άσκηση

Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για να χάσετε το λίπος από την κοιλιά
ΑΥΞΗΣΤΕ ΠΑΛΜΟΥΣ

2024-09-09T15:19:56+03:00
Οι ειδικοί σας συμβουλεύουν να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής σας που μπορείτε να τηρήσετε και να επιλέγετε τη σωστή άσκηση που σας βοηθά να κάψετε λίπος.
Διαβήτης: Το προειδοποιητικό σημάδι που συνήθως παραβλέπετε λόγω ζέστης
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-07-09T08:42:15+03:00
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι ένα συχνό μεταβολικό νόσημα που χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα. Πότε πρέπει να ανησυχήσετε.
Μακροζωία: Η εύκολη άσκηση των 5 λεπτών που κάνουν καθημερινά οι μακροβιότεροι άνθρωποι του κόσμου
ΕΠΩΦΕΛΗΘΕΙΤΕ

2024-07-08T09:43:49+03:00
Ένα μήλο την ημέρα μπορεί να κρατήσει τον γιατρό μακριά, αλλά 5 λεπτά καθημερινής σωματικής δραστηριότητας θα μπορούσαν να ενισχύσουν τη μακροζωία σας με αρκετά χρόνια.
Καρκίνος του μαστού: Ενισχύστε τη μάχη του σώματος εναντίον του με μια εύκολη αλλαγή του τρόπου ζωής
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-07-08T09:40:59+03:00
Μια νέα φινλανδική μελέτη δείχνει ότι μια απλή αλλαγή στον τρόπο ζωής διάρκειας 30 λεπτών μπορεί να αυξήσει το ποσοστό των λευκών αιμοσφαιρίων που σκοτώνουν τον όγκο στην κυκλοφορία του αίματος ασθενών με καρκίνο του μαστού
«Ασκούμαι λιγότερο από ποτέ, αλλά είμαι στη καλύτερη φόρμα στα 68 μου» – Ποιο είναι το μυστικό της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-07-06T09:01:08+03:00
Η Glynis Barber άλλαξε την έντονη ρουτίνα της με μια χαλαρή προσέγγιση στην άσκηση, αλλά κατάφερε να παραμείνει σε άψογη φόρμα στα 68 της. Ποιο είναι το μυστικό της;
Η μοναδική άσκηση που πρέπει να κάνετε για να παραμείνετε καλλίγραμοι και δυνατοί όσο μεγαλώνετε
ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΟΦΕΛΗ

2024-06-30T19:21:38+03:00
Ποτέ δεν είναι αργά να κάνετε αυτή τη βασική αλλά και σύνθετη άσκηση μέρος της ρουτίνας σας και να αποκομίσετε τα οφέλη της στην ποιότητα ζωής καθώς μεγαλώνετε.
Αλτσχάιμερ: Πώς να τρώτε τα αυγά για να προστατευθείτε από τη νόσο, σύμφωνα με μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-06-29T14:23:52+03:00
Νέα δεδομένα στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ φέρνει μία μελέτη που καταδεικνύει τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης αυγών και του μειωμένου κινδύνου εμφάνισης της νόσου.
Καρκίνος: Ποια 4 πράγματα κάνει καθημερινά ογκολόγος για να μειώσει τον κίνδυνο
ΠΡΟΛΗΨΗ

2024-06-27T21:08:57+03:00
Ένας ογκολόγος μοιράστηκε πράγματα που κάνει για να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου, εν μέσω αυξανόμενων ποσοστών στους νεαρούς ενήλικες.
Πώς θα αποκτήσετε μυϊκή δύναμη μετά τα 40 – Συμβουλές για να αλλάξετε το σώμα σας
ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΓΕΡΑΜΑΤΑ

2024-06-27T17:50:34+03:00
Ποια άσκηση είναι η καλύτερη και τι πρέπει να προσέξετε στη διατροφή σας για να αυξήσετε τη μυϊκή δύναμη μετά τα 40 και να αποκτήσετε το σώμα που επιθυμείτε.
Scroll to Top