απώλεια βάρους

«Πώς αδυνάτισα τρώγοντας υδατάνθρακες»: Διάσημος παρουσιαστής μοιράζεται το μυστικό του
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-02-07T19:14:39+02:00
Οι άνθρωποι δεν χρειάζεται να διώξουν τους υδατάνθρακες όπως το ψωμί, τα ζυμαρικά και τις πατάτες από τη διατροφή τους για να χάσουν βάρος, σύμφωνα με διάσημο Βρετανό παρουσιαστή του Masterchef.
Αποξηραμένα σύκα: Διατροφική αξία, οφέλη και παρενέργειες – Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε
ΝΟΣΤΙΜΟ ΚΑΙ ΓΛΥΚΟ

2024-02-19T10:57:07+02:00
Αυτό το αποξηραμένο φρούτο αποτελεί την καλύτερη εναλλακτική των επεξεργασμένων τροφών με ζάχαρη, αλλά και έναν πολύ καλό τρόπο να λαμβάνουμε τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες και βιταμίνες.
Πιπέρι καγιέν: Το μπαχαρικό που ενισχύει την πέψη, ανακουφίζει τον πόνο, προστατεύει την καρδιά και βοηθάει στο αδυνάτισμα
ΔΙΝΕΙ ΓΕΥΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

2024-04-10T16:42:21+03:00
Αν είστε λάτρης των πικάντικων φαγητών, ίσως να είστε εξοικειωμένοι με αυτό το μπαχαρικό. Δείτε ποιο είναι και που θεωρείται ότι κάνει καλό.
Απώλεια βάρους: Πόσο καφέ πρέπει να πίνετε για να αδυνατίσετε – Μπορεί να μειώσει το λίπος λένε οι ειδικοί
TIPS

2024-02-01T16:12:43+02:00
Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχει ένα συστατικό στον καφέ που μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του λίπους και την απώλεια βάρους.
Κόκκινο Τζίντζερ: Η άγνωστη ρίζα που ενισχύει το ανοσοποιητικό, ανακουφίζει τον πόνο και βοηθάει στο αδυνάτισμα
ΜΑΓΙΚΗ ΡΙΖΑ

2024-04-10T16:41:02+03:00
Η συγκεκριμένη ρίζα αποτελεί ένα διαδεδομένο σπιτικό φάρμακο για στομαχικές διαταραχές, ναυτία και ανακούφιση από τον πόνο.
Γιατρός που έχασε 36 κιλά μοιράζεται τη διατροφή της πριν και μετά την απώλεια βάρους
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-01-30T08:44:20+02:00
Μια γιατρός που γνωρίζει εκ πείρας ότι η μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους δεν είναι τόσο απλή όσο το να τρώτε λιγότερο και να κινείστε περισσότερο μοιράζεται την εμπειρία της από τη διαδικασία.
Αυτοί οι 6 ξηροί καρποί μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος
ΟΦΕΛΗ

2024-01-27T19:09:46+02:00
Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι οι ξηροί καρποί είναι ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, νόστιμο σνακ. Μπορούν όμως να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος; Οι ειδικοί απαντούν.
Το θρεπτικό συστατικό που συμβάλει στη ρύθμιση του διαβήτη, μειώνει τη χοληστερόλη και βοηθάει στο αδυνάτισμα
ΘΡΕΠΤΙΚΟ ΣΥΣΤΑΤΙΚΟ

2024-01-27T19:02:44+02:00
Αν και η ανάγκη για αυτό το συστατικό στον οργανισμό είναι σχετικά μικρή, και η έλλειψή του σε υγιείς ανθρώπους είναι σπάνια, αυτή η ουσία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για την υγεία μας.
Αυτή είναι η ώρα που πρέπει να ζυγίζεστε αν θέλετε να αδυνατίσετε
ΘΕΜΑ TIMING

2024-01-27T14:38:53+02:00
οι γιατροί μας επισημαίνουν την καλύτερη ώρα για να ζυγίζεστε - το πρωί - ενώ τονίζουν τη σημασία που έχει να είσαστε συνεπείς στην ώρα που πατάτε πάνω στη ζυγαριά.
«Η διαλειμματική νηστεία μου άλλαξε τη ζωή»: Γυναίκα που έχασε 36 κιλά περιγράφει την εμπειρία της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-01-26T07:59:01+02:00
Μια γυναίκα περιγράφει την εμπειρία της από τη διαλειμματική νηστεία, η οποία με συνέπεια και σταθερότητα την οδήγησε σε απώλεια 36 κιλών και μια πιο ευτυχισμένη ζωή.
Ο τοξικός σύντροφος μιας γυναίκας την εγκατέλειψε επειδή ήταν «πολύ χοντρή»: Τώρα εντυπωσιάζει με τη συγκλονιστική μεταμόρφωσή της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-01-24T21:00:35+02:00
Μια γυναίκα έμαθε πώς να αγαπά τον εαυτό της όταν ο τοξικός της σύντροφος την εγκατέλειψε λόγω του βάρους της. Πλέον χαμογελάει κάθε φορά που κοιτάζει στον καθρέφτη το σώμα που εργάστηκε σκληρά για να πετύχει
Απώλεια βάρους: Πώς θα κάψετε περισσότερες θερμίδες και λίπος, σύμφωνα με ειδικό
ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΑΔΥΝΑΤΙΖΟΥΝ

2024-01-24T11:54:43+02:00
Από την κατανάλωσή τους μέχρι την καύση τους, βρήκαμε απαντήσεις από ειδικούς στις ερωτήσεις που γίνονται πιο συχνά σχετικά με τις θερμίδες και το τι σημαίνουν για το βάρος και την ευεξία μας.
Scroll to Top