διατροφή

ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΚΑΡΔΙΟΠΑΘΕΙΑΣ

Χοληστερόλη: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές; Κάθε πότε πρέπει να κάνετε εξετάσεις

2024-07-10T15:58:43+03:00 2024-10-15T12:00:37+03:00

Χρυσούλα Λιάκου Παθολόγος Η δρ Χρυσούλα Λιάκου είναι Παθολόγος και Διευθύντρια Ιατρικής Υπηρεσίας στο Εργαστήριο Ανοσολογίας/Αλλεργιολογίας Instahealth Greece.

Όσο πιο υψηλά είναι τα επίπεδα της ολικής και της LDL χοληστερόλης, τόσο αυξάνονται οι κίνδυνοι για την υγεία.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Διαβήτης: Το προειδοποιητικό σημάδι που συνήθως παραβλέπετε λόγω ζέστης

2024-07-09T09:00:10+03:00 2024-07-09T08:42:15+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι ένα συχνό μεταβολικό νόσημα που χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα. Πότε πρέπει να ανησυχήσετε.

Διατροφή

Διαβήτης: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο και επηρεάζει περισσότερο από τα γονίδια

2024-07-08T13:58:16+03:00 2024-07-08T09:43:28+03:00

Μαριάννα Σπανού

Οι ερευνητές διαβήτη διαπίστωσαν ότι μια υγιεινή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης της πάθησης, ανεξάρτητα από τους γενετικούς παράγοντες κινδύνου.

ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ

Πώς να χάσετε λίπος και να μεταμορφώσετε πλήρως το σώμα σας σε 4 εβδομάδες

2024-07-08T12:00:58+03:00 2024-07-08T09:43:10+03:00

Μαριάννα Σπανού

Εάν έχετε προσπαθήσει να χάσετε λίπος και να αλλάξετε το σώμα σας αλλά δεν έχετε δει επιτυχία, μην ψάχνετε άλλο. Χρειάζεται να εφαρμόσετε σταθερές στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να το πετύχετε με ισορροπία και για μια ζωή.

ΓΙΑ ΥΓΙΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟ

Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για γερή μνήμη και υγεία του εγκεφάλου – Τι έδειξε νέα έρευνα

2024-07-06T12:22:14+03:00 2024-07-06T12:22:14+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Η διατροφή βάζει τα θεμέλια για καλή υγεία και γερή μνήμη και είναι σημαντική σε όλα τα στάδια της ζωής, από την βρεφική ηλικία μέχρι τα βαθιά γεράματα.

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ

Η πρωινή συνήθεια που σας βοηθά να χάσετε βάρος, σύμφωνα με ειδικό

2024-07-06T08:00:36+03:00 2024-07-05T23:11:57+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Για να αδυνατίσετε, η διατροφή σας πρέπει να περιλαμβάνει όλες τις ομάδες τροφίμων και να ακολουθείτε κάθε πρωί αυτή τη συμβουλή.

ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΟ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΟ

Το γλυκό συστατικό που μειώνει την πίεση και τη χοληστερόλη – Προστατεύει από καρδιακές παθήσεις

2024-07-06T07:00:05+03:00 2024-07-05T22:02:19+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Το «κλειδί» για μια υγιή και γερή καρδιά κρατά ένα συστατικό που βρίσκεται σε πολλά νόστιμα και απολαυστικά τρόφιμα.

ΑΡΩΜΑΤΙΚΟ ΚΑΙ ΓΕΥΣΤΙΚΟ

Το αρχαίο φυτό που κάνει καλό στη μνήμη και στο έντερο – Καταπολεμά το άγχος και τις αλλεργίες

2024-07-04T07:00:27+03:00 2024-07-03T23:52:53+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Το φυτό που έχει διάφορες θεραπευτικές ιδιότητες. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και σας προστατεύει από διάφορες ασθένειες.

EXPERT'S OPINION

Φλεγμονή: Ποια διατροφή βοηθά στην αντιμετώπισή της – Τι πρέπει να αποφεύγετε

2024-06-29T14:00:16+03:00 2024-06-28T19:19:20+03:00

Ευμένης Π. Καραφυλλίδης Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ο κ. Ευμένης Π. Καραφυλλίδης, BSC (HONS), MSC, NYSCDN είναι Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Διευθυντής Διαιτολογικού Τμήματος Metropolitan General.

Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ξεκαθαρίσει τι είναι η φλεγμονή και γιατί θα έπρεπε να ανησυχούμε για αυτή, ενώ υπάρχουν αρκετοί μύθοι σχετικά με το ποια τρόφιμα επηρεάζουν μία φλεγμονή.