φυτικές ίνες

Τριγλυκερίδια: Ποιες τροφές τα ρίχνουν και ποιες τα ανεβάζουν – Πώς να τα μειώσετε φυσικά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS

2024-08-12T20:24:21+03:00
Ένας τρόπος για να προστατεύσετε την υγεία της καρδιάς σας είναι να διατηρείτε τα τριγλυκερίδια σε ιδανικό επίπεδο. Οι τροφές που καταναλώνετε μπορούν είτε να συμβάλουν είτε να αποτρέψουν αυτή τη διαχείριση.
Από ποια πάθηση σας προστατεύουν τα αποξηραμένα φρούτα – Τι έδειξε νέα έρευνα
ΥΓΙΕΙΝΑ

2024-08-09T09:20:00+03:00
Τα αποξηραμένα φρούτα είναι εξαιρετικά θρεπτικά καθώς είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Επιπλέον, προστατεύουν και από μία σοβαρή πάθηση.
Μέλι και δυσκοιλιότητα: Πώς το χρησιμοποιούμε για άμεση ανακούφιση
ΚΑΝΕΙ ΘΑΥΜΑΤΑ

2024-07-31T23:53:07+03:00
Το μέλι είναι πολύ σημαντικό για την ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα και πολλοί υποστηρίζουν ότι το μέλι λειτουργεί ως φυσικό καθαρτικό.
Πόσο υγιές είναι το έντερό σας; Κάντε ένα κουίζ 2 λεπτών για να το μάθετε
ΣΗΜΑΔΙΑ

2024-07-31T06:11:30+03:00
Νιώθετε υποτονικοί τα απογεύματα ή λίγο πεσμένοι τα βράδια; Αυτά μπορεί να είναι σημάδια ότι το έντερό σας έχει πρόβλημα, προειδοποιούν οι ειδικοί.
Kamala Harris: Η ρουτίνα υγείας και ευεξίας της υποψήφιας προέδρου των ΗΠΑ που την κρατά σε φόρμα
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-07-28T08:53:33+03:00
Ενώ είναι πολύ απασχολημένη με την πολιτική, η 59χρονη υποψήφια πρόεδρος των ΗΠΑ, Kamala Harris, έχει ξεκαθαρίσει ότι η διατήρηση της υγείας είναι προτεραιότητα για εκείνη. Τι κάνει, λοιπόν, για να πετύχει την ευεξία που επιζητά; 
Η υπερτροφή που βοηθά στην απώλεια βάρους, σύμφωνα με ειδικό
ΣΟΥΠΕΡ ΥΓΙΕΙΝΗ

2024-07-22T03:25:24+03:00
Ο κορυφαίος προσωπικός γυμναστής Keith McNiven δεν πιστεύει στις δίαιτες της μόδας, αλλά τονίζει ότι υπάρχουν έξυπνοι τρόποι για να χάσετε τα κιλά εύκολα και γρήγορα.
Το σούπερ καλοκαιρινό φρούτο που ωφελεί την καρδιά και το έντερο και ρίχνει το σάκχαρο
ΝΟΣΤΙΜΟ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΟ

2024-08-09T09:20:02+03:00
Ένα σούπερ καλοκαιρινό φρούτο φρούτο που είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά. Έχει πολλά οφέλη για την υγεία και προστατεύει από διάφορες παθήσεις.
Υψηλή αρτηριακή πίεση: Η πιο σημαντική αλλαγή στη διατροφή για να τη ρίξετε – Δεν είναι το αλάτι
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-07-18T11:54:50+03:00
Επιστήμονας εξήγησε τέσσερις αλλαγές που πρέπει να κάνετε στη διατροφή για να αντιμετωπίσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση και πρόσθεσε ότι η πρόσληψη αλατιού ίσως να μην είναι ζωτικής σημασίας.
10 εύκολα βήματα για να χάσετε το λίπος στην κοιλιά
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-07-16T10:52:46+03:00
Το υπερβολικό λίπος στην κοιλιά αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων παθήσεων και αποτελεί σημαντικό παράγοντα για διαβήτη τύπου 2 και καρδιακά προβλήματα.
Το σούπερ καλοκαιρινό φρούτο που βοηθά στο αδυνάτισμα – Ρίχνει την αρτηριακή πίεση και χαρίζει χρόνια ζωής
ΓΛΥΚΟ ΚΑΙ ΖΟΥΜΕΡΟ

2024-06-14T13:16:08+03:00
Το φρούτο που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και θωρακίζει τον οργανισμό. Σας προστατεύει από διάφορες παθήσεις και κάνει καλό στην υγεία.
Scroll to Top