γαλοπούλα

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το νόστιμο χριστουγεννιάτικο γεύμα με χαμηλά λιπαρά που βελτιώνει την υγεία της καρδιάς

2024-12-25T06:00:23+02:00 2024-12-24T14:25:58+02:00

Μαριάννα Σπανού

Εάν είστε από αυτούς που δεν θέλουν να χαλάσουν τη διατροφή τους αυτή την εορταστική περίοδο, ένα νόστιμο χριστουγεννιάτικο γεύμα μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τους στόχους σας για υγιές βάρος και καλή υγεία.

HACK

Χριστουγεννιάτικο τραπέζι: Πώς να μαγειρέψετε με ασφάλεια την γαλοπούλα

2024-12-24T06:30:48+02:00 2024-12-23T18:52:12+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Η προετοιμασία μεγάλων γευμάτων για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι από περιστασιακούς μάγειρες απαιτεί προσοχή για την αποφυγή κινδύνων που μπορεί να προκαλέσουν ασθένειες. Πώς να διατηρήσετε την ασφάλεια στην κουζίνα σας;

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ

Γαλοπούλα ή κοτόπουλο; Ποιο είναι πιο υγιεινό σύμφωνα με τους επιστήμονες

2024-10-10T14:00:16+03:00 2024-10-10T10:10:21+03:00

Όλο Υγεία

Λευκά κρέατα, ενδείκνυνται για δίαιτες και για μια ισορροπημένη διατροφή. Ποιο, όμως, είναι καλύτερο; Το κοτόπουλο ή η γαλοπούλα;

ΓΙΟΡΤΙΝΑ ΩΦΕΛΗ

Το χριστουγεννιάτικο φαγητό που προστατεύει την καρδιά, δυναμώνει τον εγκέφαλο και προσφέρει ενέργεια

2023-12-18T20:07:51+02:00 2024-01-31T14:33:24+02:00

Όλο Υγεία

Απολαύστε ένα τρόφιμο πλούσιο χαμηλό σε λιπαρά και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Δείτε που και πως σας ωφελεί.

ΣΥΝΤΑΓΗ

Η πιο υγιεινή και νόστιμη συνταγή για γαλοπούλα από τους ειδικούς του Κλίβελαντ

2023-12-09T13:00:49+02:00 2024-02-13T09:31:52+02:00

Όλο Υγεία

Φέτος δοκιμάστε τη γαλοπούλα σε μια υπέροχη και θρεπτική συνταγή που προτείνουν οι ειδικοί. Δείτε πως θα την φτιάξετε και τα οφέλη της.

FOOD FOR MOOD

5 τροφές που ενισχύουν τη σεροτονίνη, φτιάχνουν τη διάθεση και βοηθούν στην πέψη

2023-10-04T10:36:44+03:00 2024-01-31T10:17:14+02:00

Όλο Υγεία

Οι ειδικοί εξηγούν πώς η σεροτονίνη μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας και αποκαλύπτουν τους καλύτερους (και πιο νόστιμους!) τρόπους για να αποκομίσετε τα οφέλη.

6 ΕΥΚΟΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Οι τροφές που κάνουν τα παιδιά πιο έξυπνα – Συνταγές με κεφτεδάκια και πατάτες που θα λατρέψουν

2023-09-07T13:14:26+03:00 2024-02-13T09:50:18+02:00

Φίλια Μητρομάρα

Επειδή τα παιδιά είναι επιλεκτικά στο τι τρώνε, φανείτε δημιουργικοί. Αυτές οι τροφές ενισχύουν την υγεία του εγκεφάλου τους και τις γνωστικές τους λειτουργίες ενώ βοηθούν στην προσοχή και τη συγκέντρωση τους, κάνοντας τα πιο έξυπνα.