απώλεια βάρους

Η ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ ΜΕΤΡΑΕΙ!

Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα: Μικρά και συχνά γεύματα ή μεγαλύτερα και λιγότερα;

2023-07-19T09:08:46+03:00 2024-01-09T11:15:03+02:00

Μαριάννα Σπανού

Οι νέες επιστημονικές μελέτες δείχνουν με ποια συχνότητα πρέπει να τρώμε για να χάσουμε κιλά και να παραμείνουμε υγιείς.

ΑΔΥΝΑΤΙΣΤΕ ΤΡΩΓΟΝΤΑΣ!

2 υδατάνθρακες που θα σας αδυνατίσουν μέχρι τον Αύγουστο!

2023-07-13T00:49:59+03:00 2024-01-09T11:15:03+02:00

Φίλια Μητρομάρα

Υπάρχουν υδατάνθρακες που όχι μόνο μας κάνουν καλό, αλλά παράλληλα συμβάλλουν στην απώλεια βάρους.Ξεκινήστε τώρα να τους τρώτε και σε ένα μήνα θα έχετε χάσει κιλά.

ΤΈΛΟΣ ΟΙ ΔΙΑΙΤΕΣ!

Πώς θα αδυνατίσετε με τη δύναμη της σκέψης!

2023-07-12T10:04:34+03:00 2024-01-09T11:15:03+02:00

Φίλια Μητρομάρα

Μπορείτε να αποκτήσετε μεγαλύτερο έλεγχο στο σώμα και τη ζωή σας, με αποτελεσματικές τεχνικές που έχουν αναδείξει οι νεότερες επιστημονικές μελέτες.

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Αδυνάτισμα με χάπια: Μετά το Ozempic έρχονται νέα φάρμακα

2023-07-12T00:25:22+03:00 2024-01-09T11:15:04+02:00

Σοφία Λαλιωτίτη

Μετά το Ozempic δύο νέα φάρμακα για αδυνάτισμα που επιτυγχάνουν παράλληλα έλεγχο του διαβήτη πρόκειται να προστεθούν στη φαρέτρα των επιστημόνων.

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Γιατί δεν χάνω εύκολα βάρος μετά τα 40;

2023-07-03T13:07:44+03:00 2024-01-09T11:15:04+02:00

Κάρολος Παπαλαζάρου Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Αφού ολοκλήρωσε την πρακτική του άσκηση στην Γενική Κλινική Κυανούς Σταυρός, ανέλαβε υπεύθυνος του Διατολογικού τμήματος της Γενικής Κλινικής Αθηνά και της Γενικής Κλινικής Γαληνός στην Αθήνα. Αυτήν τη στιγμή εργάζεται ως Υπεύθυνος Διαιτολόγος στο Καρδιομεταβολικό - Διαβητολογικό κέντρο του Metropolitan Hospital. Έχει κάνει επιπλέον σπουδές στην οινογνωσία (WSET, FWS, WSPC), στην Αμπελουργία-Οινολογία (Ινστιτούτο Γεωπονικών Επιστημών), στο Restaurant Management και στο Marketing (ΕΚΠΑ), στην μαγειρική (Le Monde) κ.ά.

Εάν είστε μετά τα 40 και θέλετε να χάσετε βαρος ο Κάρολος Παπαλαζάρου Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, σας απαντά πώς θα το πετύχετε.

ΠΟΙΕΣ ΙΣΧΥΟΥΝ

Ozempic: Αυτές είναι οι παρενέργειες του δημοφιλούς αντιδιαβητικού φαρμάκου

2023-06-21T12:36:36+03:00 2024-01-04T14:06:11+02:00

Σοφία Λαλιωτίτη

Το πιο γνωστό φάρμακο για τον διαβήτη, εγκρίθηκε το 2017, αλλά έγινε trend στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης πρόσφατα, λόγω της αδυνατιστικής του δράσης.

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Τελικά η διαλειμματική νηστεία είναι απάτη; Τι λένε οι έρευνες

2023-06-18T09:30:04+03:00 2024-01-09T11:15:04+02:00

Φίλια Μητρομάρα

Η διαλειμματική νηστεία μπορεί να μην είναι η μαγική δίαιτα που όλοι ψάχνουμε, αλλά ένα εργαλείο για να βελτιώσουμε το σώμα και την υγεία μας.

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

ΕΟΦ: Προσοχή σε αυτά τα συμπληρώματα αδυνατίσματος!

2023-06-15T17:48:28+03:00 2024-01-09T11:15:04+02:00

Όλο Υγεία

Τα προϊόντα W-loss και Ideal Forte, διαφημίζονται στο διαδίκτυο για την απώλεια βάρους χωρίς να είναι γνωστοποιημένα στον ΕΟΦ.

ΠΡΟΣΟΧΗ

5 παθολογικά προβλήματα που προκαλούν οι δίαιτες express

2023-06-12T11:31:56+03:00 2024-01-09T11:15:21+02:00

dr Αναστασία Μοσχοβάκη Ειδική παθολόγος

Οι δίαιτες express είναι εξαιρετικά υποθερμιδικές με στόχο την απώλεια βάρους σε χρόνο ρεκόρ. Αν και δημοφιλείς δίαιτες προκαλούν πολλά παθολογικά προβλήματα.

ΤΙ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΟΙ ΕΡΕΥΝΕΣ

Ισχύει ότι όσο πιο γρήγορα χάνουμε βάρος τόσο πιο γρήγορα το παίρνουμε;

2023-06-02T07:52:15+03:00 2023-07-24T13:26:29+03:00

Όλο Υγεία

Θέλετε να χάσετε βάρος; Τι ισχύει στα αλήθεια για την αργή και γρήγορη απώλεια;

ΤΑ ΟΦΕΛΗ

Κορινθιακή σταφίδα: Το ελληνικό superfood που βοηθά στο αδυνάτισμα

2023-05-23T09:43:14+03:00 2024-06-05T13:51:51+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Το ελληνικό superfood, η κορινθιακή σταφίδα, είναι απαραίτητη στη διατροφή σας. Μάθετε το γιατί.