απώλεια βάρους

Απώλεια βάρους: «Έτρωγα περισσότερο αλλά έχασα πάνω από 31 κιλά» – Ειδικός αποκαλύπτει πώς λειτουργεί η αντίστροφη δίαιτα
ΝΕΑ ΜΕΘΟΔΟΣ

2024-09-17T09:56:17+03:00
Μια personal trainer εξηγεί πώς η κατανάλωση περισσότερων θερμίδων μπορεί να σας βοηθήσει σημαντικά στην προσπάθειά σας για απώλεια βάρους. Δείτε πώς μπορείτε να το πετύχετε!
Απώλεια βάρους: Το σούπερ προβιοτικό που καίει λίπος πιο γρήγορα από τα φάρμακα – Νέα έρευνα
ΜΕΛΕΤΗ

2024-09-11T01:58:05+03:00
Μελέτη υποστηρίζει πως ένα σούπερ προβιοτικό σε συνδυασμό με την κατάλληλη διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια του 5% του σωματικού βάρους μέσα σε μικρότερο χρονικό διάστημα από τα φάρμακα απώλειας βάρους! Γνωρίζετε ποιο είναι;
Απώλεια βάρους: Τρώτε περισσότερο από αυτές τις δύο τροφές για να χάσετε το 13% του βάρους σας
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-09-07T12:07:35+03:00
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η απώλεια βάρους δεν έγκειται μόνο στον περιορισμό της ποσότητας του φαγητού και την εξάλειψη κάποιων τροφίμων, αλλά περιλαμβάνει την ενσωμάτωση περισσότερων από δύο συγκεκριμένα είδη τροφίμων στα γεύματά σας.
Απώλεια βάρους: Χάστε 13 κιλά σε ένα μήνα με 11 απλά βήματα που υποστηρίζονται από την επιστήμη
ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ

2024-09-07T00:09:14+03:00
Είναι ασφαλές ή και εφικτό να χάσετε 13 κιλά σε ένα μήνα; Γεγονός είναι πως η απώλεια βάρους γίνεται με διαφορετικό ρυθμό σε κάθε άνθρωπο, αλλά η απώλεια 13 κιλών μέσα σε ένα μήνα μπορεί πράγματι να συμβεί αν ακολουθήσετε 11 αποδεδειγμένες στρατηγικές.
Απώλεια βάρους: Το βραδινό που σας βοηθά να χάνετε θερμίδες ενώ κοιμάστε
ΧΑΣΕ ΒΑΡΟΣ ΕΝΩ ΚΟΙΜΑΣΑΙ

2025-02-26T16:32:57+02:00
Η επιλογή των σωστών τροφών την ώρα του δείπνου, με βάση τη θερμική επίδραση της τροφής (TEF), μπορεί να ενισχύσει τον μεταβολισμό και να κάνει το σώμα να συνεχίσει να καίει θερμίδες και κατά τον ύπνο, βοηθώντας σάς να χάσετε βάρος.
Λίπος στην κοιλιά: Μπορεί το μαγνήσιο να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
ΒΟΗΘΑ ΣΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

2024-09-04T21:33:29+03:00
Το μαγνήσιο έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό.Μπορεί άραγε να βοηθήσει στην απώλεια βάρος και ειδικά στο λίπος στην κοιλιάς ; Τι λένε οι ειδικοί
«Πώς έχασα 68 κιλά σε 18 μήνες με 3 έξυπνες αλλαγές στον τρόπο ζωής» – Η εκπληκτική του μεταμόρφωση
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-09-03T17:52:26+03:00
Ένας άνδρας μοιράστηκε τρία πράγματα που έκανε για να χάσει 68 κιλά σε 18 μήνες, κανένα από τα οποία δεν αφορούσε προπόνηση ή γυμναστήριο. 
Το σούπερ φρούτο που προστατεύει από καρκίνο και βοηθά στην απώλεια βάρους
ΥΠΕΡΤΡΟΦΗ

2024-08-30T00:03:58+03:00
Είναι ένα φρούτο γλυκό και ζουμερό που είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, όπως φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά, μέταλλα και βιταμίνες και έχει πολλά οφέλη για την υγεία.
Απώλεια βάρους: 7 πρωινές συνήθειες για να χάσετε γρήγορα κιλά
TIPS

2024-08-28T15:22:24+03:00
Η απώλεια βάρους, είναι μία διαδικασία που απαιτεί συνέπεια και έξυπνες συνήθειες. Το πρωί, είναι είναι ένα κρίσιμο σημείο της μέρας και οι συνήθειες που θα υιοθετήσετε, μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την προσπάθειά σας να χάσετε βάρος.
Το μαγικό ρόφημα που κάνει καλό στην καρδιά και τη μνήμη – Βοηθά στο αδυνάτισμα
ΥΓΙΕΙΝΟ

2024-08-27T17:13:19+03:00
Είναι ένα ρόφημα που έχει γίνει αρκετά γνωστό τα τελευταία χρόνια και καταναλώνεται σε πολλές χώρες. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και έχει πολλά οφέλη για την υγεία.
Απώλεια βάρους: Μείωση της όρεξης με ηλεκτρική διέγερση του εγκεφάλου – Επαναστατική ανακάλυψη
ΜΕΛΕΤΗ

2024-08-27T08:26:01+03:00
Ερευνητές κατάφεραν με μία νέα μέθοδο, την ηλεκτρική διέγερση του εγκεφάλου, να μειώσουν την όρεξη και να αντιμετωπίσουν τη συναισθηματική υπερφαγία.
Scroll to Top