Φράουλα

Η φράουλα είναι ο καρπός φυτών του γένους Fragaria, που ανήκει στην οικογένεια των Ροδοειδών (Rosaceae). Οι φράουλες έχουν συνήθως καρδιόσχημο σχήμα και κόκκινο χρώμα, αν και υπάρχουν ποικιλίες σε διάφορα μεγέθη και αποχρώσεις. Ο καρπός αποτελείται από πολλούς μικρούς σπόρους, που είναι ενσωματωμένοι στην επιφάνειά του.

Το «ρωμαϊκό» φρούτο που προστατεύει από καρκίνο και ενισχύει την καρδιά και το ανοσοποιητικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-03-05T17:16:53+02:00
Υπάρχει ένα «ρωμαϊκό» φρούτο, που όχι μόνο έχει εκπληκτική γεύση, αλλά είναι και γεμάτο αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνη C και βασικά θρεπτικά συστατικά όπως φυτικές ίνες και φυλλικό οξύ, που προστατεύουν την υγεία με πολλούς τρόπους. Μάθετε ποιο είναι!
Διαβήτης: Τα φρούτα που συστήνει διαιτολόγος της Cleveland Clinic – Ποια πρέπει να αποφεύγετε;
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-11-18T11:57:28+02:00
Πολλοί ασθενείς με διαβήτη αναρωτιούνται αν μπορούν να απολαύσουν φρούτα. Είναι φυσικό να προβληματίζονται για την κατανάλωση των φυσικών γλυκών της φύσης αλλά και για τα σάκχαρα που περιέχουν.
Το Νο1 φρούτο που πρέπει να τρώνε συχνά όλοι οι άνω των 50, σύμφωνα με διατροφολόγο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-08-30T01:00:09+03:00
Πιθανότατα γνωρίζετε ότι τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά είναι αρκετά καλά για την υγεία σας. Είναι εξίσου πιθανό, όμως, να μη γνωρίζετε ποιο είναι το καλύτερο φρούτο για εσάς, ανάλογα με την ηλικία σας. Μία ειδικός έχει την απάντηση.
Το τέλειο κόλπο για να διατηρήσετε φρέσκες τις φράουλες
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ!

2024-08-27T07:25:12+03:00
Οι φράουλες είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα, αλλά συνήθως δεν διατηρούνται φρέσκες για πολλές μέρες. Διαβάστε το τέλειο κόλπο για να τις κρατήσετε στο ψυγείο σας για μία ολόκληρη εβδομάδα.
Ποιο είναι το φρούτο για γερή καρδιά και λαμπερό δέρμα – Ρίχνει την πίεση και κάνει καλό στη μνήμη
ΓΛΥΚΟ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΟ

2024-05-20T22:39:31+03:00
Είναι ένα φρούτο νόστιμο και απολαυστικό. Και είναι απίστευτα υγιεινό. Είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και βασικά θρεπτικά συστατικά που κάνουν καλό στον οργανισμό σας.
Φράουλα: Το μαγικό κόκκινο φρούτο που προστατεύει από καρκίνο, άνοια και καρδιαγγειακές παθήσεις
ΜΑΓΙΚΟ ΦΡΟΥΤΟ

2024-04-10T15:21:09+03:00
Το κόκκινο φρούτο αποτελεί ένα από τα αγαπημένα μικρών και μεγάλων. Το συναντάμε σε πολλά πιάτα και είναι μία εξαιρετική επιλογή για εσάς που επιθυμείτε να ελέγξετε ή να μειώσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.
Φράουλα: Το νόστιμο φρούτο που ρίχνει τη χοληστερόλη, καταπολεμά την αρθρίτιδα και προστατεύει από δεκάδες παθήσεις
ΣΟΥΠΕΡ ΦΡΟΥΤΟ

2024-06-05T14:02:28+03:00
Το συγκεκριμένο φρούτο δεν περιέχει λίπος ενώ έχει υψηλή  περιεκτικότητα σε βιταμίνες, ιδιαίτερα Α, C και φυλλικό οξύ. Δείτε ποιο είναι και πως μας ωφελεί.
Baked oatmeal 🍓 με φράουλα – υγιεινές συνταγές
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2024-02-13T09:49:17+02:00
Μια πανεύκολη συνταγή που μπορεί να γίνει ένα ατομικό γλυκάκι ή το αυριανό πρωινό σας! Δοκιμάστε τη!   ✅ πλούσιο σε χολίνη χάρη στο αυγό που βοηθά στη καλή εγκεφαλική λειτουργία ✅ χωρίς πρόσθετα σάκχαρα ✅ χωρίς να πεινάσεις ξανά στα επόμενα 30 λεπτά! ⏰   Τα οφέλη της βρόμης Η υψηλή θρεπτική αξία της […]
Scroll to Top