ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ

Το να έχετε λιγότερες από τρεις κενώσεις την εβδομάδα είναι, τεχνικά, ο ορισμός της δυσκοιλιότητας. Αλλά αυτό διαφέρει από άτομο σε άτομο. Μερικοί άνθρωποι πηγαίνουν τουαλέτα αρκετές φορές την ημέρα ενώ άλλοι μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Όποιες και αν είναι οι συνήθειες του εντέρου, είναι φυσιολογικές, αρκεί να μην αποκλίνετε πολύ από αυτές.

Κυδώνι: Διατροφική αξία, οφέλη και παρενέργειες – Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε
ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

2024-02-19T10:56:55+02:00
Αυτό το θρεπτικό φρούτο εποχής είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα, και έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και λιπαρά.
Ψωμί: Η παρεξηγημένη πανάρχαια τροφή που δίνει ενέργεια, βοηθάει στο αδυνάτισμα και συμβάλλει στη μακροζωία
ΩΦΕΛΙΜΗ ΚΑΙ ΠΑΡΕΞΗΓΗΜΕΝΗ

2024-04-10T16:51:16+03:00
Αν εντάξουμε με σωστό και ισορροπημένο τρόπο αυτήν την τροφή στη διατροφή μας θα αποκομίσουμε πολλά οφέλη σύμφωνα με τους ειδικούς. Δείτε ποια είναι και ποιο από τα είδη της μας ωφελεί περισσότερο.
Το κρητικό βότανο που καταπολεμά την γρίπη, ρίχνει την πίεση και ανακουφίζει από την αρθρίτιδα
ΒΟΤΑΝΟ

2024-01-31T15:03:18+02:00
Γνωρίστε ένα κρητικό βότανο που χρησιμοποιήθηκε από την αρχαία ιατρική και καταναλώνεται ως τις μέρες μας. Που μπορεί να μας ωφελήσει.
Το παρεξηγημένο σνακ που αδυνατίζει, βοηθά στη δυσκοιλιότητα και είναι φουλ στα αντιοξειδωτικά
ΤΡΑΓΑΝΟ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΟ

2024-01-31T14:15:44+02:00
Σίγουρα θα έχετε αναρωτηθεί αν αυτό το σνακ είναι υγιεινό. Και εμείς, και σας έχουμε καλά νέα: Ναι, είναι υγιεινό, είναι αγαπημένο και πολύ θρεπτικό.
Δυσκοιλιότητα: Το κόλπο που θα σας κάνει να πάτε στην τουαλέτα μέσα σε 30 λεπτά
TRICK

2023-12-02T21:10:25+02:00
Διατροφολόγος μοιράζεται στο TikTok το δικό της «απόλυτο κόλπο» για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, που υπόσχεται ότι θα σας ανακουφίσει σε λιγότερο από μισή ώρα.
Δυσκοιλιότητα: Η στάση στην τουαλέτα που σας λύνει αμέσως το πρόβλημα
TIPS

2023-11-03T18:54:54+02:00
Η στάση του σώματός σας μπορεί να παίζει ρόλο σε ο,τι αφορά τη δυσκοιλιότητα. Υπάρχουν μερικές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στον τρόπο που κάθεστε στην τουαλέτα για να βελτιώσετε την κατάσταση και να ανακουφιστείτε.
4 ασκήσεις γιόγκα που μειώνουν τη δυσκοιλιότητα συν 1 άσκηση αναπνοής [φωτός]
ΑΠΛΕΣ ΚΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ

2023-10-23T18:05:44+03:00
Τα φάρμακα και οι θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να μειώσουν τη δυσκοιλιότητα. Ωστόσο, ορισμένες εναλλακτικές θεραπείες όπως η γιόγκα μπορεί επίσης να προσφέρουν ανακούφιση.
Αποφρακτική δυσκοιλιότητα: Οι κρυφές αιτίες του προβλήματος – Πώς αντιμετωπίζεται
ΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗ

2023-10-16T12:22:39+03:00
Η σοβαρή δυσκοιλιότητα είναι μια επώδυνη κατάσταση μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό άλγος και πρήξιμο, καθώς και μικρές ποσότητες διάρροιας. Από τι μπορεί να προκληθεί και πώς αντιμετωπίζεται; Διαβάστε όσα πρέπει να γνωρίζετε.
Scroll to Top