απώλεια βάρους

Πώς να χάσετε βάρος τρώγοντας περισσότερο – Η επιτυχημένη στρατηγική που δεν έχετε ακούσει
ΜΗΝ ΠΑΡΑΛΕΙΠΕΤΕ ΓΕΥΜΑΤΑ

2024-01-04T13:59:36+02:00
Ρωτήσαμε την κλινική διαιτολόγο - διατροφολόγο Αναστασία Κόκκαλη, B.Sc. (Hons), να μας εξηγήσει για ποιον λόγο όταν τρώμε περισσότερο χάνουμε βάρος και να μας δώσει τις συμβουλές της.
Αυτό το αντιφλεγμονώδες μπαχαρικό καίει το λίπος, ενισχύει το ανοσοποιητικό και μειώνει τον πόνο
ΚΑΙΕΙ!

2024-01-31T14:21:07+02:00
Τα μπαχαρικά μπορούν να κάνουν περισσότερα από το να προσθέσουν υπέροχη γεύση στο φαγητό σας. Όπως αποδεικνύεται, έχουν οφέλη και στην υγεία σας και αυτό το μπαχαρικό ενισχύει το ανοσοποιητικό, καίει το λίπος και μειώνει τον πόνο.
Πώς να χάσετε βάρος στην εμμηνόπαυση: 3 είδη διατροφής που βοηθούν
ΔΙΑΙΤΕΣ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2023-09-25T14:09:10+03:00
Μερικές γυναίκες μπορεί να παρατηρήσουν αύξηση βάρους κατά την περιεμμηνόπαυση και η απώλεια του μπορεί να είναι δύσκολη μόλις ξεκινήσει η εμμηνόπαυση. Αντί να μετράτε θερμίδες ή κιλά, είναι καλύτερο να εστιάσετε στο να τρέφεστε υγιεινά.
Πώς να χάσετε λίπος από το πρόσωπο σας
λίπος

2023-09-20T19:44:24+03:00
Κάποιοι παράγοντες, όπως η λήψη ορισμένων φαρμάκων, η πρόσληψη αλατιού, η διατροφή σας ακόμη και ορισμένες παθήσεις υγείας προκαλούν πρήξιμο στο πρόσωπο. Δείτε πώς μπορείτε να μειώσετε το λίπος από το πρόσωπο σας.
Μπορεί το μηλόξυδο να βοηθήσει στην απώλεια βάρους; Τι λένε οι έρευνες
Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΜΙΛΗΣΕ

2023-09-17T11:19:04+03:00
Υπάρχουν αρκετές επιστημονικές μελέτες που δείχνουν ότι ένα συγκεκριμένο είδος ξιδιού  μπορεί να έχει ευεργετικές επιδράσεις στο σάκχαρο, τη χοληστερίνη και την απώλεια βάρους.
Πώς φεύγει το λίπος από το σώμα; 4 συμβουλές για να το κάψετε
TIPS

2023-09-16T07:02:25+03:00
Οι ειδικοί εξηγούν τι συμβαίνει με το σώμα μας όταν χάνουμε βάρος και λίπος και προσφέρουν τις συμβουλές τους για πιο αποτελεσματική απώλεια λίπους, γρήγορα και μακροπρόθεσμα.
Μανιτάρι: Το μίνι λαχανικό καίει λίπος, αυξάνει τον μεταβολισμό και ρυθμίζει το σάκχαρο – Ποιο είδος είναι το καλύτερο
Διατροφή

2024-04-11T14:48:05+03:00
Ένα μίνι λαχανικό που συμβάλλει στην απώλεια βάρους λόγω της χαμηλής περιεκτικότητάς τους σε θερμίδες, της υψηλής του σύνθεσης σε φυτικές ίνες και της ικανότητα του να προσφέρει κορεσμό, είναι αυτό που δεν πρέπει να λείπει από το διαιτολόγιο σας.
Έχετε αντίσταση στην ινσουλίνη; Αυτό είναι το Νο1 μεσημεριανό γεύμα για απώλεια βάρους
Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΠΙΛΟΓΗ

2023-09-11T14:15:31+03:00
Ένα μεσημεριανό γεύμα γεμάτο φυτικές ίνες που περιέχει πρωτεΐνες και υγιεινό για την καρδιά λίπος είναι ο τέλειος τρόπος για να πετύχετε τους στόχους σας για απώλεια βάρους, εάν έχετε αντίσταση στην ινσουλίνη. Δείτε ποιο είναι το ιδανικό.
Γιαούρτι: Πώς βοηθά να κάψετε το λίπος στην κοιλιά – Αποφύγετε αυτά τα λάθη
ΠΏΣ ΝΑ ΤΑ ΔΙΟΡΘΩΣΕΤΕ

2023-09-10T12:25:09+03:00
Έχετε ακούσει ότι το γιαούρτι και το λίπος στην κοιλιά. Μην κάνετε όμως αυτά τα λάθη, μειώνουν τη διατροφική του αξία και δεν συμβάλλουν στην καύση λίπους. Δείτε ποια είναι.
Scroll to Top