλαγές, στρες. Επηρεάζουν την υγεία μας και αυξάνουν το κοιλιακό λίπος. Ποια φρούτα το καίνε;