απώλεια βάρους

Απώλεια βάρους: Τι είναι η προπόνηση 12-3-30 που είναι πολύ αποτελεσματική
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ

2024-06-10T15:42:50+03:00
Μία από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους που βοηθά στο αδυνάτισμα είναι η προπόνηση διαδρόμου 12-3-30, η οποία έχει αποκτήσει χιλιάδες οπαδούς σε όλο τον κόσμο.
Μια γυναίκα έχασε 20 κιλά εγκαταλείποντας τις μοντέρνες δίαιτες και το πολύ cardio – Τι έκανε
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-06-10T06:41:29+03:00
Όπως πολλές γυναίκες, η Bethany Dobson μεγάλωσε βλέποντας τη μητέρα και τη γιαγιά της να ακολουθούν συνεχώς διάφορες μοντέρνες δίαιτες. Για πολύ καιρό, πίστευε ότι έπρεπε να κάνει το ίδιο. Όλα άλλαξαν σε μια στιγμή.
Αδυνάτισμα: Ποιος συνδυασμός διαλειμματικής νηστείας και πρωτεΐνης μειώνει το λίπος και προστατεύει το έντερο
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-06-08T09:50:27+03:00
Νέα έρευνα υποδηλώνει ότι ο συνδυασμός δύο στρατηγικών διατροφής μπορεί να είναι πιο ωφέλιμος για την απώλεια βάρους και την υγεία του εντέρου από τον περιορισμό των θερμίδων.
Dana White: Ο 54χρονος βασιλιάς του UFC αποκαλύπτει πώς μεταμόρφωσε το σώμα του – Ακολούθησε τη μέθοδο διάσημου βιολόγου
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-06-09T09:08:24+03:00
Ο Dana White, ιδρυτής και επικεφαλής της αυτοκρατορίας του UFC, μοιράστηκε τα αποτελέσματα μιας διετούς προσπάθειας να αναζωογονήσει πλήρως τη σωματική του υγεία και να χάσει βάρος, μετά από μια κρίση μέσης ηλικίας
Απώλεια βάρους: Το κόλπο που καίει περισσότερες από 400 θερμίδες την ημέρα χωρίς να ιδρώσετε
ΚΑΝΤΕ ΜΙΑ ΒΟΛΤΑ

2024-06-08T09:43:41+03:00
Ένας influencer υγείας αποκάλυψε πόσο μεγάλη διαφορά μπορεί να κάνει μια βόλτα κάθε μέρα στην προσπάθειά σας για απώλεια βάρους.
«Με ντρόπιασαν γιατί δεν χωρούσα στη θέση του αεροπλάνου» – Μετά έχασε 51 κιλά με μια εύκολη μέθοδο
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-06-27T13:08:18+03:00
Μια μαμά που ένιωσε ντροπή για το βάρος της αφού δυσκολευόταν να χωρέσει στη θέση του αεροπλάνο της, κατάφερε να χάσει 51 κιλά χάρη σε μια εντελώς δωρεάν μορφή άσκησης.
Ο σούπερ ξηρός καρπός που βοηθάει να χάσετε βάρος
ΤΕΛΕΙΟ ΣΝΑΚ

2024-06-07T20:58:00+03:00
Οι άνθρωποι που τρώνε καθημερινά ξηρούς καρπούς παρουσιάζουν μεγάλα οφέλη για τη μεταβολική υγεία. Ποιος ξηρός καρπός βοηθάει στην απώλεια βάρους.
Αδυνάτισμα: 8 υδατάνθρακες που πρέπει να τρώτε κάθε εβδομάδα – Βοηθούν στην απώλεια βάρους
ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟΙ

2024-06-07T11:16:43+03:00
Η επιλογή των σωστών υδατανθράκων βοηθά στην απώλεια βάρους. Ποιοι είναι οι καλύτεροι υδατάνθρακες που πρέπει να τρώτε κάθε εβδομάδα.
Τα πασίγνωστα φάρμακα που αδυνατίζουν και έχουν και αντικαρκινική δράση-Νέα μελέτη
ΝΕΕΣ ΕΛΠΙΔΕΣ ΓΙΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

2024-06-06T20:16:21+03:00
Τα επαναστατικά φάρμακα αποτέλεσαν μείζον ζήτημα αυτή την εβδομάδα, καθώς περισσότεροι από 40.000 ειδικοί στον καρκίνο συγκεντρώθηκαν στο Σικάγο για τη μεγαλύτερη διάσκεψη για τον καρκίνο στον κόσμο.
5 υγιεινά σνακ που βοηθούν στο αδυνάτισμα
ΝΟΣΤΙΜΑ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΑ

2024-06-06T19:04:17+03:00
Ενσωματώνοντας υγιεινά σνακ στη διατροφή σας, μπορείτε να αποτρέψετε τις λιγούρες και να διαχειριστείτε ακόμη και το σάκχαρο στο αίμα σας.
Απώλεια βάρους: 5 «υγιεινές» τροφές που μπορεί τελικά να την εμποδίζουν
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΙΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ

2024-06-06T11:49:10+03:00
Πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε «υγιεινές» τροφές στην προσπάθεια για απώλεια βάρους. Αλλά, στην πραγματικότητα, θα μπορούσαν να υπονομεύουν τους στόχους σας, σύμφωνα με έναν διατροφολόγο. Να τι πρέπει να προσέξετε
Scroll to Top