απώλεια βάρους

Απώλεια βάρους: Γιατί δεν αδυνατίζετε παρόλο που ασκείστε και κάνετε δίαιτα – 3 λόγοι και πώς να το αντιμετωπίσετε
ΕΞΗΓΗΣΗ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2024-09-23T23:08:53+03:00
«Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να τρως λιγότερο και να κινείσαι περισσότερο». Αυτή η ατάκα ηχεί στα αυτιά των περισσότερων ανθρώπων που κάνουν μια προσπάθεια για απώλεια βάρους. Τι συμβαίνει όταν αυτό δεν ισχύει;
«Έχασα 86 κιλά ακολουθώντας τρία απλά βήματα – Τώρα προπονούμαι για μαραθώνιο» – Η απίστευτη μεταμόρφωση μιας 42χρονης
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-09-20T21:13:37+03:00
Το 2019, η Jennifer Brown ενημερώθηκε ότι είχε υψηλό σάκχαρο και ήταν στα πρόθυρα της διάγνωσης με διαβήτη τύπου 2. Αλλάζοντας νοοτροπία και τρόπο ζωής, τελικά έχασε 86 κιλά και πλέον τρέχει σε μαραθώνιο!
Απώλεια βάρους: Το καφέ λίπος κάνει το σώμα να χάνει βάρος και προστατεύει από καρδιαγγειακά – Πώς θα κάνουμε το σώμα μας να το παράγει
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-09-21T11:48:32+03:00
Όταν κάνει κρύο, τα καφέ λιποκύτταρα καίνε το αποθηκευμένο λίπος καθώς η θερμογένεση απαιτεί πολύ περισσότερες θερμίδες. Έτσι, το σώμα αναγκάζεται να καταναλώνει ενέργεια, διαδικασία που μπορεί να οδηγήσει στην απώλεια βάρους.
Απώλεια βάρους: Πώς το ψωμί, το ρύζι και τα ζυμαρικά μπορούν να ενισχύσουν το μεταβολισμό – Το κόλπο για να το πετύχετε
ΑΝΘΕΚΤΙΚΟ ΑΜΥΛΟ

2024-09-20T12:07:02+03:00
Οι υδατάνθρακες μπορούν να ενεργοποιήσουν το μεταβολισμό μας και να βοηθήσουν να χάσουμε κιλά ! Αρκεί να τους μετατρέψουμε σε ανθεκτικό άμυλο, το οποίο συμβάλει στην υγεία του εντέρου. Παράλληλα, βοηθά στην απώλεια βάρους και στην πρόληψη ασθενειών. 
Ο μουλιασμένος ξηρός καρπός που ρίχνει σάκχαρο, χοληστερόλη και ενισχύσει την απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-09-19T06:20:43+03:00
Ένας συγκεκριμένος μουλιασμένος ξηρός καρπός θεωρείται ότι προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως ενίσχυση για την υγεία της καρδιάς, έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, διαχείριση βάρους και υγεία του πεπτικού συστήματος.
Απώλεια βάρους: 10 τρόποι για να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό και να χάσετε εύκολα κιλά
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-11-14T16:25:47+02:00
Η προσπάθεια για απώλεια βάρους απαιτεί αποφασιστικότητα και συνέπεια. Επειδή, όμως, οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται να ακολουθήσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα όσα απαιτούνται για να χάσουν βάρος, ένας ειδικός παραθέτει 10 τρόπους για να επιταχύνετε τη διαδικασία.
64χρονη έχασε 80 κιλά με ένα βότανο που της είπε ο γιατρός να ρίχνει στον καφέ της: «Με βοήθησε να αδυνατίσω και να αντιμετωπίσω τις φλεγμονές»
ΒΟΤΑΝΟ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2024-09-17T18:47:11+03:00
Το βότανο με τα μπλε λουλούδια, είναι ισχυρό πρεβιοτικό που τροφοδοτεί με βακτήρια το γαστρεντερικό σύστημα και βοηθά στην πέψη, στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, στην απώλεια βάρους και στη μείωση της φλεγμονής.
«Έχασα εύκολα 68 κιλά χωρίς αυστηρή δίαιτα- Αυτά είναι τα 4 μυστικά μου για απώλεια βάρους»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-09-16T00:04:35+03:00
Ένας 32χρονος άνδρας κατάφερε να χάσει 68 κιλά χωρίς τις συμβουλές από ειδικό, όταν τα σοβαρά προβλήματα υγείας που παρουσίασε εξαιτίας του βάρους του τον έκαναν να αλλάξει νοοτροπία και αντιμετώπιση απέναντι στη ζωή. Πώς τα κατάφερε;
Το «αλμυρογλυκό» τρόφιμο που ενισχύει την υγεία της καρδιάς και ρυθμίζει το σάκχαρο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-09-16T00:05:49+03:00
Το διάσημο «αλμυρογλυκό» τρόφιμο είναι αγαπημένο παιδιών και μεγάλων. Η γεύση του είναι ιδιαίτερη, γι'αυτό και προτιμάται τόσο σε αλμυρές όσο και σε γλυκές συνταγές. Την ίδια στιγμή, είναι και μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και θρεπτικών συστατικών. Εσείς γνωρίσετε ποιο είναι;
«Έχασα 6 κιλά σε 2 εβδομάδες με αυτή την απλή αλλαγή στη διατροφή» – Διαιτολόγος αποκαλύπτει το μυστικό της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-09-13T22:17:12+03:00
Διατροφολόγος αποκαλύπτει το μυστικό που τη βοήθησε να χάσει 6 κιλά σε 2 εβδομάδες. Το κλειδί; Μια δίαιτα γεμάτη με πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας και τα σωστά θρεπτικά συστατικά.
Απώλεια βάρους: «Έτρωγα περισσότερο αλλά έχασα πάνω από 31 κιλά» – Ειδικός αποκαλύπτει πώς λειτουργεί η αντίστροφη δίαιτα
ΝΕΑ ΜΕΘΟΔΟΣ

2024-09-17T09:56:17+03:00
Μια personal trainer εξηγεί πώς η κατανάλωση περισσότερων θερμίδων μπορεί να σας βοηθήσει σημαντικά στην προσπάθειά σας για απώλεια βάρους. Δείτε πώς μπορείτε να το πετύχετε!
Απώλεια βάρους: Το σούπερ προβιοτικό που καίει λίπος πιο γρήγορα από τα φάρμακα – Νέα έρευνα
ΜΕΛΕΤΗ

2024-09-11T01:58:05+03:00
Μελέτη υποστηρίζει πως ένα σούπερ προβιοτικό σε συνδυασμό με την κατάλληλη διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια του 5% του σωματικού βάρους μέσα σε μικρότερο χρονικό διάστημα από τα φάρμακα απώλειας βάρους! Γνωρίζετε ποιο είναι;
Scroll to Top