ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ

Είναι όντως πιο υγιεινά τα προϊόντα ολικής άλεσης; Τι πρέπει να κοιτάμε στην ετικέτα
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ ΤΕΛΙΚΑ

2025-03-27T17:27:24+02:00
Συχνά πιστεύουμε ότι τα προϊόντα ολικής άλεσης θεωρούνται γενικά πιο υγιεινά, καθώς είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, δεν είναι πάντα η ιδανική επιλογή για όλους. Τι αναφέρουν οι ειδικοί;
Το χρυσαφένιο συστατικό του χαλβά που αδυνατίζει, ρυθμίζει το σάκχαρο και ωφελεί την καρδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-03-24T17:46:09+02:00
Ο χαλβάς είναι ένα από τα πιο δημοφιλή παραδοσιακά ελληνικά γλυκά. Θεωρείται το γλυκό της Σαρακοστής και του Πάσχα και ένα χρυσαφένιο συστατικό του προσφέρει ταυτόχρονα πολλά οφέλη για την υγεία. Μπορείτε να φανταστείτε ποιο είναι;
Το δημητριακό της Εύφορης Ημισελήνου που ρίχνει χοληστερίνη, πίεση και σάκχαρο και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου παχέος εντέρου
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-03-21T17:33:30+02:00
Υπάρχει ένα δημητριακό που θεωρείται το «δημητριακό της Εύφορης Ημισελήνου», καθώς ήταν ένα από τα πρώτα δημητριακά που καλλιεργήθηκαν από τον άνθρωπο στην Εγγύς Ανατολή, το οποίο έχει πολλά πιθανά οφέλη για την υγεία. Ποιο είναι;
Απώλεια βάρους: 7 νόστιμες τροφές που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-03-04T18:45:09+02:00
Σε αντίθεση με ό,τι μπορεί να έχετε ακούσει, υπάρχουν ορισμένες νόστιμες και απολαυστικές τροφές μπορούν να σας προσφέρουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε και να υποστηρίξουν τους στόχους σας για απώλεια βάρους. Γνωρίζετε ποιες είναι;
Σάκχαρο: Το κόλπο με την πρωτεΐνη που το ρίχνει – 4 τροφές που επιτρέπονται στον διαβήτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-02-28T18:44:17+02:00
Υπάρχει τρόπος να ελέγξετε το σάκχαρο στο αίμα μέσω της διατροφής και, μάλιστα, με απλές τροφές που οι περισσότεροι καταναλώνουμε συχνά. Μάθετε ποιες είναι και ενσωματώστε τις σήμερα κιόλας στο διατροφικό σας πρόγραμμα.
Μακροζωία: Οι 6 τροφές που πρέπει να τρώτε για να ζήσετε πολλά χρόνια, σύμφωνα με τους επιστήμονες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-02-24T18:02:53+02:00
Σύμφωνα με έναν ειδικό στη μακροζωία υπάρχουν 6 τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε υγιείς για όσο το δυνατόν περισσότερο. Μπορείτε να φανταστείτε ποιες είναι;
Διαβήτης: 3 τροφές που μειώνουν το σάκχαρο και μπορούν να βελτιώσουν την ανοχή στη γλυκόζη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-12-21T16:04:44+02:00
Υπάρχουν τρεις τροφές που μπορούν να μειώσουν το σάκχαρο και έτσι να αποτρέψουν τον διαβήτη. Ποιες παρέχουν τα βέλτιστα αποτελέσματα;
Το πεντανόστιμο τρόφιμο που μειώνει την πείνα και ενισχύει την υγεία της καρδιάς και του εντέρου
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-18T09:57:47+02:00
Υπάρχει ένα βολικό, τραγανό και πεντανόστιμο τρόφιμο που μπορεί να καταναλωθεί για πρωινό, σνακ και επιδόρπιο. Γνωρίζετε ποιο είναι;
Το αραβικό ζυμαρικό που ενισχύει το ανοσοποιητικό, βελτιώνει τον θυρεοειδή και ανακουφίζει από δυσκοιλιότητα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-13T23:09:10+02:00
Υπάρχει ένα αραβικό ζυμαρικό που κάποτε θεωρούνταν αμιγώς αραβική και βορειοαφρικανική λιχουδιά, αλλά πλέον καταναλώνεται σε ολόκληρο τον κόσμο. Γνωρίζετε ποιο είναι;
Η τροφή των Ίνκας που ρίχνει το σάκχαρο, ενισχύει την υγεία του εντέρου και προστατεύει από χρόνιες παθήσεις
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-02T22:56:11+02:00
Θεωρείται η τροφή των Ίνκας και είναι γεμάτη με θρεπτικά συστατικά. Είναι εύκολη στην προετοιμασία και μπορείτε να την προσθέσετε στη διατροφή σας τόσο σε γλυκά όσο και σε αλμυρά πιάτα.
Το «ψευδοδημητριακό» που μειώνει το σάκχαρο και ενισχύει την υγεία της καρδιάς
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-10-17T17:12:03+03:00
Υπάρχει ένα «ψευδοδημητριακό» με αντιοξειδωτικό προφίλ καλύτερο από πολλά κοινά δημητριακά, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από την καταστροφή των κυττάρων.
«Είμαι καρδιοχειρουργός – Τα 6 πράγματα που αποφεύγω για την υγεία της καρδιάς μου»
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

2024-10-11T09:43:42+03:00
Η υγεία της καρδιάς θα πρέπει να είναι η Νο1 προτεραιότητα για όλους τους ανθρώπους και ένας καρδιοχειρουργός αποκαλύπτει τα 6 πράγματα που αποφεύγει ο ίδιος για να προστατεύσει την καρδιά του. 
Scroll to Top