HDL χοληστερόλη

Η επιστημονική επιμέλεια του κειμένου
Δρ. Iωάννης Αναγνωστόπουλος
Βιοπαθολόγος - Ειδικός Κυτταρομετρίας Ροής, MD, MSc, PhDc
Η επιστημονική επιμέλεια του κειμένου πραγματοποιήθηκε από τον Δρ. Αναγνωστόπουλο Γ. Ιωάννη, MD, PhD, Ειδικό στην Κυτταρομετρία Ροής και επιστημονικά υπεύθυνο στο Αιματολογικό Διαγνωστικό Κέντρο ΦΑΙΝΟΤΥΠΟΣ. O Δρ. Iωάννης Αναγνωστόπουλος, Βιοπαθολόγος - Ειδικός Κυτταρομετρίας Ροης, MD, MSc, PhDc αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και απέκτησε τον τίτλο της Ιατρικής Ειδικότητας Βιοπαθολογίας – Εργαστηριακής Ιατρικής του 2013, μετά από 5ετή ειδίκευση στα Νοσοκομεία «Ανδρέας Συγγρός» και «Λαϊκό». Απέκτησε το Μεταπτυχιακό Δίπλωμα Ειδίκευσης στην Μοριακή Ιατρική Μικροβιολογία, του Πανεπιστημίου του Nottingham, UK και είναι υποψήφιος διδάκτωρ του ΕΚΠΑ. Αποτελεί μέλος της Ελληνικής (ΕΕΚΡ), Ευρωπαϊκής (ESCAA) και της Αμερικάνικης Εταιρείας Κυτταρομετρίας Ροής (ICCS) και είναι πιστοποιημένος από την Ελληνική και Ευρωπαϊκή Εταιρεία Κυτταρομετρία ροής στην Αιματολογία από το 2013. Το 2015 ίδρυσε το εξειδικευμένο διαγνωστικό κέντρο ΦΑΙΝΟΤΥΠΟΣ, στο οποίο είναι Διευθύνων Σύμβουλος και Επιστημονικά Υπεύθυνος.

Η HDL ή «καλή» χοληστερόλη είναι μία λιποπρωτεΐνη. Είναι ένας συνδυασμός λιπιδίων και πρωτεΐνης. Η HDL χοληστερόλη είναι μία λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας. Δουλειά της είναι να μεταφέρει την περίσσεια χοληστερόλης που βρίσκεται στο τοίχωμα των αγγείων στο ήπαρ. Στη συνέχεια το ήπαρ απομακρύνει τη χοληστερόλη από τον οργανισμό.

Τι προετοιμασία χρειάζεται η μέτρηση της HDL χοληστερόλης στο αίμα;

Δεν απαιτείται κάποια ειδική προετοιμασία πριν την εξέταση. Ωστόσο, ίσως ο γιατρός συστήσει νηστεία 12 ώρες πριν την εξέταση.

Φυσιολογικές τιμές

Ιδανικά, η τιμή της «καλής» χοληστερόλης θα πρέπει να βρίσκεται πάνω από 60. Οι τιμές της ολικής χοληστερόλης σε έναν υγιή ενήλικα δεν πρέπει να ξεπερνούν συνολικά τα 190mg/dL

Πώς να αυξήσετε τα επίπεδα της HDL χοληστερόλης στο αίμα

  • Πρόσληψη καλών λιπαρών και φυτικών ινών
  • Περιορισμός τρανς λιπαρών και ζάχαρης
  • Διακοπή καπνίσματος
  • Περιορισμός αλκοόλ
  • Σωματική άσκηση
  • Διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους

HDL χοληστερόλη: Όλα τα τελευταία νέα

Φραγμένες αρτηρίες: Τα συμπτώματα που δείχνουν ότι υπάρχει κίνδυνος για ακρωτηριασμό
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-04-09T17:17:29+03:00
Σύμφωνα με νέες μελέτες, μια πολύ συχνή πάθηση μπορεί να αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο για ακρωτηριασμό. Η έγκαιρη διάγνωση είναι το «κλειδί» για να διατηρήσετε την υγεία και την ποιότητα ζωής σας.
Scroll to Top