απώλεια βάρους

H Όπρα Γουίνφρεϊ εξομολογείται πώς κατάφερε να αδυνατίσει και τι κάνει για να το διατηρήσει: «Έπαψα να ντρέπομαι»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-19T00:36:48+03:00
«Το γεγονός ότι υπάρχει μια ιατρικά εγκεκριμένη συνταγή για τη διαχείριση του βάρους και τη διατήρηση της υγείας, στη διάρκεια της ζωής μου, μοιάζει με ανακούφιση, σαν λύτρωση, σαν δώρο», λέει η Όπρα Γουίνφρεϊ στο PEOPLE στο εξώφυλλο αυτής της εβδομάδας.
Οι 3 τροφές που βοηθούν τις 50άρες να χάσουν βάρος – Μειώνουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-04-18T11:55:56+03:00
Ένας ειδικός αποκάλυψε τις καλύτερες τροφές και τα είδη άσκησης που πρέπει να προτιμούν οι 50άρες για απώλεια βάρους κατά την εμμηνόπαυση.
«Έχασα σχεδόν 39 κιλά σε 8,5 μήνες χάρη σε αυτές τις 7 απλές αλλαγές – Είχα βαρεθεί τις δικαιολογίες», λέει 40χρονη
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-17T23:01:57+03:00
Η Crystel Saturday, μια μητέρα δύο παιδιών από την Ατλάντα, λέει ότι μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής την έχουν βοηθήσει να χάσει σχεδόν 39 κιλά σε σχεδόν εννέα μήνες.
Το μηλόξυδο μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος; Τι λένε οι ειδικοί του Κλίβελαντ
ΣΤΟΙΧΕΙΑ

2024-04-15T11:14:14+03:00
Παρά τη νέα τάση, η επιστήμη γύρω από το μηλόξυδο δεν υπόσχεται πολλά, τουλάχιστον όσον αφορά την απώλεια βάρους ή την καταστολή της όρεξης.
Πώς ο τριπλασιασμός των υδατανθράκων μπορεί να σας βοηθήσει να αδυνατίσετε
ΑΝΑΤΡΕΠΤΙΚΗ ΘΕΩΡΙΑ

2024-04-15T11:19:44+03:00
Οι γκουρού της φυσικής κατάστασης ανατρέπουν το σενάριο για τους υδατάνθρακες, υποδηλώνοντας ότι ο τριπλασιασμός της πρόσληψης υδατανθράκων θα μπορούσε πραγματικά να προκαλέσει απώλεια βάρους.
Απώλεια βάρους: Ακριβώς τόσα γραμμάρια πρωτεΐνης πρέπει να τρώτε το πρωί για να αδυνατίσετε
ΣΧΕΔΙΟ 30-30-30

2024-04-15T12:08:44+03:00
Οι κορυφαίοι επαγγελματίες αποκαλύπτουν πώς το κλειδί για να ξυπνήσετε τον μεταβολισμό σας και να ενισχύσετε την απώλεια βάρους ξεκινά με το πρώτο σας γεύμα της ημέρας.
Απώλεια βάρους: Η σειρά που τρώτε τα φαγητά λειτουργεί όπως τα φάρμακα για το αδυνάτισμα – Ποια είναι η σωστή
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟ

2024-04-12T12:02:36+03:00
Ο τρόπος για να ξεκολλήσει η ζυγαριά και να χάσετε τα περιττά κιλά. Ακολουθήστε τη συγκεκριμένη συμβουλή για τη σειρά που καταναλώνετε τα φαγητά και δεν θα αργήσετε να δείτε αποτελέσματα.
«Έχασα πάνω από 23 κιλά σε 8 μήνες – Όλα ξεκίνησαν με αυτή τη μία καλή συνήθεια»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-12T00:06:37+03:00
Μια γυναίκα από την Αυστραλία μοιράστηκε την εκπληκτική της μεταμόρφωσή της, αφού κατάφερε να χάσει περισσότερα από 23 κιλά σε λιγότερο ένα χρόνο, γεγονός που τη βοήθησε να ξαναβρεί τη ζωή της.
Έχασε 63 κιλά αφαιρώντας ένα πράγμα από τη διατροφή της: «Ένιωσα αηδιαστική», παραδέχεται γυναίκα
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-10T07:42:48+03:00
Μια 50χρονη Βρετανίδα λέει ότι έχασε 63 κιλά απλά καταργώντας ένα στοιχείο από την καθημερινή της διατροφή, όταν, μετά από ένα σηπτικό σοκ, πήρε μεγάλο μέρος του βάρους της.
Αδυνάτισμα: Τι είναι το ρόφημα oatzempic που υπόσχεται απώλεια βάρους έως και 9 κιλών το μήνα – Συμφωνούν οι ειδικοί;
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-04-09T13:22:29+03:00
Η νέα τρέλα του TikTok, oatzempic, για γρήγορη απώλεια βάρους υπόσχεται να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν έως και 18 κιλά σε δύο μήνες. Τι περιλαμβάνει και ποια η άποψη των διαιτολόγων.
Ο Νο1 τρόπος για να χάσετε κιλά και να κρατήσετε μακριά το βάρος – Τόσα βήματα χρειάζονται, σύμφωνα με νέα μελέτη
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2024-04-08T11:53:28+03:00
Ο ευρέως γνωστός στόχος των 10.000 βημάτων την ημέρα τελικά δεν βασίζεται στην επιστήμη. Μια νέα έρευνα βρήκε τον πραγματικό αριθμό βημάτων που θα σας βοηθήσει για να χάσετε και να διατηρήσετε το βάρος σας.
Αυτή η σοκολάτα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να αποτρέψει τις πέτρες στα νεφρά
ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ ΚΙ ΟΜΩΣ ΑΛΗΘΙΝΟ

2024-04-05T19:01:25+03:00
Αν λατρεύετε τη γεύση της σοκολάτας, αλλά καταφέρνετε να την κρατάτε σε απόσταση λόγω των θερμίδων που σάς παχαίνουν, σάς έχουμε καλά νέα. Αυτή η σοκολάτα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος!
Scroll to Top