ΕΜΜΗΝΟΣ ΡΥΣΗ

Είναι μια τροφή πλούσια σε κάλιο, σίδηρο, ασβέστιο και άλλα μέταλλα απαραίτητα για το σώμα. Δείτε που και πως σας ωφελεί.

Οι ορμόνες σας είναι στο αποκορύφωμά τους κατά τη διάρκεια της περιόδου. Το ίδιο ισχύει και για εκείνες που είναι υπεύθυνες για την παραγωγή σμήγματος. Δείτε πως μπορεί να επηρεάσουν τα μαλλιά σας και τι να κάνετε.

Ένα ελληνικό βότανο που μπορούμε να καλλιεργήσουμε όλοι στον κήπο μπορεί να κάνει θαύματα για την υγεία μας.

Ένα από τα αρχαιότερα βότανα με δεκάδες ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία μας.

Πολλές γυναίκες βιώνουν αλλαγές στο σωματικό βάρος και στην όρεξη και λαχτάρα για φαγητό λίγο πριν την περίοδο τους. Σε μια νέα μελέτη, οι επιστήμονες φαίνεται πως βρήκαν την αιτία πίσω από αυτές τις αλλαγές.

Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορούν να σας ενοχλήσουν όταν έχετε περίοδο και γι' αυτό και πρέπει να τα αποφύγετε.