απώλεια βάρους

Το κοινό ρόφημα που μπορεί να ενισχύσει την απώλεια βάρους και λίπους, εάν το πίνετε καθημερινά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-02-27T18:29:48+02:00
Αυτό που τρώτε -ή δεν τρώτε- μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στο πόσο εύκολη είναι η απώλεια βάρους. Υπάρχει, λοιπόν, ένα ρόφημα που μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της απώλειας βάρους και της καύσης λίπους, εάν το καταναλώνετε καθημερινά. Ποιο είναι;
Απώλεια βάρους: 6 τροφές χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη που θα σας βοηθήσουν να τρώτε λιγότερο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-02-25T17:24:14+02:00
Δείτε 6 τροφές χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη που πρέπει να ενσωματώσετε στη διατροφή σας για απώλεια βάρους, μειωμένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, καθώς και μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη τύπου 2.
Ariana Grande: Ανησυχία για την υγεία της μετά από δημόσια εμφάνιση – Τι απαντά στις φήμες για υποσιτισμό
Yγεία

2025-02-21T17:18:03+02:00
Μια νέα φωτογραφία της Ariana Grande που εμφανίστηκε στα social media έχει γίνει θέμα συζήτησης, καθώς πολλοί θαυμαστές ανησυχούν για την υγεία της. Τι είναι αυτό που παρατήρησαν και γιατί έχει προκαλέσει τόσο μεγάλο ενδιαφέρον;
«Έχασα 42 κιλά σε 8 μήνες και αντιμετώπισα τις πολυκυστικές ωοθήκες με δύο κινήσεις» – Πώς τα κατάφερε
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-02-21T16:57:17+02:00
Η απώλεια βάρους χρειάζεται μεγάλη επιμονή και πειθαρχία. Μια δυναμική γυναίκα από τη Βομβάη είναι ένα τέτοιο παράδειγμα, καθώς κατάφερε να χάσει 42 κιλά σε μόλις οκτώ μήνες. Πώς τα κατάφερε;
Χάστε λίπος στο σπίτι χωρίς γυμναστήριο: 7 αποτελεσματικοί τρόποι που προτείνουν οι ειδικοί
ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

2025-02-18T17:43:15+02:00
Θέλετε να μειώσετε το σωματικό λίπος αλλά δεν έχετε χρόνο για εξαντλητικές προπονήσεις; Με μόλις 15 λεπτά άσκησης την ημέρα, μπορείτε να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας και να δείτε διαφορά. Ακόμη και μια σύντομη, στοχευμένη δραστηριότητα μπορεί να σας φέρει πιο κοντά στον στόχο σας.
Χοληστερίνη και βάρος: Πόσα κιλά πρέπει να χάσετε για να μειωθεί – Πώς θα το πετύχετε
ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ

2025-02-19T15:56:06+02:00
Πόσο μπορεί το βάρος σας να επηρεάσει τα επίπεδα χοληστερίνης σας; Ανακαλύψτε πώς η παχυσαρκία συνδέεται με την «κακή» χοληστερόλη και τι μπορεί να κάνει η απώλεια βάρους για να βελτιώσει την συνολική υγεία σας.
«Είμαι γαστρεντερολόγος – Αν τρώτε αυτό το νόστιμο τρόφιμο καθημερινά θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος»
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS

2025-02-17T18:01:22+02:00
Πολλοί από εμάς ψάχνουμε τρόπους να αδυνατίσουμε χωρίς να χρειαστεί να πεινάσουμε ή να περιοριστούμε σε άνοστα φαγητά. Αμερικανός γαστρεντερολόγος προτείνει ένα τρόφιμο που ανήκει σε αυτήν ακριβώς την κατηγορία.
Περιεμμηνόπαυση: Ποια είναι τα συμπτώματα – Πώς δεν θα πάρετε βάρος
ΠΕΡΙΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΚΑΙ ΒΑΡΟΣ

2025-02-16T10:16:56+02:00
Η περιεμμηνόπαυση συνήθως έρχεται με αύξηση βάρους. Είναι πραγματικά αναπόφευκτη; Μάθετε πώς να τη διαχειριστείτε αποτελεσματικά με τις σωστές αλλαγές στη διατροφή, την άσκηση και τον τρόπο ζωής.
Μακροζωία: Τι ώρα να φάτε βραδινό για να ζήσετε περισσότερο και να χάσετε βάρος
Η ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΩΡΑ

2025-02-26T16:33:17+02:00
Θέλετε να αυξήσετε τις πιθανότητες μακροζωίας και να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος; Η ώρα που τρώτε το βραδινό σας μπορεί να παίζει μεγαλύτερο ρόλο από ό,τι νομίζετε.
Πόσα κιλά μπορείτε να χάσετε σε έναν μήνα; Τι αποκαλύπτει ειδικός του Κλίβελαντ
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-02-12T19:01:15+02:00
Θέλετε να χάσετε βάρος με υγιή τρόπο; Ένας ειδικός του Κλίβελαντ εξηγεί πόσα κιλά μπορείτε να χάσετε σε έναν μήνα και τι να προσέξετε για ασφαλή και διαρκή αποτελέσματα.
Μουσική για αδυνάτισμα: Ποιες μελωδίες βοηθούν να χάσουμε κιλά-Με ποιο είδος μουσικής τρώμε περισσότερο
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2025-02-08T11:11:51+02:00
Πώς μπορεί η μουσική να επηρεάσει τις διατροφικές μας επιλογές και να μας βοηθήσει στο αδυνάτισμα; Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, η μουσική που ακούμε κατά τη διάρκεια των γευμάτων φαίνεται να έχει άμεση επίδραση στο τι θέλουμε να φάμε.
Απώλεια βάρους: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για μεσημεριανό αν θέλετε να χάσετε κιλά
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΑΠΑΝΤΟΥΝ

2025-02-06T19:41:19+02:00
Το να αφιερώσετε χρόνο για ένα υγιεινό μεσημεριανό γεύμα τη σωστή στιγμή, μπορεί να αποδώσει τόσο ψυχικά όσο και σωματικά και να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Ποια είναι, λοιπόν, η καλύτερη ώρα για μεσημεριανό, σύμφωνα με τους επιστήμονες;
Scroll to Top