φυτικές ίνες

Ποια φρούτα συστήνει γαστρεντερολόγος για απώλεια βάρους; Δείτε τέσσερις κορυφαίες επιλογές του για γεύση, θρεπτικά συστατικά και οφέλη για την υγεία.

Τα σταφύλια είναι το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού. Δεν είναι μόνο η γεύση τους που μας κερδίζει, αλλά και τα οφέλη τους για την υγεία και τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους.

Κληρονομικότητα, ορμονικές αλλαγές, στρες. Επηρεάζουν την υγεία μας και αυξάνουν το κοιλιακό λίπος. Ποια φρούτα το καίνε;