απώλεια βάρους

Πώς βοήθησε τη γυναίκα του να χάσει 30 κιλά σε ένα χρόνο: «Πρέπει να λέμε στους ανθρώπους ότι είναι χοντροί»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-01T22:28:42+03:00
Ένας επαγγελματίας fitness coach υποστηρίζει ότι πρέπει να λέμε στους ανθρώπους ότι είναι χοντροί και αποκαλύπτει το κόλπο που βοήθησε τη γυναίκα του να χάσει 30 κιλά σε ένα χρόνο.
Αδυνάτισμα: Πώς να χάσετε 10 κιλά σε ένα μήνα – 9 εύκολες συμβουλές
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-04-25T12:37:56+03:00
Για να χάσετε κιλά πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες των ειδικών. Διαφορετικά μπορεί να θέσετε σε κίνδυνο την υγεία σας. Διαβάστε τι πρέπει να κάνετε ακριβώς για να έχετε σίγουρα αποτελέσματα.
Άνδρας αποκαλύπτει πώς έχασε 71 κιλά σε 2 χρόνια με μια απλή και εύκολη άσκηση
Yγεία

2024-03-29T22:42:23+02:00
Ένας παχύσαρκος άνδρας που κατέληξε στο νοσοκομείο λόγω ταχυπαλμίας μοιράζεται μια άσκηση που τον βοήθησε να χάσει σχεδόν το μισό σωματικό του βάρος σε δύο χρόνια.
Πώς μια γυναίκα που χωρούσε μόνο σε ανδρικά ρούχα 8XL κατάφερε να χάσει 83 κιλά και να αλλάξει τη ζωή της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-03-26T23:46:17+02:00
Η Charlie Eaton έπρεπε να κάνει ειδική παραγγελία για ανδρικά ρούχα μεγέθους 8XL, αφού το μεγαλύτερο γυναικείο νούμερο της ήταν πολύ στενό. Τελικά, κατάφερε να αλλάξει τη ζωή της.
Διάσημος σεφ αποκαλύπτει: «Πώς έχασα 20 κιλά τρώγοντας κάθε ημέρα το ίδιο νόστιμο γεύμα»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-03-23T13:42:19+02:00
Ένας διάσημος σεφ αποκάλυψε το μυστικό πίσω από την εντυπωσιακή απώλεια βάρους του, αφού έχασε 20 κιλά. Ο 51χρονος Τζέιμς Μάρτιν έτρωγε το ίδιο γεύμα δύο φορές την ημέρα για να χάσει βάρος.
Μια 64χρονη που δείχνει 40αρα μοιράζεται το μυστικό της στο TikTok – Πώς έριξε το λίπος στην κοιλιά και φαίνεται τόσο νέα
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-03-20T22:05:33+02:00
Μια 64χρονη σταρ των μέσων κοινωνικής δικτύωσης κατακλύζεται από εκατομμύρια μηνύματα ακολούθων της που δεν μπορούν να πιστέψουν ότι είναι αρκετά μεγάλη για να είναι η... γιαγιά τους.
Μια 23χρονη έχασε 23 κιλά και έφτασε να μην την αναγνωρίζουν στον δρόμο – Πώς τα κατάφερε
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-03-19T18:10:27+02:00
Μια 23χρονη κοπέλα από την Αυστραλία που έχασε περίπου 23 κιλά δείχνει τόσο αγνώριστη που συχνά κατηγορείται ότι έκανε αναδόμηση προσώπου.
Αδυνάτισμα: Χάστε εύκολα βάρος και λίπος προσθέτοντας αυτά τα τρόφιμα στη διατροφή σας
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS

2024-03-19T10:01:30+02:00
Ένας ειδικός στη διατροφή μοιράζεται τις πέντε ομάδες τροφίμων που πρέπει να ενσωματώσετε στην καθημερινή σας ρουτίνα εάν θέλετε να χάσετε βάρος.
Χάστε 8 κιλά σε 3 μήνες με μηλόξυδο – Μελέτη δείχνει ότι μειώνει και τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-03-18T12:34:33+02:00
Το μηλόξυδο είναι ένα αγαπημένο hack των διασήμων που το χρησιμοποιούν ως συμπλήρωμα απώλειας βάρους και φαίνεται ότι τελικά πράγματι λειτουργεί.
Η απίστευτη μεταμόρφωση μια μητέρας που φοβόταν ότι οι γιοί της θα δέχονταν μπούλινγκ για τα κιλά της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-03-15T20:36:40+02:00
Μια μητέρα δύο παιδιών που φοβόταν ότι οι γιοι της θα δεχτούν μπούλινγκ για τα κιλά της, επιδεικνύει την απίστευτη μεταμόρφωσή της μετά την απώλεια 45 κιλών.
Γυναίκα έχασε βάρος στην εμμηνόπαυση εγκαταλείποντας τις δίαιτες της μόδας – Πώς το κατάφερε
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-03-15T09:04:12+02:00
Η Susan Niebergall δεν μπορούσε να καταλάβει γιατί πάλευε να παραμείνει σε φόρμα παρά το γεγονός ότι δοκίμαζε κάθε είδους δίαιτες και γυμναζόταν τακτικά για δεκαετίες. Τελικά, στην εμμηνόπαυση βρήκε τη λύση.
«Έχασα 47 κιλά κάνοντας μια απλή άσκηση και μια εύκολη προσαρμογή στη διατροφή»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-03-14T09:08:14+02:00
Μια 25χρονη αποφάσισε να λάβει μέτρα για να βελτιώσει την υγεία της και στην πορεία έχασε περισσότερα από 45 κιλά με δύο μόνο αλλαγές στην καθημερινότητά της.
Scroll to Top