ΕΝΤΕΡΟ

ΟΛΑ ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ

8 τρόποι να αντιμετωπίσετε τα επώδυνα αέρια – Τους συνιστά γαστρεντερολόγος

2023-10-14T17:54:45+03:00 2024-01-04T14:16:48+02:00

Αναστασία Αναστασιάδου

Νιώθετε φουσκωμένοι και πονάτε; Δείτε πώς θα ανακουφιστείτε από τα ενοχλητικά και επώδυνα αέρια.

ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ ΤΟ ΧΕΙΜΩΝΑ

Μια πικάντικη τροφή που προστατεύει το ανοσοποιητικό, έχει αντικαρκινική δράση και βελτιώνει την υγεία του εντέρου

2023-10-11T19:41:56+03:00 2024-01-08T15:11:24+02:00

Φίλια Μητρομάρα

Η κατανάλωση τροφών που έχουν υποστεί ζύμωση όπως αυτή η πικάντικη τροφή κάνει καλό στην υγεία του πεπτικού συστήματος. Μπορείτε να τη φτιάξετε και μόνοι σας με μόνον 2 υλικά!

ΩΦΕΛΙΜΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μικροβίωμα εντέρου: Οι 5 καλύτερες ομάδες τροφίμων για υγιές έντερο

2023-10-08T11:50:09+03:00 2023-10-08T09:54:20+03:00

Μαριάννα Σπανού

Τα συστατικά με τα οποία τροφοδοτείτε το έντερο σας είναι ζωτικής σημασίας για τη σωματική και ψυχική σας ευεξία. Μάθετε τα τρόφιμα και τις ομάδες τροφίμων που μεγιστοποιούν τη λειτουργία του εντέρου και του μικροβιώματός του.

ΕΥΚΟΛΟ ΜΕ 3 ΥΛΙΚΑ!

Το Νο 1 ρόφημα για την υγεία του εντέρου – Το συνιστά γαστρεντερολόγος

2023-09-23T18:21:42+03:00 2023-09-23T18:26:48+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Δείτε τι είπε ο γαστρεντερολόγος για το «ενδιαφέρον» ρόφημα—συν μία συνταγή με τρία συστατικά για να το ενσωματώσετε στη διατροφή σας.

ΠΡΟΣΟΧΗ

Έντερο: Η ύπουλη αλλαγή που μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου

2023-09-22T13:59:08+03:00 2023-09-22T14:04:00+03:00

Όλο Υγεία

Μπορεί να μην είναι κάτι που κάνετε τακτικά, αλλά θα πρέπει να ελέγχετε τα κόπρανά σας για να βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε τυχόν ανεπαίσθητες αλλαγές που μπορεί να συμβούν στο έντερο. Αυτή η κίνηση θα μπορούσε απλώς να σώσει τη ζωή σας.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Η πιο κοινή γαστρεντερική διαταραχή «στο μικροσκόπιο»

2023-09-20T10:12:33+03:00 2023-09-20T10:12:33+03:00

Γεώργιος Κατσώρας Ειδικός Γαστρεντερολόγος Επεμβατικός Ενδοσκόπος, Επιμελητής Γαστρεντερολόγος στο Metropolitan Hospital.

Tο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια χρόνια ασθένεια και χαρακτηρίζεται από μια ομάδα συμπτωμάτων των οποίων η βαρύτητα διαφέρει από άτομο σε άτομο.

HAPPY GUT

6 ροφήματα για υγιές έντερο: Ενυδατώνουν και προσφέρουν προβιοτικά και αντιοξειδωτικά

2023-09-16T18:23:27+03:00 2023-09-16T18:23:27+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Επειδή είναι σημαντικό να διατηρείτε το έντερο σας υγιές με μια ισορροπημένη διατροφή, με προβιοτικά και αντιοξειδωτικά για να είστε υγιής, βάλτε αυτά τα ροφήματα στη διατροφή σας.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Γαστρεντερολόγος επισημαίνει 4 ύπουλα σημάδια ότι το έντερο δεν είναι υγιές

2023-09-15T15:57:42+03:00 2024-01-04T14:45:01+02:00

Μαριάννα Σπανού

Αν αντιμετωπίζετε καταστάσεις που φαινομενικά μπορεί να μην έχουν καμία σχέση με το έντερο, καλό θα είναι να γνωρίζετε τη σύνδεσή τους με αυτό προκειμένου να τις διαχειριστείτε πιο αποτελεσματικά. Ποια είναι λοιπόν τα λιγότερο γνωστά συμπτώματα που δείχνουν ότι το έντερο δεν είναι υγιές;

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να βελτιώσετε την υγεία του εντέρου: 10 τρόποι για καλύτερη πέψη

2023-08-26T08:00:15+03:00 2023-08-26T10:32:45+03:00

Όλο Υγεία

Οι νεότερες επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι πολλές ασθένειες συνδέονται με την υγεία του εντέρου.Ακόμα και η έντονη λαχτάρα για ζάχαρη και η επιθυμία για ανθυγιεινά τρόφιμα θα μπορούσαν να είναι σημάδια ενός μη ισορροπημένου μικροβιώματος του εντέρου.

Yγεία

Δυσανεξία στη γλουτένη: Συμπτώματα και διάγνωση

2023-08-04T10:12:20+03:00 2024-01-04T14:19:28+02:00

Μαριάννα Σπανού

Όσοι πάσχουν από δυσανεξία στη γλουτένη, συχνά εμφανίζουν γαστρεντερικά συμπτώματα. Αλλά δεν ισχύει για όλους. Στην πραγματικότητα, μπορεί να έχετε «σιωπηλή κοιλιοκάκη» και να μην έχετε ιδέα.

ΚΑΘΑΡΟ ΔΕΡΜΑ

Μικροβίωμα του δέρματος: Τι είναι και πώς επηρεάζεται από το μικροβίωμα του εντέρου

2023-08-01T19:59:21+03:00 2023-08-08T16:17:00+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Αν μέχρι τώρα πιστεύατε ότι έχουμε ένα μικροβίωμα κάνετε λάθος. Εκτός από το μικροβίωμα του εντέρου υπάρχει και το μικροβίωμα του δέρματος.

ΤΟ ΠΑΝ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μικροβίωμα του εντέρου: Τι να τρώτε περισσότερο και τι λιγότερο για το καλό του

2023-07-12T00:57:59+03:00 2024-04-25T12:38:01+03:00

Σοφία Λαλιωτίτη

Το υγιές και ρυθμισμένο έντερο χρειάζεται καλή διατροφή. Το τι τρώμε αλλάζει το μικροβίωμα του εντέρου και βελτιώνει την υγεία μας.