διατροφή

Απώλεια βάρους : Πώς θα μεταμορφώσετε το σώμα σας σε τρεις μήνες, σύμφωνα με personal trainer
ΣΥΜΒΟΥΛΗ

2024-10-18T19:48:28+03:00
Μια προπονήτρια φυσικής κατάστασης ισχυρίστηκε ότι οι άνθρωποι μπορούν να μεταμορφώσουν το σώμα τους σε τρεις μήνες ακολουθώντας έναν απλό κανόνα.
«Έχασα 95 κιλά με προπονήσεις και φαγητά που αντικατέστησα μόνη μου» – Πώς η 29χρονη κατάφερε την εντυπωσιακή μεταμόρφωσή της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-10-11T18:21:56+03:00
Η Jeanine Raine ήξερε τι έπρεπε να κάνει για να χάσει βάρος. Είχε ξεφύγει από τις μοντέρνες δίαιτες και την υποκατανάλωση τροφής που είχε ως αποτέλεσμα να ξαναπαίρνει βάρος κάθε λίγο. Με ένα δικό της σχέδιο, κατάφερε να χάσει 95 κιλά.
«Σταμάτησα το τρέξιμο και έχασα ένα στρώμα λίπους» – Με τι αντικατέστησε την έντονη άσκηση και κατάφερε να μεταμορφωθεί
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-10-08T21:24:30+03:00
Εάν κάνετε μια προσπάθεια να χάσετε μερικά κιλά, μπορεί να σας εκπλήξει το γεγονός ότι η αποφυγή των υδατανθράκων και η εντατική καρδιαγγειακή άσκηση δεν είναι πάντα το «εισιτήριο». Η εμπειρία μιας γυναίκας έρχεται να ανατρέψει αυτή την κοινή πεποίθηση.
Μακροζωία: 5 πράγματα που κάνουν οι επιστήμονες της αντιγήρανσης για να ζήσουν περισσότερο και υγιέστερα
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ... ΓΝΩΣΤΕΣ

2024-10-06T00:26:33+03:00
Τέσσερις ειδικοί μακροζωίας αποκαλύπτουν τι κάνουν τακτικά για να ζήσουν περισσότερο και με καλύτερη υγεία.
Τι θα σας συμβεί εάν τρώτε μια μπανάνα κάθε μέρα – Ειδικοί αποκαλύπτουν τους κινδύνους
ΕΙΝΑΙ ΚΑΚΕΣ ΟΙ ΜΠΑΝΑΝΕΣ;

2024-10-05T09:40:09+03:00
Οι μπανάνες είναι από τα πιο πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία φρούτα. Ωστόσο, σε κάποιες περιπτώσεις πρέπει να αποφεύγονται.
Φοιτητής ιατρικής του Χάρβαρντ έφαγε 720 αυγά σε ένα μήνα – Θα εκπλαγείτε με το τι συνέβη στη χοληστερόλη του
ΑΥΓΑ ΚΑΙ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ

2024-10-05T09:36:51+03:00
Σε ένα βίντεο που ανέβασε στο YouTube, ο φοιτητής του Χάρβαρντ, είπε πως έτρωγε κατά μέσο όρο 24 αυγά την ημέρα και λάμβανε 5 φορές μεγαλύτερη ποσότητα χοληστερόλης από ότι πριν. Γιατί τα έκανε όλα αυτά;
Ποιος συνδυασμός τροφών σαμποτάρει τον μεταβολισμό και εμποδίζει την απώλεια βάρους- Τι αποκαλύπτει γυμναστής διασήμων
ΣΑΜΠΟΤΑΖ ΣΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2024-10-05T09:36:25+03:00
Ο Thomas DeLauer, προσωπικός γυμναστής πολλών διασημοτήτων με 3,5 εκατομμύρια συνδρομητές στο κανάλι του στο YouTube αποκάλυψε ένα μυστικό για τον μεταβολισμό και την απώλεια βάρους προκειμένου να φτάσετε στον στόχο σας.
Αλτσχάιμερ: Σε ποια τρόφιμα ανακαλύφθηκε συστατικό που μπορεί να το προλάβει – Συμβάλλει και στην μακροζωία
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2024-10-05T01:33:50+03:00
Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το φυτοένιο, μια χημική ουσία του βρίσκεται σε ορισμένα κοινά τρόφιμα, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της νόσου Αλτσχάιμερ και να προάγει τη μακροζωία.
Ογκολόγος αποκαλύπτει την καθημερινή του διατροφή που προστατεύει από τον καρκίνο ακόμη και αν υπάρχει κληρονομικότητα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ

2024-10-03T20:17:42+03:00
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι το 30% και 50% όλων των μορφών καρκίνου μπορούν να προληφθούν με υγιεινή διατροφή, άσκηση και ενός κοινωνικού τρόπου ζωής.
Μήπως είστε συνεχώς πεινασμένοι; -Τι μπορεί να συμβαίνει στις ορμόνες σας και πώς θα το αντιμετωπίσετε
ΑΚΑΤΑΣΧΕΤΗ ΠΕΙΝΑ

2024-10-02T17:53:23+03:00
Μια ανισορροπία σε δύο σημαντικές ορμόνες του οργανισμού την γκρελίνη και την λεπτίνη μπορεί να σας κάνει να νιώθετε πεινασμένοι ακόμη και μετά από ένα πλούσιο γεύμα.
Άνοια: 7+8 καθημερινές συνήθειες που θα κάνουν τον εγκέφαλο σας νεότερο κατά 11 χρόνια
ΥΓΙΗΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

2024-10-03T13:35:32+03:00
Το ελληνικό προϊόν που επιλέγουν γνωστοί Αμερικανοί διατροφολόγοι για το δικό τους «ιδανικό πρωινό» με σκοπό την πρόληψη της άνοιας και την διατήρηση μιας καλής υγείας.
Scroll to Top