διατροφή

Έρευνα-σοκ: Ποιες δημοφιλείς τροφές αφαιρούν από 6 έως 36 λεπτά από τη ζωή μας κάθε φορά που τις τρώμε
ΕΡΕΥΝΑ-ΣΟΚ

2024-12-16T15:02:29+02:00
Ένα αγαπημένο φαγητό, που καταναλώνεται από εκατομμύρια ανθρώπους, μπορεί να «αφαιρεί εννέα λεπτά από τη ζωή σας» κάθε φορά που το τρώτε. Ποιες άλλες δημοφιλείς τροφές αφαιρούν χρόνο και είναι επικίνδυνα για την υγεία;
Γιατί αυξάνεται ο καρκίνος στους νέους- Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες και πώς θα προστατευθούν
ΕΡΕΥΝΑ

2024-12-15T20:40:52+02:00
Οι περιπτώσεις καρκίνου ειδικά του παχέος εντέρου σε μικρότερες ηλικίες αυξάνονται, με το 1/5 των ασθενών να είναι κάτω των 55 ετών. Τι δείχνουν οι έρευνες και πώς μπορείτε να προστατευτείτε.
«Είμαι καρδιολόγος – Δεν θα έτρωγα ποτέ ξανά αυτό το φαγητό για μεσημεριανό» – Αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-12-13T17:30:35+02:00
Φροντίστε την καρδιά σας αποφεύγοντας αυτό το δημοφιλές μεσημεριανό φαγητό. Ένας καρδιολόγος εξηγεί γιατί δεν θα το έτρωγε ποτέ ξανά.
Μειώστε τη χοληστερίνη χωρίς στατίνες – 3 τρόποι χωρίς φάρμακα που αποδίδουν σε 4 εβδομάδες
ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ

2024-12-13T11:33:48+02:00
Μπορείτε να μειώσετε τη χοληστερίνη σας χωρίς στατίνες. Ποιες απλές αλλαγές στις καθημερινές σας συνήθειες μπορούν να μειώσουν φυσικά την LDL χοληστερόλη.
Πήρατε αντιβιοτικά; Οι 5 καλύτεροι τρόποι για να προστατέψετε το έντερό σας
ΠΡΟΣΕΧΕΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΕΤΕ

2024-12-07T16:29:11+02:00
Τα αντιβιοτικά μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το γαστρεντερικό σας σύστημα. Δύο ειδικοί της Cleveland Clinic αποκαλύπτουν πώς να επαναφέρετε την υγεία του εντέρου σας σε ισορροπία.
Μακροζωία: Ποιο είναι το λιπαρό τυρί που χαρίζει χρόνια – Πώς ωφέλησε όσους ξεπέρασαν τα 100
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-06T17:59:05+02:00
Αυτό το λιπαρό τυρί, πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά, αποτελεί μυστικό μακροζωίας των κατοίκων της Μπλε Ζώνης, συμβάλλοντας στη μακροζωία.
Υψηλή χοληστερίνη: Πώς μπορείτε να τη ρίξετε φυσικά και να αποφύγετε τα φάρμακα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-06T17:25:19+02:00
Ρυθμίστε την υψηλή χοληστερίνη σας με αλλαγές στη διατροφή πριν καταφύγετε σε φάρμακα. Αναλυτικά ο τρόπος που μπορείτε να το κάνετε.
Τα 3 τρόφιμα που δεν πρέπει ποτέ να ξαναζεστάνετε – «Αναπτύσσονται βακτήρια», προειδοποιεί διατροφολόγος
HACK

2024-12-04T17:36:04+02:00
Οι ειδικοί στη διατροφή τονίζουν πως ορισμένα τρόφιμα μπορούν να ζεσταθούν μόνο μία φορά, καθώς το ξαναζέσταμα τους μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο για την υγεία.
Πόσες θερμίδες πρέπει να τρώτε καθημερινά ανάλογα με την ηλικία σας, σύμφωνα με διαιτολόγο του Cleveland Clinic
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2024-12-02T11:39:57+02:00
Πόσες θερμίδες πρέπει να τρώτε την ημέρα; Αυτή είναι μια ερώτηση που πολλοί από εσάς ίσως έχετε αναρωτηθεί. Και, δυστυχώς, η σωστή απάντηση δεν είναι: «Όσες θέλετε!». Εξαρτάται από παράγοντες όπως η ηλικία, το επίπεδο δραστηριότητας και αν θέλετε να διατηρήσετε, να χάσετε ή να αυξήσετε βάρος.
Γιατί δεν πρέπει να βράζουμε ζωντανούς τους αστακούς και τα καβούρια; Οι επιστήμονες ζητούν να απαγορευτεί
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-11-30T19:32:20+02:00
Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι πρέπει να αποφεύγουμε να βράζουμε τα καβούρια για να τα φάμε, καθώς μια νέα μελέτη αποκαλύπτει έναν σοβαρό λόγο.
Χοληστερίνη: Πώς θα μειώσετε φυσικά τη χοληστερόλη έως και 25% – Τι να τρώτε και τι να κόψετε
ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΟ

2024-12-01T12:21:21+02:00
Κάποιοι από εσάς μπορείτε να μειώσετε τη χοληστερόλη φυσικά και χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Ποιες καθημερινές συνήθειες μπορείτε να υιοθετήσετε για να μειώσετε τη χοληστερόλη σας έως και 25%;
«Έφαγα και ήπια σαν τον Ντόναλντ Τραμπ για μια μέρα και αρρώστησα» – Η περίεργη διατροφή του προέδρου των ΗΠΑ
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-11-30T18:58:44+02:00
O Luke Andrews, συντάκτης υγείας για τη βρετανική εφημερίδα Daily Mail, αποφάσισε να ακολουθήσει το διατροφικό πρόγραμμα του Ντόναλντ Τραμπ για μία μέρα. Αυτό που του συνέβη μετά, δεν το περίμενε ούτε ο ίδιος...