Χριστούγεννα

ΜΥΣΤΙΚΑ

Χριστούγεννα: 11 μυστικά για να φάτε, να πιείτε και να γιορτάσετε χωρίς να πάρετε κιλά

2023-12-24T14:00:27+02:00 2023-12-23T18:04:39+02:00

Όλο Υγεία

Κορυφαία διατροφολόγος μοιράζεται συμβουλές για να διασφαλίσετε ότι αυτά τα Χριστούγεννα μπορείτε να φάτε, να πιείτε και να είστε χαρούμενοι χωρίς να θέσετε σε κίνδυνο την υγεία ή την ευτυχία σας.

ΝΟΣΤΙΜΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ

Χριστούγεννα: Οι 9 πιο θρεπτικές τροφές που προτείνουν οι διατροφολόγοι – Που μας ωφελούν

2023-12-24T13:00:16+02:00 2024-01-05T12:48:39+02:00

Μάνος Σιγανός

Αυτές είναι οι χριστουγεννιάτικες τροφές που θα πρότειναν και οι διατροφολόγοι να καταναλώνετε κατά την περίοδο των γιορτών.

ΓΙΟΡΤΙΝΟ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΟ

Το χριστουγεννιάτικο τρόφιμο που μειώνει τη χοληστερόλη και μας δίνει ενέργεια

2023-12-24T07:00:45+02:00 2024-01-05T12:47:32+02:00

Όλο Υγεία

Είναι ένα προσφιλές τρόφιμο σε πολλούς πολιτισμούς εδώ και τουλάχιστον 4.000 χρόνια. Δείτε πως και που μας ωφελεί.

ΤΟΝ ΑΓΑΠΑΜΕ ΚΑΙ ΑΣ ΜΗΝ ΥΠΑΡΧΕΙ!

Πρέπει να αφήσετε τα παιδιά σας να πιστεύουν στον Άγιο Βασίλη; Τι λένε οι ειδικοί

2023-12-23T17:00:58+02:00 2023-12-23T14:57:12+02:00

Αναστασία Αναστασιάδου

Ο καλοκάγαθος γεροντάκος που φέρνει τα δώρα είναι ο πιο αγαπημένος Χριστουγεννιάτικος μύθος. Τελικά όμως μήπως κάνει κακό να αφήνουμε τα παιδιά να πιστεύουν στον Αγιο Βασίλη;

ΤΙ ΜΑΣ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ

Μελαγχολία των Χριστουγέννων: Καταναγκαστικά, η πιο χαρούμενη εποχή του χρόνου

2023-12-23T14:30:28+02:00 2023-12-23T11:38:16+02:00

Άκης Μακρυγιάννης Ψυχολόγος Ο κ. Άκης Μακρυγιάννης είναι ψυχολόγος με εξειδίκευση στα τραυματικά γεγονότα και στη διαχείριση απώλειας/πένθους. Μετεκπαίδευση στην Κλινική Ψυχοπαθολογία.

Τι είναι η μελαγχολία των Χριστουγέννων; Είναι λάθος να μην αισθανόμαστε χαρούμενοι στις γιορτές; Ποια είναι τα συμπτώματα αυτής της μελαγχολίας και με ποιο τρόπο μπορούμε να βοηθηθούμε, αλλά και να βοηθήσουμε άλλους.

ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ

ΙΣΑ: Πώς θα περάσουμε τις εορτές με ασφάλεια – Οι παγίδες που καιροφυλακτούν

2023-12-23T14:11:19+02:00 2023-12-23T14:11:19+02:00

Όλο Υγεία

Ο ΙΣΑ εφιστά την προσοχή στην πρόληψη των αναπνευστικών λοιμώξεων και των ατυχημάτων κατά την περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς.

ΚΑΛΑ ΝΕΑ

Η σοκολάτα βοηθά τις γυναίκες να ζουν περισσότερο και πιο ευτυχισμένες, σύμφωνα με έρευνα

2023-12-23T14:00:51+02:00 2023-12-23T11:11:34+02:00

Όλο Υγεία

Η σοκολάτα έχει πολλά οφέλη τόσο για τη σωματική όσο και για τη ψυχική υγεία των γυναικών της μέσης ηλικίας σύμφωνα με έρευνες.

ΣΥΝΤΑΓΗ

Το απόλυτο χριστουγεννιάτικο μενού της ευρωστίας! Φάτε νόστιμα και υγιεινά

2023-12-23T13:30:54+02:00 2024-02-13T09:42:08+02:00

Δρ. Άννα Παπαγεωργίου Κλινικός Διαιτολόγος και Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Η Δρ. Άννα Παπαγεωργίου είναι Κλινικός Διαιτολόγος και Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Υπεύθυνη Διαιτολόγος του «Αθήνα 2004» Ολυμπιακοί Αγώνες, Ερευνήτρια Γ΄ βαθμίδας στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ίδρυμα Ιατρικής Αθηνών, Υπεύθυνη προγραμμάτων προαγωγής υγείας « ΕΥΡΩΣΤΙΑ»

Το χριστουγεννιάτικο μενού της ευρωστίας σάς περιμένει να το ετοιμάσετε και να το απολαύσετε παρέα με τους αγαπημένους σας ανθρώπους! Εντυπωσιάστε τους!

ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ

Χριστούγεννα: 5 πράγματα που κάνουν οι γιατροί για να μην αρρωστήσουν στις γιορτές

2023-12-23T13:00:42+02:00 2023-12-23T13:13:55+02:00

Όλο Υγεία

Μην αφήσετε μια ασθένεια να καταστρέψει τα Χριστούγεννα και το υπέροχο εορταστικό κλίμα. Ακολουθήστε αυτές τις στρατηγικές που προτείνουν οι επαγγελματίες.

ΓΙΟΡΤΙΝΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

Πονοκέφαλος στις γιορτές: 6 αιτίες που μπορεί να μην γνωρίζετε – Πώς να τον αποφύγετε

2023-12-23T09:30:41+02:00 2023-12-22T22:02:22+02:00

Μάνος Σιγανός

κάθε χρονιά στις γιορτές σας εκδηλώνεται πονοκέφαλος ή αυξάνεται η συχνότητα πονοκεφάλων που ενδεχομένως αντιμετωπίζετε. Δείτε τις αιτίες που μπορεί να ευθύνονται.

ΕΞΥΠΝΑ ΔΩΤΑ

Πώς να διαλέξετε έξυπνα χριστουγεννιάτικα δώρα για όλη την οικογένεια

2023-12-23T09:11:22+02:00 2023-12-23T09:11:22+02:00

Όλο Υγεία

Δείτε χρήσιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε φέτος τα τέλεια δώρα για τα Χριστούγεννα, ανάλογα με τον παραλήπτη.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

Γυναίκα στη Βρετανία απαγόρευσε το αλκοόλ στο χριστουγεννιάτικο πάρτι της – Τί αντιμετώπιση έλαβε

2023-12-23T08:00:17+02:00 2023-12-22T22:08:38+02:00

Όλο Υγεία

Ενώ πολλοί Βρετανοί λατρεύουν ένα ή δύο νυχτερινά καπέλα την ημέρα των Χριστουγέννων, ένας αυξανόμενος αριθμός ανθρώπων μένει νηφάλιος κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου. Αλλά τώρα, μια οικογένεια έχει διχαστεί σχετικά με έναν αυστηρό κανόνα «χωρίς αλκοόλ».