ΤΑ ΟΦΕΛΗ
Ποια είναι η θετική πλευρά της εμμηνόπαυσης;
2023-05-26T19:47:03+03:00 2024-01-04T13:03:35+02:00
Για όσες δεν το πιστεύουν υπάρχει η θετική πλευρά!
ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ
Κάθε μία από εμάς βιώνει την εμμηνόπαυση διαφορετικά. Ως αποτέλεσμα, οι πληροφορίες για την εμμηνόπαυση μπορεί να οδηγήσουν σε πολλές ερωτήσεις και παρανοήσεις. Το oloygeia.gr απευθύνθηκε στους ειδικούς για τα στάδια της εμμηνόπαυσης, τη διάρκεια, τη διατροφή, την ψυχολογία και τι μπορείτε να κάνετε για να περάσετε ομαλά αυτήν την περίοδο της ζωής σας.
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ
Κατάθλιψη στην εμμηνόπαυση: Τι μπορεί να βοηθήσει
2023-05-26T19:15:02+03:00 2023-07-05T14:34:28+03:00
Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε τις συναισθηματικές διακυμάνσεις και την κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης;
ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΑΜΠΟΥ
Πράγματα που δεν σας λέει κανείς για το σεξ στην εμμηνόπαυση
2023-05-24T22:54:53+03:00 2023-07-05T12:34:48+03:00
Υπάρχει ένας μύθος ότι οι γυναίκες σταματούν να κάνουν σεξ στην εμμηνόπαυση, και είναι εντελώς αναληθής.
ΤΑ ΟΦΕΛΗ
Περί-εμμηνόπαυση: Οι βιταμίνες που χρειάζεστε μετά τα 40
2023-05-24T22:29:40+03:00 2023-07-05T12:24:43+03:00
Αν και είναι σημαντικό να τρεφόμαστε σωστά, είναι απαραίτητο στην ηλικία των 40 ετών και μετά να προσθέσουμε στη διατροφή μας κάποιες βιταμίνες που θα μας στηρίξουν.
ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ
Εξάψεις: 6 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
2023-05-24T22:05:53+03:00 2024-04-25T12:38:02+03:00
Για να παραμείνετε υγιείς, γεμάτες ενέργεια και χωρίς πολλές εξάψεις βγάλε αυτές τις τροφές από το πιάτο σας!
ΕΝΑ ΦΥΣΙΚΟ ΜΥΣΤΙΚΟ
Εμμηνόπαυση: Μια μικρή αλλαγή που ανακουφίζει από τα συμπτώματα
2023-05-24T20:11:28+03:00 2024-01-04T13:31:35+02:00
Υπάρχει ένα μυστικό για να τα αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο τα συμπτώματα και να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας.
ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ
Εμμηνόπαυση: Πώς θα αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο
2023-05-22T13:04:21+03:00 2023-07-24T13:19:48+03:00
Έχετε πονοκέφαλο; Υπάρχουν λύσεις για να αντιμετωπίσετε αυτήν την «απογοητευτική» πτυχή της εμμηνόπαυσης.
ΟΡΜΟΝΕΣ
Ποιες εξετάσεις πρέπει να κάνετε στην αρχή της εμμηνόπαυσης;
2023-05-17T16:46:05+03:00 2024-01-04T13:03:42+02:00
Μία εξέταση αίματος δεν αρκεί για να έχετε τη σωστή διάγνωση.Για να βεβαιωθείτε ότι οι αλλαγές στον κύκλο σας οφείλονται σε εμμηνόπαυση συστήνονται διάφορες εξετάσεις που αποτελούν συνήθως τη βάση.
ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ
34 ενδείξεις ότι η εμμηνόπαυση πλησιάζει
2023-05-17T16:08:16+03:00 2024-01-04T13:05:11+02:00
Το μεγάλο ερώτημα που απασχολεί τις γυναίκες σχετικά με την εμμηνόπαυση είναι το «Πότε;».Η έλευσή της διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα. Η μέση ηλικία είναι τα 51, συν-πλην.
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ
Τι είναι η εμμηνόπαυση;
2023-05-17T15:43:37+03:00 2023-07-04T13:23:55+03:00
Ας μιλήσουμε ανοιχτά για τις εφιδρώσεις και τις κράμπες, για τις άγρυπνες νύχτες, για τις ανάγκες της προκλιμακτηριακής περιόδου, αλλά και για την εμμηνόπαυση.