διατροφή

ΓΙΑ ΥΓΙΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟ

Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για γερή μνήμη και υγεία του εγκεφάλου – Τι έδειξε νέα έρευνα

2024-07-06T12:22:14+03:00 2024-07-06T12:22:14+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Η διατροφή βάζει τα θεμέλια για καλή υγεία και γερή μνήμη και είναι σημαντική σε όλα τα στάδια της ζωής, από την βρεφική ηλικία μέχρι τα βαθιά γεράματα.

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ

Η πρωινή συνήθεια που σας βοηθά να χάσετε βάρος, σύμφωνα με ειδικό

2024-07-06T08:00:36+03:00 2024-07-05T23:11:57+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Για να αδυνατίσετε, η διατροφή σας πρέπει να περιλαμβάνει όλες τις ομάδες τροφίμων και να ακολουθείτε κάθε πρωί αυτή τη συμβουλή.

ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΟ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΟ

Το γλυκό συστατικό που μειώνει την πίεση και τη χοληστερόλη – Προστατεύει από καρδιακές παθήσεις

2024-07-06T07:00:05+03:00 2024-07-05T22:02:19+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Το «κλειδί» για μια υγιή και γερή καρδιά κρατά ένα συστατικό που βρίσκεται σε πολλά νόστιμα και απολαυστικά τρόφιμα.

ΑΡΩΜΑΤΙΚΟ ΚΑΙ ΓΕΥΣΤΙΚΟ

Το αρχαίο φυτό που κάνει καλό στη μνήμη και στο έντερο – Καταπολεμά το άγχος και τις αλλεργίες

2024-07-04T07:00:27+03:00 2024-07-03T23:52:53+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Το φυτό που έχει διάφορες θεραπευτικές ιδιότητες. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και σας προστατεύει από διάφορες ασθένειες.

EXPERT'S OPINION

Φλεγμονή: Ποια διατροφή βοηθά στην αντιμετώπισή της – Τι πρέπει να αποφεύγετε

2024-06-29T14:00:16+03:00 2024-06-28T19:19:20+03:00

Ευμένης Π. Καραφυλλίδης Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ο κ. Ευμένης Π. Καραφυλλίδης, BSC (HONS), MSC, NYSCDN είναι Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Διευθυντής Διαιτολογικού Τμήματος Metropolitan General.

Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ξεκαθαρίσει τι είναι η φλεγμονή και γιατί θα έπρεπε να ανησυχούμε για αυτή, ενώ υπάρχουν αρκετοί μύθοι σχετικά με το ποια τρόφιμα επηρεάζουν μία φλεγμονή.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΣ ΘΗΣΑΥΡΟΣ

Γιατί πρέπει να τρώτε τα μικρά ψάρια ολόκληρα από το κεφάλι μέχρι τα κόκκαλα

2024-06-23T13:00:49+03:00 2024-06-23T15:22:32+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Η κατανάλωση σωστών και υγιεινών τροφών όπως είναι τα ψάρια μπορεί να προσθέσει σχεδόν μια δεκαετία στη ζωή σας. Πώς όμως πρέπει να τρώτε;

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

Elizabeth Hurley: «Αυτό είναι το απίστευτα απλό μυστικό μου για τέλεια σιλουέτα στα 59»

2024-06-23T09:00:25+03:00 2024-06-24T12:55:44+03:00

Μαριάννα Σπανού

Η Elizabeth Hurley αψηφά την ηλικία με την εντυπωσιακά νεανική της εμφάνιση και την αξιοζήλευτη σιλουέτα της.Ποιο είναι το μυστικό της;

ΠΡΟΣΟΧΗ

Ποια λαχανικά δεν πρέπει να καταναλώνονται ωμά – Προκαλούν δηλητηρίαση

2024-06-18T09:00:24+03:00 2024-06-17T23:38:43+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Πρέπει να προετοιμάζετε τα λαχανικά σας πάντα με τον σωστό τρόπο για να μην πάθετε διάφορα πεπτικά προβλήματα ή δηλητηρίαση.

ΜΕΘΗ ΧΩΡΙΣ ΑΛΚΟΟΛ!

Περίεργο σύνδρομο: Η γυναίκα που μεθάει με… μακαρόνια! Πότε οι υδατάνθρακες προκαλούν μεθύσι!

2024-06-09T19:00:27+03:00 2024-06-08T09:55:02+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Ακούγεται απίστευτο, κι όμως είναι αληθινό. Μία 50χρονη γυναίκα ταλαιπωρήθηκε δύο ολόκληρα χρόνια μέχρι να ανακαλύψει το σπάνιο σύνδρομο που είχε εμφανίσει.

ΝΟΣΤΙΜΕΣ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΕΣ

Οι πατάτες συμβάλλουν στη μακροζωία – Πώς πρέπει να τις μαγειρέψετε για να μειώσετε τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά

2024-06-09T06:30:07+03:00 2024-06-08T09:46:16+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Με ποιον τρόπο μπορείτε να μαγειρέψετε τις πατάτες για να σας χαρίσουν χρόνια ζωής και να σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο.

ΓΙΑ ΓΕΡΑ ΟΣΤΑ

Υγεία των οστών: Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για να αποτρέψετε τα κατάγματα

2024-05-23T15:58:25+03:00 2024-05-23T16:02:51+03:00

Βασίλειος Σακελλαρίου Χειρουργός Ορθοπαιδικός Ο Βασίλειος Σακελλαρίου είναι Χειρουργός Ορθοπαιδικός, επικεφαλής του Τμήματος Επανορθωτικής & Ελάχιστα Επεμβατικής Χειρουργικής Ισχίου - Γόνατος της Osteon Orthopedic & Spine Clinic.

Σημαντικός είναι ο ρόλος της διατροφής στην υγεία των οστών. Ποιες τροφές σας προστατεύουν από κατάγματα.