άσκηση

Το τροπικό φρούτο που δίνει ενέργεια και ανεβάζει τη διάθεση – Ενισχύει τη σεροτονίνη και τη ντοπαμίνη
ΣΟΥΠΕΡ ΘΡΕΠΤΙΚΟ

2024-07-26T05:57:22+03:00
Το τροπικό φρούτο αυτό είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Περιέχει βιταμίνη C, βιταμίνη Β6, κάλιο, μαγνήσιο, χαλκό, μαγγάνιο και έχει πολλά οφέλη για την υγεία.
Πώς να μειώσετε την κυτταρίτιδα με 6 φυσικούς τρόπους, σύμφωνα με ειδικούς
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-07-25T17:13:50+03:00
Η κυτταρίτιδα είναι μια ακίνδυνη, αισθητική κατάσταση. Περίπου 8 στις 10 γυναίκες άνω των 21 ετών έχουν κυτταρίτιδα σε κάποιο σημείο στο σώμα τους.
Οστά: 3 θρεπτικά συστατικά που πρέπει να λαμβάνετε για να τα διατηρήσετε γερά και υγιή
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-07-25T12:49:55+03:00
Oι ειδικοί επισημαίνουν πως σύνολο θρεπτικών συστατικών -όπως το ασβέστιο και η βιταμίνη D- μπορούν να κρατήσουν τα οστά σας γερά και υγιή καθώς περνούν τα χρόνια.
Πώς θα κάψετε περισσότερες θερμίδες περπατώντας – 3 κορυφαίες συμβουλές
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2024-07-24T17:28:17+03:00
Το περπάτημα αποτελεί μια εξαιρετική προπόνηση και προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία και τη φυσική κατάσταση, όπως το ότι καίει θερμίδες. Πώς, όμως, μπορείτε να κάψετε ακόμα περισσότερες;
Ο 98χρονος Ντικ Βαν Ντάικ αποκαλύπτει την αυστηρή ρουτίνα γυμναστικής που είναι το μυστικό της μακροζωίας του
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-07-20T06:44:36+03:00
Ο 98χρονος Ντικ Βαν Ντάικ συνεχίζει να είναι δυνατός και πρόσφατα έσπασε ένα ρεκόρ του Χόλιγουντ αφού στέφθηκε ο γηραιότερος νικητής του βραβείου Emmy.
«Αφιέρωσα τη ζωή μου στη φυσική κατάσταση για 10 χρόνια – Συνέβησαν αλλαγές που με έκαναν να ανησυχήσω»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-07-19T07:44:33+03:00
Η Alice Liveing ​​ξεκίνησε για πρώτη φορά να μοιράζεται στο Διαδίκτυο το ταξίδι της στη φυσική κατάσταση πριν από 10 χρόνια, αλλά δεν είχε ιδέα για το κόστος που θα είχε στο σώμα της.
Πώς θα ρίξετε το σάκχαρο μέσα σε 10 λεπτά
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-07-17T08:14:25+03:00
Υπάρχει ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να ελέγξετε και να μειώσετε το σάκχαρο στο αίμα σας.
7 εύκολοι τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με ειδικό
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-07-15T12:52:04+03:00
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο τρίτος πιο συχνά καρκίνος σε άνδρες και γυναίκες. Πώς θα προστατεύσετε την υγεία σας.
Πώς οι δουλειές του σπιτιού σας βοηθούν να ζήσετε περισσότερο, σύμφωνα με το Χάρβαρντ
ΑΡΧΙΣΤΕ ΤΟ ΣΚΟΥΠΙΣΜΑ!

2024-07-12T22:21:05+03:00
Η άσκηση που κάνει καλό δεν είναι μόνο η προπόνηση στο γυμναστήριο, λένε οι ειδικοί, αλλά ακόμη και οι δουλειές του σπιτιού σας χαρίζουν χρόνια ζωής!
Scroll to Top