άσκηση

7 εύκολοι τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με ειδικό
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-07-15T12:52:04+03:00
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο τρίτος πιο συχνά καρκίνος σε άνδρες και γυναίκες. Πώς θα προστατεύσετε την υγεία σας.
Πώς οι δουλειές του σπιτιού σας βοηθούν να ζήσετε περισσότερο, σύμφωνα με το Χάρβαρντ
ΑΡΧΙΣΤΕ ΤΟ ΣΚΟΥΠΙΣΜΑ!

2024-07-12T22:21:05+03:00
Η άσκηση που κάνει καλό δεν είναι μόνο η προπόνηση στο γυμναστήριο, λένε οι ειδικοί, αλλά ακόμη και οι δουλειές του σπιτιού σας χαρίζουν χρόνια ζωής!
Η δημοφιλής άσκηση που πρέπει να σταματήσουν να κάνουν οι άνω των 50 ετών
ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΗ

2024-07-12T17:48:23+03:00
Οι ειδικοί υποστηρίζουν πως υπάρχει μια πολύ δημοφιλής άσκηση που συνηθίζουν να κάνουν τακτικά άτομα άνω των 50, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ επιβλαβής για την υγεία τους.
5 τρόποι να ρίξετε τη χοληστερόλη σας φυσικά χωρίς φάρμακα
ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΣΤΕ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ

2024-07-12T08:36:56+03:00
Κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής σας μπορείτε να βελτιώσετε τη χοληστερόλη και να προστατεύσετε την υγεία σας από καρδιακές παθήσεις.
«Κάνοντας μια άσκηση 25 λεπτών καθημερινά έχασα 13 κιλά σε 4 μήνες» – Η εντυπωσιακή της μεταμόρφωση
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-07-10T08:34:09+03:00
Μια γυναίκα μοιράστηκε μια άσκηση 25 λεπτών που έκανε καθημερινά και τη βοήθησε να χάσει γρήγορα βάρος. Το πιστεύετε;
Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για να χάσετε το λίπος από την κοιλιά
ΑΥΞΗΣΤΕ ΠΑΛΜΟΥΣ

2024-09-09T15:19:56+03:00
Οι ειδικοί σας συμβουλεύουν να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής σας που μπορείτε να τηρήσετε και να επιλέγετε τη σωστή άσκηση που σας βοηθά να κάψετε λίπος.
Διαβήτης: Το προειδοποιητικό σημάδι που συνήθως παραβλέπετε λόγω ζέστης
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-07-09T08:42:15+03:00
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι ένα συχνό μεταβολικό νόσημα που χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα. Πότε πρέπει να ανησυχήσετε.
Μακροζωία: Η εύκολη άσκηση των 5 λεπτών που κάνουν καθημερινά οι μακροβιότεροι άνθρωποι του κόσμου
ΕΠΩΦΕΛΗΘΕΙΤΕ

2024-07-08T09:43:49+03:00
Ένα μήλο την ημέρα μπορεί να κρατήσει τον γιατρό μακριά, αλλά 5 λεπτά καθημερινής σωματικής δραστηριότητας θα μπορούσαν να ενισχύσουν τη μακροζωία σας με αρκετά χρόνια.
Καρκίνος του μαστού: Ενισχύστε τη μάχη του σώματος εναντίον του με μια εύκολη αλλαγή του τρόπου ζωής
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-07-08T09:40:59+03:00
Μια νέα φινλανδική μελέτη δείχνει ότι μια απλή αλλαγή στον τρόπο ζωής διάρκειας 30 λεπτών μπορεί να αυξήσει το ποσοστό των λευκών αιμοσφαιρίων που σκοτώνουν τον όγκο στην κυκλοφορία του αίματος ασθενών με καρκίνο του μαστού
«Ασκούμαι λιγότερο από ποτέ, αλλά είμαι στη καλύτερη φόρμα στα 68 μου» – Ποιο είναι το μυστικό της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-07-06T09:01:08+03:00
Η Glynis Barber άλλαξε την έντονη ρουτίνα της με μια χαλαρή προσέγγιση στην άσκηση, αλλά κατάφερε να παραμείνει σε άψογη φόρμα στα 68 της. Ποιο είναι το μυστικό της;
Scroll to Top