απώλεια βάρους

ΦΑΕ ΒΡΑΔΥ

Το βραδινό για απώλεια βάρους που προτείνει διαιτολόγος – Ο σούπερ συνδυασμός που αδυνατίζει

2024-01-23T17:57:30+02:00 2024-01-31T10:12:39+02:00

Μάνος Σιγανός

Το πρωινό είναι απαραίτητο για την απώλεια βάρους, αλλά τι γίνεται με το βραδινό; Δείτε μια ιδέα που θα σας βοηθήσει.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

Διατροφολόγος με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ζύγιζε 132 κιλά: Δείτε την εκπληκτική της μεταμόρφωση

2024-01-23T08:01:58+02:00 2024-01-22T20:02:26+02:00

Όλο Υγεία

Μια γυναίκα, που σήμερα εργάζεται ως διατροφολόγος, έδειξε την τεράστια μεταμόρφωσή της μετά την απώλεια βάρους, ενώ αποκάλυψε τα μυστικά της για να χάσει 60 κιλά.

ΧΟΡΕΨΤΕ ΓΙΑΤΙ ΧΑΝΟΜΑΣΤΕ!

Απώλεια βάρους: Το ευχάριστο χόμπι που λειτουργεί εξίσου αποτελεσματικά με τα φάρμακα για αδυνάτισμα

2024-01-21T12:54:39+02:00 2024-01-21T13:03:05+02:00

Μαριάννα Σπανού

Μια νέα επιστημονική μελέτη υποστηρίζει πως ένας συγκεκριμένο είδος κίνησης -και μάλιστα, πολύ ευχάριστο για τους περισσότερους- έχει εξίσου αποτελεσματική επίδραση στην απώλεια βάρους με τα φάρμακα! Ποιο είναι;

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

Μια μαμά δείχνει περήφανα την εντυπωσιακή αλλαγή στο σώμα της μετά τη γέννα – Η συγκινητική αντίδραση της κόρης της

2024-01-20T08:42:32+02:00 2024-01-20T08:42:32+02:00

Όλο Υγεία

Μια μαμά δάκρυσε από την συγκινητική αντίδραση της κόρης της στη μεταμόρφωση του σώματός της μετά τον τοκετό καθώς μοιράστηκε ενθαρρυντικά στιγμιότυπα από το ταξίδι της προς την απώλεια βάρους.

ΣΟΥΠΕΡ ΡΟΦΗΜΑ

Το αντιγηραντικό ρόφημα που βελτιώνει τη συγκέντρωση, ανακουφίζει από το στρες και βοηθάει στο αδυνάτισμα

2024-01-18T06:59:23+02:00 2024-01-31T10:09:04+02:00

Μάνος Σιγανός

Τα οφέλη που έχει αυτό το ρόφημα όμως δεν σταματούν εκεί καθώς θεωρείται ότι έχει αντιγηραντικές ιδιότητες και βελτιώνει την πέψη. Γνωρίστε ποιο είναι και γιατί αξιζει να το εντάξετε στη διατροφή σας.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

Η απίστευτη μεταμόρφωση του παππού που λάτρευε τα πατατάκια και τα γλυκά: Έχασε 50 κιλά

2024-01-17T09:03:13+02:00 2024-01-17T09:03:13+02:00

Όλο Υγεία

Ένας 68χρονος Βρετανός που λάτρευε τα πατατάκια, τα γλυκά και τις σοκολάτες απέδειξε ότι ποτέ δεν είναι αργά να αλλάξει το σκεπτικό και τον τρόπο ζωής σου.

ΦΥΣΙΚΕΣ ΛΥΣΕΙΣ

Τριγλυκερίδια: 6 φυσικοί τρόποι για να τα ρίξετε χωρίς φάρμακα

2024-01-16T07:29:01+02:00 2024-01-16T08:56:22+02:00

Μάνος Σιγανός

Τα τριγλυκερίδια είναι μορφή λιπιδίων που είναι επικίνδυνα για την καρδιά σας όσο και η κακή χοληστερόλη. Δείτε πως θα τα ρίξετε με φυσικούς τρόπους.

ΜΕΤΑ ΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Αδυνάτισμα: Πως θα αποφύγετε τη χαλάρωση στο δέρμα σας μετά την απώλεια βάρους

2024-01-15T08:42:44+02:00 2024-01-15T09:20:15+02:00

Μάνος Σιγανός

Η χαλάρωση στο δέρμα είναι μια αναπόφευκτη συνέπεια μετά από το αδυνάτισμα. Αφού καταφέρατε να χάσετε τα περιττά κιλά ήρθε η ώρα να ασχοληθείτε με το δέρμα σας.

Yγεία

Θρεπτική λαχανόσουπα για απώλεια βάρους και ενίσχυση του ανοσοποιητικού με κουρκουμά, τζίντζερ & λεμόνι

2024-01-14T13:00:57+02:00 2024-02-13T09:33:58+02:00

Όλο Υγεία

Μια τέλεια συνταγή για θρεπτική λαχανόσουπα που βοηθά στην απώλεια βάρους και την καύση λίπους ενώ έχει αντιοξειδωτικά οφέλη για τον οργανισμό.

Yγεία

Αδυνάτισμα: Οι κορυφαίες πρωτεϊνούχες τροφές για να χάσετε τα περιττά κιλά

2024-01-14T12:30:40+02:00 2024-01-13T21:10:46+02:00

Μάνος Σιγανός

Δείτε πως η άπαχη πρωτεΐνη μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα. Ποιες τροφές να επιλέξετε.

ΣΙΓΟΥΡΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Αδυνάτισμα: 5 συμβουλές επιτυχίας κορυφαίων ειδικών από όλο τον κόσμο

2024-01-10T08:29:26+02:00 2024-01-10T09:18:43+02:00

Μάνος Σιγανός

Τι προτείνουν οι διαιτολόγοι για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά. Δείτε τις συμβουλές κορυφαίων ειδικών και εφαρμόστε αυτές που σας ταιριάζουν καλύτερα.

ΤΑ ΚΙΛΑ ΤΩΝ ΓΙΟΡΤΩΝ

Περιττά κιλά: Πως θα επιστρέψουμε στα κιλά μας μετά τις γιορτές

2024-01-09T14:00:31+02:00 2024-01-16T12:43:48+02:00

Δρ Αναστάσιος Παπαλαζάρου Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, το ζύγισμα μετά τις γιορτές μετατρέπεται σε εφιάλτη με τα περιττά κιλά να αποτυπώνονται στη ζυγαριά.