ΦΛΕΓΜΟΝΗ

Η φλεγμονή είναι η αντίδραση του σώματος σε μια ασθένεια, έναν τραυματισμό ή οτιδήποτε δεν ανήκει στον οργανισμό (όπως μικρόβια ή τοξικές χημικές ουσίες). Είναι μια φυσιολογική και σημαντική διαδικασία που επιτρέπει στο σώμα να αντιμετωπίσει το πρόβλημα. Αλλά εάν η φλεγμονή διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα ή εμφανιστεί σε υγιείς ιστούς, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα.

Όταν ένας εξωγενής παράγοντας (όπως ένας ιός) προσπαθεί να εισέλθει στο σώμα ή τραυματιστείτε, το ανοσοποιητικό σύστημα στέλνει φλεγμονώδη κύτταρα και κυτοκίνες (ουσίες που διεγείρουν περισσότερα φλεγμονώδη κύτταρα). Αυτά, ξεκινούν μια φλεγμονώδη αντίδραση για να παγιδεύσουν τα μικρόβια ή τις τοξίνες και να ξεκινήσουν την επούλωση του τραυματισμένου ιστού.

Η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει πόνο, οίδημα ή αποχρωματισμό του δέρματος. Αυτά είναι σημάδια ότι το σώμα αυτοθεραπεύεται. Η φλεγμονή υπό φυσιολογικές συνθήκες, πρέπει να είναι ήπια και ο πόνος δεν πρέπει να είναι υπερβολικός.

Πώς θα χάσετε κιλά και θα μειώσετε τη φλεγμονή μετά τα 40
Κουνουπίδι: Διατροφική αξία, οφέλη και παρενέργειες – Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε
Καρύδα: Διατροφική αξία, οφέλη και παρενέργειες – Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε
Πικραλίδα: Η σούπερ τροφή που διατηρεί το έντερο υγιές, βοηθάει στην απώλεια βάρους και μειώνει τη φλεγμονή
Φλεγμονή: Τσίχλα και άλλος 1 απροσδόκητος τρόπος που σας βοηθούν να την αποτρέψετε
Τα φρούτα με τα περισσότερα αντιφλεγμονώδη οφέλη σύμφωνα με το Χάρβαρντ
3+1 αντιφλεγμονώδη συστατικά για ενίσχυση της απώλειας βάρους, της ανοσίας και της υγείας του εντέρου
Σαρδέλες: Η τροφή που προστατεύει την καρδιά, προλαμβάνει την κατάθλιψη, ανακουφίζει τον πόνο και καταπολεμά τις φλεγμονές
Ρόδι: Γιατί το σπάμε την πρωτοχρονιά και που κάνει καλό – 7 απίστευτα οφέλη
Scroll to Top