απώλεια βάρους

Ο Νο1 τρόπος για να χάσετε κιλά και να κρατήσετε μακριά το βάρος – Τόσα βήματα χρειάζονται, σύμφωνα με νέα μελέτη
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2024-04-08T11:53:28+03:00
Ο ευρέως γνωστός στόχος των 10.000 βημάτων την ημέρα τελικά δεν βασίζεται στην επιστήμη. Μια νέα έρευνα βρήκε τον πραγματικό αριθμό βημάτων που θα σας βοηθήσει για να χάσετε και να διατηρήσετε το βάρος σας.
Αυτή η σοκολάτα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να αποτρέψει τις πέτρες στα νεφρά
ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ ΚΙ ΟΜΩΣ ΑΛΗΘΙΝΟ

2024-04-05T19:01:25+03:00
Αν λατρεύετε τη γεύση της σοκολάτας, αλλά καταφέρνετε να την κρατάτε σε απόσταση λόγω των θερμίδων που σάς παχαίνουν, σάς έχουμε καλά νέα. Αυτή η σοκολάτα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος!
Απώλεια βάρους: Το «χειρότερο» λάθος που κάνετε και δεν μπορείτε να χάσετε κιλά
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗΝ ΤΑΚΤΙΚΗ

2024-04-04T12:04:10+03:00
Η απώλεια βάρους απαιτεί πολλή θέληση και, σύμφωνα με γκουρού της υγείας, αποδεικνύεται ότι εμποδίζουμε τον εαυτό μας να αδυνατίσει με ένα κοινό λάθος.
Μια «μεταμορφωμένη» 45χρονη μοιράζεται το «κλειδί» που τη βοήθησε να χάσει βάρος και να αποκτήσει τονισμένους κοιλιακούς
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-04T07:28:43+03:00
Η «μεταμορφωμένη» πλέον Shannon Collins κατάφερε να αλλάξει εντελώς τη ζωή της και είναι ένα εντελώς διαφορετικό άτομο από αυτό που ήταν πριν από 10 χρόνια. Τα σοφά λόγια της έχουν εμπνεύσει πολλούς.
Στα 71 της βρίσκεται στην καλύτερη φόρμα της ζωής της – Τα κατάφερε με μία εξαιρετικά απλή συμβουλή
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-03T08:03:32+03:00
Η Wendy Ida δεν ήταν πάντα σε καλή φόρμα. Δείτε πώς η φυσική κατάσταση άλλαξε τη ζωή της και ακολουθήστε τις καλύτερες συμβουλές της, εάν θέλετε να αλλάξετε την υγεία σας.
Πώς βοήθησε τη γυναίκα του να χάσει 30 κιλά σε ένα χρόνο: «Πρέπει να λέμε στους ανθρώπους ότι είναι χοντροί»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-01T22:28:42+03:00
Ένας επαγγελματίας fitness coach υποστηρίζει ότι πρέπει να λέμε στους ανθρώπους ότι είναι χοντροί και αποκαλύπτει το κόλπο που βοήθησε τη γυναίκα του να χάσει 30 κιλά σε ένα χρόνο.
Αδυνάτισμα: Πώς να χάσετε 10 κιλά σε ένα μήνα – 9 εύκολες συμβουλές
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-04-25T12:37:56+03:00
Για να χάσετε κιλά πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες των ειδικών. Διαφορετικά μπορεί να θέσετε σε κίνδυνο την υγεία σας. Διαβάστε τι πρέπει να κάνετε ακριβώς για να έχετε σίγουρα αποτελέσματα.
Άνδρας αποκαλύπτει πώς έχασε 71 κιλά σε 2 χρόνια με μια απλή και εύκολη άσκηση
Yγεία

2024-03-29T22:42:23+02:00
Ένας παχύσαρκος άνδρας που κατέληξε στο νοσοκομείο λόγω ταχυπαλμίας μοιράζεται μια άσκηση που τον βοήθησε να χάσει σχεδόν το μισό σωματικό του βάρος σε δύο χρόνια.
Πώς μια γυναίκα που χωρούσε μόνο σε ανδρικά ρούχα 8XL κατάφερε να χάσει 83 κιλά και να αλλάξει τη ζωή της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-03-26T23:46:17+02:00
Η Charlie Eaton έπρεπε να κάνει ειδική παραγγελία για ανδρικά ρούχα μεγέθους 8XL, αφού το μεγαλύτερο γυναικείο νούμερο της ήταν πολύ στενό. Τελικά, κατάφερε να αλλάξει τη ζωή της.
Διάσημος σεφ αποκαλύπτει: «Πώς έχασα 20 κιλά τρώγοντας κάθε ημέρα το ίδιο νόστιμο γεύμα»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-03-23T13:42:19+02:00
Ένας διάσημος σεφ αποκάλυψε το μυστικό πίσω από την εντυπωσιακή απώλεια βάρους του, αφού έχασε 20 κιλά. Ο 51χρονος Τζέιμς Μάρτιν έτρωγε το ίδιο γεύμα δύο φορές την ημέρα για να χάσει βάρος.
Μια 64χρονη που δείχνει 40αρα μοιράζεται το μυστικό της στο TikTok – Πώς έριξε το λίπος στην κοιλιά και φαίνεται τόσο νέα
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-03-20T22:05:33+02:00
Μια 64χρονη σταρ των μέσων κοινωνικής δικτύωσης κατακλύζεται από εκατομμύρια μηνύματα ακολούθων της που δεν μπορούν να πιστέψουν ότι είναι αρκετά μεγάλη για να είναι η... γιαγιά τους.
Μια 23χρονη έχασε 23 κιλά και έφτασε να μην την αναγνωρίζουν στον δρόμο – Πώς τα κατάφερε
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-03-19T18:10:27+02:00
Μια 23χρονη κοπέλα από την Αυστραλία που έχασε περίπου 23 κιλά δείχνει τόσο αγνώριστη που συχνά κατηγορείται ότι έκανε αναδόμηση προσώπου.
Scroll to Top