Χριστούγεννα

ΔΥΣΑΡΕΣΤΗ ΕΚΠΛΗΞΗ

Τα 4 φαγητά που προκαλούν «αέρια» και είναι καλό να αποφύγετε στο γιορτινό τραπέζι

2024-12-25T12:30:00+02:00 2024-12-24T21:11:47+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Η υπερβολική κατανάλωση φαγητού τα Χριστούγεννα προκαλεί φούσκωμα και αέρια λόγω κατάποσης αέρα και διάσπασης τροφής. Ποια φαγητά είναι πρώτα;

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Χριστούγεννα σε εξωτικούς προορισμούς-Συμβουλές για να μην αρρωστήσετε

2024-12-25T11:36:18+02:00 2024-12-25T11:36:18+02:00

Όλο Υγεία

Ο ΕΟΔΥ δίνει χρήσιμες συμβουλές για την πρόληψη ασθενειών και ατυχημάτων αν επιλέξετε να κάνετε Χριστούγεννα σε εξωτικά μέρη.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

Χριστουγεννιάτικα φαγητά: 5 εύκολοι τρόποι για να τα κάνετε πιο υγιεινά

2024-12-25T10:21:03+02:00 2024-12-25T12:36:37+02:00

Μαριάννα Σπανού

Μπορεί ένα πλούσιο εορταστικό γεύμα να είναι υγιεινό; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις κορυφαίες συμβουλές τους για να κάνετε τα χριστουγεννιάτικα φαγητά λίγο καλύτερα για την υγεία σας.

HACK

Μητέρα μοιράζεται τον πιο απλό τρόπο για να τυλίξετε τα δώρα των γιορτών

2024-12-25T06:30:45+02:00 2024-12-24T15:08:23+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Το τύλιγμα δώρων με ασυνήθιστα σχήματα μπορεί να είναι πρόκληση, αλλά με αυτά τα απλά τρικ, θα τα κάνετε να φαίνονται υπέροχα!

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το νόστιμο χριστουγεννιάτικο γεύμα με χαμηλά λιπαρά που βελτιώνει την υγεία της καρδιάς

2024-12-25T06:00:23+02:00 2024-12-24T14:25:58+02:00

Μαριάννα Σπανού

Εάν είστε από αυτούς που δεν θέλουν να χαλάσουν τη διατροφή τους αυτή την εορταστική περίοδο, ένα νόστιμο χριστουγεννιάτικο γεύμα μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τους στόχους σας για υγιές βάρος και καλή υγεία.

ΑΓΙΟΣ ΒΑΣΙΛΗΣ

Πρέπει να λέμε στα παιδιά την αλήθεια για τον Άγιο Βασίλη; Τι λένε οι ειδικοί

2024-12-24T12:38:27+02:00 2024-12-24T12:38:27+02:00

Όλο Υγεία

Πρέπει να λέμε την αλήθεια στα παιδιά για τον 'Αγιο Βασίλη ή να τα αφήνουμε να πιστεύουν στον όμορφο Χριστουγεννιάτικο μύθο;

ΠΡΟΣΟΧΗ

5 λόγοι που τα καρδιακά επεισόδια αυξάνονται τις γιορτές – Τι πρέπει να αποφύγετε φέτος σύμφωνα με ειδικό

2024-12-24T07:30:20+02:00 2024-12-23T19:09:16+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Κατά τη διάρκεια των γιορτών, παρά την ατμόσφαιρα χαράς, παρατηρείται μια ανησυχητική αύξηση στα καρδιακά επεισόδια.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το συστατικό στα μελομακάρονα που βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου, ανακουφίζει τον βήχα και επουλώνει τις πληγές

2024-12-24T06:00:53+02:00 2024-12-23T17:30:32+02:00

Μαριάννα Σπανού

Υπάρχει ένα γλυκό τρόφιμο που χρησιμοποιείται στην αγαπημένη λιχουδιά των Χριστουγέννων, τα μελομακάρονα, δίνοντάς τους την υπέροχη γεύση τους. Παράλληλα, είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά, έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του διαβήτη σε μια ισορροπημένη διατροφή.  Περιέχει κυρίως ζάχαρη, καθώς και ένα μείγμα αμινοξέων, βιταμινών, μετάλλων, σιδήρου, ψευδάργυρου και […]

EXPERT'S OPINION

Ποια είναι τα καλύτερα γιορτινά τρόφιμα για τα μάτια και την όραση – Ποια τα συνολικά οφέλη για την υγεία σας

2024-12-23T16:00:13+02:00 2024-12-23T18:06:21+02:00

Δρ. Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος Χειρουργός-Οφθαλμίατρος Ο δρ Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, MD, είναι Χειρουργός-Οφθαλμίατρος, ιδρυτής και επιστημονικός διευθυντής του Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας LaserVision και καθηγητής Οφθαλμολογίας του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης.

Η υγιεινή διατροφή δεν είναι η πρώτη σκέψη για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι, αλλά πολλά γιορτινά τρόφιμα κρύβουν θρεπτικά συστατικά που ωφελούν την όραση.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ΕΟΔΥ: Συμβουλές για την πρόληψη των τροφιμογενών νοσημάτων κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων

2024-12-23T14:49:29+02:00 2024-12-23T14:49:29+02:00

Όλο Υγεία

Ο ΕΟΔΥ δίνει χρήσιμες συμβουλές για να αποφύγετε δυσάρεστες καταστάσεις κατά τη διάρκεια των εορτών των Χριστουγέννων.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Χριστουγεννιάτικες αγορές: Τι να προσέχετε όταν αγοράζετε παιχνίδια και τρόφιμα

2024-12-23T11:46:33+02:00 2024-12-23T11:46:33+02:00

Όλο Υγεία

Σημαντικό μέρος των εορταστικών προετοιμασιών αποτελούν οι χριστουγεννιάτικες αγορές. Χρήσιμες συμβουλές για να αποφύγετε δυσάρεστες καταστάσεις.

ΕΞΥΠΝΕΣ ΙΔΕΕΣ

Χριστουγεννιάτικα δώρα: Ιδέες για να κάνετε τη σωστή επιλογή για όλους

2024-12-22T12:11:55+02:00 2024-12-22T14:06:11+02:00

Όλο Υγεία

Η επιλογή του κατάλληλου δώρου για τους αγαπημένους σας μπορεί να αποδειχθεί δύσκολη ειδικά αν δεν γνωρίζετε τις προτιμήσεις τους.