φυστίκι

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Χοληστερίνη: Το ιχνοστοιχείο που τη μειώνει φυσικά και επουλώνει τις φλεγμονές – Σε ποιον ξηρό καρπό βρίσκεται

2024-11-10T14:00:00+02:00 2024-11-10T10:45:13+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Ένα ιχνοστοιχείο που το συναντάμε σε γνωστά τρόφιμα, μεταξύ αυτών και ένας ξηρός καρπός, αποδεικνύεται ότι μειώνει τη χοληστερίνη και βοηθά στην επούλωση των φλεγμονών. 

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ

Διαβήτης: Οι 9 καλύτεροι ξηροί καρποί που ρυθμίζουν το σάκχαρο

2024-10-19T13:00:20+03:00 2024-10-19T03:02:57+03:00

Έφη Φουσέκη

Οι ξηροί καρποί είναι ένα υγιεινό και εύκολο σνακ. Ποιοι όμως είναι οι καλύτεροι για τη ρύθμιση του σακχάρου και τη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου;

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Ο πεντανόστιμος ελληνικός σπόρος που θωρακίζει το έντερο, μειώνει σάκχαρο, πίεση και χοληστερίνη και ωφελεί τα μάτια

2024-10-08T07:00:48+03:00 2024-10-08T06:22:03+03:00

Μαριάννα Σπανού

Μπορεί οι περισσότεροι να πιστεύουν ότι πρόκειται για ξηρό καρπό, αλλά στην πραγματικότητα αυτός ο πεντανόστιμος ελληνικός σπόρος που καταναλώνουμε εδώ και χιλιάδες χρόνια είναι σπόρος του δέντρου της φυστικιάς.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το «αλμυρογλυκό» τρόφιμο που ενισχύει την υγεία της καρδιάς και ρυθμίζει το σάκχαρο

2024-09-16T06:00:32+03:00 2024-09-16T00:05:49+03:00

Μαριάννα Σπανού

Το διάσημο «αλμυρογλυκό» τρόφιμο είναι αγαπημένο παιδιών και μεγάλων. Η γεύση του είναι ιδιαίτερη, γι'αυτό και προτιμάται τόσο σε αλμυρές όσο και σε γλυκές συνταγές. Την ίδια στιγμή, είναι και μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και θρεπτικών συστατικών. Εσείς γνωρίσετε ποιο είναι;

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι πρέπει να προσέχετε εάν τρώτε τακτικά φυστικοβούτυρο – Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε

2024-09-13T08:30:28+03:00 2024-09-13T01:08:40+03:00

Μαριάννα Σπανού

Το φυστικοβούτυρο είναι ένα δημοφιλές άλειμμα επειδή είναι νόστιμο - αλλά προσφέρει και πιθανά οφέλη για την υγεία.

ΑΝΑΤΡΕΠΤΙΚΗ ΘΕΩΡΙΑ

Ανατροπή: Δίνετε φιστίκια στα βρέφη για να τα προστατεύσετε από αλλεργία, λένε τώρα οι επιστήμονες

2024-05-29T18:00:38+03:00 2024-05-29T12:37:51+03:00

Μαριάννα Σπανού

Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι τακτική διατροφή των παιδιών με φιστίκια από τη βρεφική ηλικία έως την ηλικία των πέντε ετών μείωσε το ποσοστό αλλεργίας στα φιστίκια την περίοδο της εφηβείας κατά 71%,

ΣΟΥΠΕΡ ΥΓΙΕΙΝΟΣ

Ο αρχαίος ξηρός καρπός που κάνει καλό στο έντερο και στα μάτια – Καταπολεμά καρδιακές παθήσεις και στυτική δυσλειτουργία

2024-05-15T19:15:01+03:00 2024-05-16T09:26:29+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς ξηρούς καρπούς στη χώρα. Έχει νόστιμη γεύση και είναι εξαιρετικά θρεπτικός. Διαβάστε τα οφέλη που έχει ο αρχαίος ξηρός καρπός για την υγεία σας.

ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΗ

Ο δημοφιλής ξηρός καρπός που μειώνει την πίεση – Προστατεύει την καρδιά και τη μνήμη

2024-04-10T19:00:21+03:00 2024-04-10T17:50:30+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Είναι ένας ξηρός καρπός με έντονα χρώματα και λεπτή γεύση. Είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.

ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΠΟΠ!

Ο ελληνικός ξηρός καρπός που αδυνατίζει, ρίχνει πίεση, σάκχαρο και χοληστερίνη

2023-09-15T07:02:23+03:00 2024-02-28T13:25:33+02:00

Φίλια Μητρομάρα

Εκτός από τη νοστιμιά, αυτός ο ελληνικός ξηρός καρπός είναι ΠΟΠ, θρεπτικός και γεμάτος οφέλη. Προσθέστε τον στο διαιτολόγιο σας και δείτε το σάκχαρο, την πίεση και τη χοληστερίνη να πέφτουν.