ΧΥΜΟΙ

Ένα ρόφημα που πίνουμε κάθε μέρα στην παραλία, μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση και αυξημένη περίμετρο μέση. Ποιο είναι αυτό;

Πρέπει να βρισκόμαστε σε εγρήγορση για το τι περιέχουν τα προϊόντα που καταναλώνουμε, ακόμα και αν πρόκειται για «αθώα» ροφήματα, όπως οι χυμοί φρούτων

Αν σας αρέσουν οι χυμοί δεν χρειάζεται να τους πίνετε μόνο. Μπορείτε να τους προσθέσετε στις συνταγές σας και να πάρετε όλα τα οφέλη τους!