απώλεια βάρους

Το «θαυματουργό» φρούτο που κάνει καλό στο έντερο, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο
ΜΑΓΙΚΟ

2024-08-14T06:42:20+03:00
Το φρούτο αυτό είναι γεμάτο με βιταμίνες και μέταλλα που χρειάζεται ο οργανισμός σας και θεωρείται πως είναι το καλύτερο φρούτο για την υγεία του εντέρου σας.
Τρώτε υγιεινά και γυμνάζεστε αλλά παίρνετε βάρος; Πού οφείλεται και τι μπορείτε να κάνετε
ΧΤΙΖΕΤΕ ΜΥΣ

2024-08-12T19:28:46+03:00
Όταν ανεβαίνετε στη ζυγαριά μετά από εβδομάδες προσπάθειας στο γυμναστήριο, μπορεί να σοκαριστείτε όταν δείτε ότι ο αριθμός έχει αυξηθεί. Τι μπορεί να φταίει που δεν χάνετε βάρος παρόλο που γυμνάζεστε;
«Οι άνθρωποι νομίζουν ότι είμαι φίλη του έφηβου γιου μου – Το ένα πράγμα που αποφεύγω για να δείχνω νέα»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-08-12T19:23:16+03:00
Μία 43χρονη μητέρα ζητούν τακτικά ταυτότητα στο σούπερ μάρκετ, στα μπαρ και στις διακοπές και την μπερδεύουν με την σύντροφο του γιου της, καθώς καταφέρνει να διατηρεί τη νεανικότητά της. Πώς το καταφέρνει;
Πώς επηρεάζουν την όραση τα νέα φάρμακα για το αδυνάτισμα
ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ

2024-08-12T08:28:24+03:00
Μελέτες έχουν δείξει ότι φάρμακα για το αδυνάτισμα συνδέονται με αλλαγές στην όραση. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο.
Ο υγιεινός ξηρός καρπός που κάνει καλό στην καρδιά και βοηθά στην απώλεια βάρους
ΣΟΥΠΕΡ ΘΡΕΠΤΙΚΟΣ

2024-08-12T04:54:49+03:00
Είναι ένας από τους υγιεινούς ξηρούς καρπούς. Είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά και συμβάλλει στη βελτίωση της συνολικής σας υγείας.
Η «υγρή» δίαιτα με σούπες και σέικ που μπορεί να αναστρέψει τον διαβήτη – Προσφέρεται ως επίσημη θεραπεία στην Αγγλία
ΝΕΑ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

2024-08-08T10:49:09+03:00
Οι άνθρωποι μπορούν να αναστρέψουν τον διαβήτη τύπου 2 ακολουθώντας μια αυστηρή «υγρή» δίαιτα 900 θερμίδων την ημέρα που προσφέρει το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Βρετανίας.
Το σούπερ λαχανικό που κάνει καλό στην καρδιά και τα μάτια – Βοηθά στην απώλεια βάρους
ΥΓΙΕΙΝΟ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΟ

2024-08-07T23:08:36+03:00
Το λαχανικό που έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Προστατεύει από καρδιακές παθήσεις και σακχαρώδη διαβήτη και συμβάλλει σε φυσιολογική εγκυμοσύνη.
«Πώς απέκτησα σώμα παραλίας στα 50 μου με μόλις 12 φορές στο γυμναστήριο»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-08-06T21:02:31+03:00
Ένας άνδρας που άρχισε να ανησυχεί για την φθίνουσα κατάσταση του σώματός του, ξεκίνησε μια προσπάθεια και κατάφερε να αποκτήσει «σώμα παραλίας» μέσα σε ένα μήνα, μετά από μόλις 12 επισκέψεις στο γυμναστήριο.
Πώς να χάσετε βάρος χωρίς να μετράτε θερμίδες: 4 tips ειδικών για γυναίκες άνω των 50
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-08-05T21:37:25+03:00
Μπορεί να φαίνεται αδιανόητο, αν ακούτε συνεχώς ότι η απώλεια βάρους επιτυγχάνεται καίγοντας περισσότερες θερμίδες από όσες καταναλώνετε, αλλά μια γιατρός προτείνει να σταματήσετε να μετράτε θερμίδες για να χάσετε βάρος.
Έχασε 54 κιλά με μία άσκηση και μια μοντέρνα τεχνική διατροφής – Ποιο ήταν το μυστικό του;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-08-04T20:47:53+03:00
Ένας 37χρονος άνδρας πήρε βάρος τρώγοντας από πλήξη κατά τη διάρκεια των lockdown και ίδρωνε ακόμα και κάνοντας απλές δουλειές όπως το κούρεμα του γκαζόν. Τώρα έχει χάσει 54 κιλά και απολαμβάνει τη ζωή περισσότερο.
Η ιδανική ώρα να φάτε βραδινό εάν θέλετε να χάσετε βάρος, σύμφωνα με διαιτολόγους
ΕΙΝΑΙ ΘΕΜΑ TIMING

2025-02-26T16:33:06+02:00
Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος με υγιεινό τρόπο, πιθανότατα έχετε κάνει μερικές αλλαγές στον τρόπο που τρώτε. Έχετε σκεφτεί όμως να αλλάξετε την ώρα που τρώτε το βραδινό σας;
Scroll to Top