ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ

Μπορούμε να προλάβουμε τη γήρανση των ωοθηκών και να καθυστερήσουμε την εμμηνόπαυση;

2023-07-27T12:09:01+03:00 2023-07-27T20:13:10+03:00

Μαριάννα Σπανού

Φανταστείτε οι γυναίκες να μην έφταναν ποτέ στην εμμηνόπαυση. Οι επιστήμονες εξετάζουν μια ουσία που θα μπορούσε να το πετύχει!

ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ

Εμμηνόπαυση: Με αυξημένο κίνδυνο άνοιας συνδέεται η ορμονοθεραπεία

2023-07-14T11:15:45+03:00 2023-07-28T12:58:58+03:00

Όλο Υγεία

Η ορμονοθεραπεία, κατά την εμμηνόπαυση ,σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας και νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μεγάλη έρευνα.

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ

Ποιες θεραπείες μειώνουν τις εξάψεις και ποιες όχι

2023-05-26T21:20:41+03:00 2023-12-18T13:55:16+02:00

Φίλια Μητρομάρα

Καίγεστε, ιδρώνετε και μετά κρυώνετε. Οι εξάψεις και οι νυχτερινές εφιδρώσεις έχουν τι δικές τους θεραπείες.

Η ΑΙΤΙΑ

Κλιμακτήριος: Τι είναι το οξύ κλιμακτηριακό σύνδρομο;

2023-05-26T20:40:28+03:00 2023-07-23T18:28:32+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Εξάψεις που σας βασανίζουν; Το οξύ κλιμακτηριακό σύνδρομο είναι η αιτία!

ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

Πώς η εμμηνόπαυση επηρεάζει τον ύπνο σας;

2023-05-26T20:16:09+03:00 2023-07-05T14:46:32+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Οι ορμόνες επηρεάζουν τον ύπνο σας και οι ξάγρυπνες νύχτες αφορούν σχεδόν τις μισές γυναίκες σε εμμηνόπαυση.

ΤΑ ΟΦΕΛΗ

Ποια είναι η θετική πλευρά της εμμηνόπαυσης;

2023-05-26T19:47:03+03:00 2024-01-04T13:03:35+02:00

Φίλια Μητρομάρα

Για όσες δεν το πιστεύουν υπάρχει η θετική πλευρά!

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Κατάθλιψη στην εμμηνόπαυση: Τι μπορεί να βοηθήσει

2023-05-26T19:15:02+03:00 2023-07-05T14:34:28+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε τις συναισθηματικές διακυμάνσεις και την κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης;

ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΑΜΠΟΥ

Πράγματα που δεν σας λέει κανείς για το σεξ στην εμμηνόπαυση

2023-05-24T22:54:53+03:00 2023-07-05T12:34:48+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Υπάρχει ένας μύθος ότι οι γυναίκες σταματούν να κάνουν σεξ στην εμμηνόπαυση, και είναι εντελώς αναληθής.

ΤΑ ΟΦΕΛΗ

Περί-εμμηνόπαυση: Οι βιταμίνες που χρειάζεστε μετά τα 40

2023-05-24T22:29:40+03:00 2023-07-05T12:24:43+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Αν και είναι σημαντικό να τρεφόμαστε σωστά, είναι απαραίτητο στην ηλικία των 40 ετών και μετά να προσθέσουμε στη διατροφή μας κάποιες βιταμίνες που θα μας στηρίξουν.

ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

Εξάψεις: 6 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

2023-05-24T22:05:53+03:00 2024-04-25T12:38:02+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Για να παραμείνετε υγιείς, γεμάτες ενέργεια και χωρίς πολλές εξάψεις βγάλε αυτές τις τροφές από το πιάτο σας!

ΕΝΑ ΦΥΣΙΚΟ ΜΥΣΤΙΚΟ

Εμμηνόπαυση: Μια μικρή αλλαγή που ανακουφίζει από τα συμπτώματα

2023-05-24T20:11:28+03:00 2024-01-04T13:31:35+02:00

Φίλια Μητρομάρα

Υπάρχει ένα μυστικό για να τα αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο τα συμπτώματα και να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας.

ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

Εμμηνόπαυση: Πώς θα αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο

2023-05-22T13:04:21+03:00 2023-07-24T13:19:48+03:00

Όλο Υγεία

Έχετε πονοκέφαλο; Υπάρχουν λύσεις για να αντιμετωπίσετε αυτήν την «απογοητευτική» πτυχή της εμμηνόπαυσης.