Expert opinion

ΛΥΣΗ

Δεν έχεις χρόνο για άσκηση; Δες αυτό το βίντεο

2024-01-04T11:53:25+02:00 2024-01-04T11:52:28+02:00

Όλο Υγεία

Πολλοί δυσκολεύονται να βρουν χρόνο για άσκηση, με το καθημερινό πρόγραμμα να είναι επιβαρυμένο με εκατοντάδες υποχρεώσεις. Υπάρχει τρόπος;

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Ένας τρόπος για να αντιμετωπίσεις την χρόνια κόπωση

2024-01-02T08:15:56+02:00 2023-12-31T16:26:23+02:00

Όλο Υγεία

Η Δρ. Άννα Παπαγεωργίου Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής μοιράζεται μαζί μας ένα τρόπο να αντιμετωπίσετε την χρόνια κόπωση.

ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

Τι είναι το ανταποδοτικό πρωινό και πως σε βοηθάει

2024-01-01T08:15:56+02:00 2023-12-31T16:26:36+02:00

Όλο Υγεία

Η Δρ. Άννα Παπαγεωργίου Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και  Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής αποκαλύπτει τι είναι το ανταποδοτικό πρωινό και πώς σας βοηθάει.

ΤΟ ΝΟΥ ΣΑΣ

Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα: Τι πρέπει να προσέξουμε στο ρεβεγιόν

2023-12-31T19:00:53+02:00 2024-01-05T10:34:05+02:00

Δρ Αναστάσιος Λιβάνιος Χειρουργός Ανδρολόγος Ουρολόγος

Η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ, η κάμψη των αναστολών, οι ελλιπείς γνώσεις για τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα και η μη τήρηση προφυλακτικών μέτρων αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο να αποκτήσουν κάποιο από αυτά.

ΕΞΗΓΗΣΗ

Γιατί ο ξεκούραστος ύπνος είναι από τα βασικά στοιχεία της καλής υγείας

2023-12-31T16:15:28+02:00 2023-12-31T16:15:28+02:00

Όλο Υγεία

Η Δρ. Άννα Παπαγεωργίου Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και  Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής αποκαλύπτει γιατί ο ξεκούραστος ύπνος είναι από τα βασικά στοιχεία της καλής υγείας.

ΠΡΟΣΟΧΗ

Δέρμα και αλκοόλ: Ποια ποτά βλάπτουν περισσότερο – Ποια να αποφύγετε στο ρεβεγιόν

2023-12-30T17:30:42+02:00 2023-12-30T15:34:43+02:00

Δρ. Χρήστος Στάμου Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος

Δείτε ποια ποτά μπορεί να αφυδατώσουν το δέρμα σας ή να απειλήσουν την υγεία του και πως θα το προστατεύσετε.

ΑΣΦΑΛΕΙΑ

Πώς να διαλέξετε παιχνίδια ασφαλή για τα μάτια των παιδιών – Ποια είναι τα επικίνδυνα

2023-12-30T14:30:13+02:00 2024-01-04T13:56:40+02:00

Δρ. Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, MD Χειρουργός-Οφθαλμίατρος Ιδρυτής και επιστημονικός Διευθυντής του Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας LaserVision, Καθηγητής Οφθαλμολογίας του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης.

Προστατεύστε τα μάτια των παιδιών από τα επικίνδυνα παιχνίδια. Δείτε τι πρέπει να προσέξετε.

ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Γιατί δεν χάνω κιλά; Φταίει ο μεταβολισμός ή οι υδατάνθρακες;

2023-12-30T11:18:01+02:00 2023-12-30T11:18:01+02:00

Όλο Υγεία

Η Δρ. Άννα Παπαγεωργίου Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και  Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής αποκαλύπτει τι μπορεί να φταίει που δεν χάνετε εύκολα και γρήγορα κιλά.

ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ

8 βασικοί κανόνες ασφάλειας τροφίμων για να μην δηλητηριάσεις το σώμα σου

2023-12-28T10:02:45+02:00 2024-01-05T12:38:43+02:00

Όλο Υγεία

Η Δρ. Άννα Παπαγεωργίου Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και  Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής μοιράζεται μαζί μας μερικούς βασικούς κανόνες ασφάλειας τροφίμων.

Yγεία

Τα Χριστούγεννα σας προκαλούν άγχος ή μελαγχολία; Τι να κάνετε σύμφωνα με ψυχολόγο

2023-12-26T09:59:09+02:00 2023-12-25T18:19:37+02:00

Τζένη Κούκουρα Κοινωνική Λειτουργός - Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt

Για τους περισσότερους τα Χριστούγεννα είναι φορτωμένα όχι μόνο με υποχρεώσεις αλλά και με ευχάριστες αναμνήσεις. Αν δεν ανήκετε σε αυτούς δείτε τι προτείνει η ειδικός.

Ο ΕΙΔΙΚΟΣ ΑΠΑΝΤΑ

Αρτηριακή υπέρταση: Ειδικός απαντάει στις 10 συχνότερες απορίες μας

2023-12-24T09:30:21+02:00 2024-01-04T15:29:30+02:00

Αθανάσιος Μανώλης Διευθυντής Β’ Καρδιολογικής Κλινικής και Κέντρου Υπέρτασης Metropolitan Hospital Καθηγητής στο τμήμα Υπέρτασης του Πανεπιστημίου Βοστώνης και μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Υπέρτασης.

Υπέρταση ονομάζεται η υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στο τοίχωμα των αρτηριών καθώς ρέει μέσα σε αυτές.

ΤΙ ΜΑΣ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ

Μελαγχολία των Χριστουγέννων: Καταναγκαστικά, η πιο χαρούμενη εποχή του χρόνου

2023-12-23T14:30:28+02:00 2023-12-23T11:38:16+02:00

Άκης Μακρυγιάννης Ψυχολόγος Ο κ. Άκης Μακρυγιάννης είναι ψυχολόγος με εξειδίκευση στα τραυματικά γεγονότα και στη διαχείριση απώλειας/πένθους. Μετεκπαίδευση στην Κλινική Ψυχοπαθολογία.

Τι είναι η μελαγχολία των Χριστουγέννων; Είναι λάθος να μην αισθανόμαστε χαρούμενοι στις γιορτές; Ποια είναι τα συμπτώματα αυτής της μελαγχολίας και με ποιο τρόπο μπορούμε να βοηθηθούμε, αλλά και να βοηθήσουμε άλλους.