φαγητό

Είναι κακό το φαγητό πριν τον ύπνο; Όχι, εάν ακολουθείτε αυτούς τους κανόνες
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-08-16T18:59:09+03:00
Δεν χρειάζεται να πάτε για ύπνο πεινασμένοι. Μάθετε ποιες τροφές να τρώτε και πότε για βέλτιστη νυχτερινή διατροφή, καθώς και το φαγητό πριν τον ύπνο επηρεάζει την ποιότητα τον ύπνο και το βάρος σας;/
Γιατί δεν πρέπει ποτέ να τρώτε φαγητό στο κρεβάτι – 5 λόγοι για να μην το ξανακάνετε ποτέ
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-08-10T14:04:23+03:00
Είτε απολαμβάνετε ένα χαλαρό πρωινό στο κρεβάτι είτε τρώτε ένα σνακ ενώ παρακολουθείτε μια ταινία στην τηλεόραση, υπάρχουν στιγμές που το φαγητό στο κρεβάτι είναι μια δελεαστική προοπτική. Πόσο υγιεινό είναι όμως και τι κινδύνους μπορεί να ενέχει;
Η ιδανική ώρα να φάτε βραδινό εάν θέλετε να χάσετε βάρος, σύμφωνα με διαιτολόγους
ΕΙΝΑΙ ΘΕΜΑ TIMING

2024-08-03T12:45:55+03:00
Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος με υγιεινό τρόπο, πιθανότατα έχετε κάνει μερικές αλλαγές στον τρόπο που τρώτε. Έχετε σκεφτεί όμως να αλλάξετε την ώρα που τρώτε το βραδινό σας;
Μπάνιο μετά το φαγητό: Πρέπει όντως να περιμένετε αρκετή ώρα για να κολυμπήσετε;
ΜΥΘΟΣ Η ΑΛΗΘΕΙΑ;

2024-07-28T09:18:18+03:00
Θυμάστε τους γονείς σας να σάς λένε να περιμένετε τουλάχιστον μισή ώρα (ή και δύο ώρες) για να πάτε για μπάνιο μετά το φαγητό στη θάλασσα ή την πισίνα; Μήπως το λέτε κι εσείς οι ίδιοι σήμερα στα παιδιά σας; Λοιπόν, κάνετε λάθος.
Μία γλυκιά λιχουδιά το βράδυ σας υπόσχεται καλύτερο ύπνο – Τα τέλεια σνάκ που βοηθούν στην αϋπνία
ΤΕΛΕΙΟ ΚΟΛΠΟ

2024-03-30T17:29:37+02:00
Η απόλαυση ενός νόστιμου φαγητού πριν από τον ύπνο μπορεί να αυξήσει την παραγωγή σεροτονίνης, μιας χημικής ουσίας που συνδέεται άμεσα με την ηρεμία και τη χαλάρωση.
Το πανάρχαιο κορεάτικο φαγητό που ρίχνει την πίεση, βελτιώνει τη μνήμη και προστατεύει την καρδιά
ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΟΡΕΑ ΜΕ ΑΓΑΠΗ

2023-12-09T17:50:09+02:00
Πρόκειται για ένα παραδοσιακό κορεάτικο πιάτο που δημιουργήθηκε πριν από περισσότερα από 3.000 χρόνια. Η παράδοση της παρασκευής του ξεκίνησε ως ένας τρόπος ζύμωσης και αποθήκευσης λαχανικών κατά τη διάρκεια του χειμώνα.
Ένα φαγητό που δεν πρέπει να τρώμε στα εστιατόρια- Διάσημος σεφ αποκαλύπτει πώς σερβίρουν τα υπολείμματα
ΜΥΣΤΙΚΑ ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΩΝ

2023-12-02T20:05:31+02:00
Δείτε ποιο είναι το φαγητό που αποφεύγει να τρώει ο διάσημος σεφ Gordon Ramsey όταν τρώει σε κάποιο εστιατόριο γιατί είναι πιθανόν να έχει παρασκευαστεί από υπολείμματα.
Πικάντικα φαγητά: Μπορούν να μας βοηθήσουν να ζήσουμε περισσότερο; Τι λένε οι επιστήμονες
ΦΩΤΙΑ ΣΤΟ ΣΤΟΜΑ

2024-01-03T11:29:55+02:00
Άλλοι λατρεύουν τα πικάντικα φαγητά και άλλοι δεν μπορούν να αντέξουν το κάψιμο που τους προκαλεί. Σε όποια από τις δύο κατηγορίες κι αν ανήκετε, καλό θα είναι να γνωρίζετε αν αυτά τα τρόφιμα μπορούν να βλάψουν την υγεία σας μακροπρόθεσμα.
Υπνηλία μετά το φαγητό: Γιατί μας πιάνει και πώς να το διορθώσουμε
ΕΞΗΓΗΣΗ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2023-08-07T16:09:53+03:00
Το αίσθημα κόπωσης ή η υπνηλία μετά το φαγητό είναι κάτι που βιώνουν αρκετοί άνθρωποι χωρίς να ξέρουν το γιατί. Ποιοι είναι λοιπόν οι λόγοι που συμβαίνει αυτό και πώς αντιμετωπίζεται;
Scroll to Top