απώλεια λίπους

Λίπος στην κοιλιά: 3 τροφές που πρέπει να τρώτε κάθε πρωί για να το χάσετε
ΝΟΣΤΙΜΕΣ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΕΣ

2024-09-09T15:19:56+03:00
Δείτε ποιες τροφές ενισχύουν τον μεταβολισμό σας, μειώνουν τις λιγούρες και σας κρατάνε χορτάτους για πολλές ώρες, με αποτέλεσμα να χάσετε το επίμονο λίπος στην κοιλιά.
Πώς να χάσετε λίπος και να μεταμορφώσετε πλήρως το σώμα σας σε 4 εβδομάδες
ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ

2024-07-08T09:43:10+03:00
Εάν έχετε προσπαθήσει να χάσετε λίπος και να αλλάξετε το σώμα σας αλλά δεν έχετε δει επιτυχία, μην ψάχνετε άλλο. Χρειάζεται να εφαρμόσετε σταθερές στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να το πετύχετε με ισορροπία και για μια ζωή.
«Έχασα 6 κιλά λίπους στην κοιλιά σε μόλις 30 ημέρες εγκαταλείποντας μια καθημερινή συνήθεια»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-06-24T07:38:19+03:00
Ο James Swanwick είχε μια καθημερινή συνήθεια όπως πολλοί από εμάς, αλλά όταν τελικά αποφάσισε να την εγκαταλείψει έμεινε έκπληκτος αφού έχασε 6 κιλά λίπους σε ένα μήνα και είδε τεράστια αλλαγή στη φυσική του κατάσταση.
Απώλεια λίπους: Η Νο1 μέθοδος για να χάσετε τα love handles και να αποκτήσετε πιο λεπτή κοιλιά
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-06-19T10:54:46+03:00
Η εξάλειψη των love handles (ελληνιστί... πιασίματα ή λαβές του έρωτα) μπορεί να είναι πρόκληση, αλλά σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα επιστημονικά στοιχεία, υπάρχουν πέντε απλά βήματα για να τα κρατήσετε μακριά.
Μπορεί το φαγητό πριν την προπόνηση να αυξήσει την απώλεια λίπους; Τί λένε οι ειδικοί
ΑΠΩΛΕΙΑ ΛΙΠΟΥΣ

2024-05-27T18:48:50+03:00
Έχετε αναρωτηθεί αν πρέπει να κάνετε προπόνηση με γεμάτο ή άδειο στομάχι προκειμένου να χάσετε λίπος; Τι απαντούν οι ειδικοί.
Αδυνάτισμα: Τα 5 συμπληρώματα για την απώλεια λίπους που λειτουργούν πραγματικά
ΕΝΙΣΧΥΟΥΝ ΤΗΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΣΑΣ

2024-05-20T07:31:42+03:00
Τα συμπληρώματα μπορούν να υποστηρίξουν αποτελεσματικά συγκεκριμένους στόχους υγείας και φυσικής κατάστασης. Δείτε αυτά τα 5 συμπληρώματα απώλειας λίπους που λειτουργούν πραγματικά.
Πόσο πρέπει να περπατάτε κάθε μέρα για να αδυνατίσετε και να κάψετε λίπος
Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

2024-04-19T11:59:22+03:00
Το περπάτημα είναι ο απλούστερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος άσκησης. Πόσο πρέπει να περπατάτε λοιπόν κάθε μέρα για να χάσετε βάρος; Τι απαντούν οι ειδικοί.
Σωματικό λίπος: 6 τρόποι να το κάψετε και να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας
ΕΞΥΠΝΟΙ ΤΡΟΠΟΙ

2024-04-15T12:22:29+03:00
Για να χάσετε σωματικό λίπος και να φτάσετε στο βάρος που θέλετε - χωρίς προπονήσεις δύο φορές την ημέρα και χωρίς να πεινάτε συνέχεια – υπάρχουν κάποια μυστικά. Διαβάστε εδώ τι πρέπει να κάνετε.
«Είμαι 67, αλλά δείχνω 20 χρόνια νεότερη» – Πώς κατάφερε να μειώσει το λίπος και να αντιστρέψει τη γήρανση
ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2024-04-05T18:51:35+03:00
Δεν χρειάζεται συνδρομή στο γυμναστήριο ή ακριβός εξοπλισμός. Δοκιμάστε αυτές τις απλές ασκήσεις στο σπίτι για να εξαφανίσετε το ανεπιθύμητο λίπος, σύμφωνα με ένα «είδωλο» της νεότητας.
Λίπος στην κοιλιά: Η «απόλυτη» άσκηση για να το χάσετε γρήγορα, σύμφωνα με personal trainer
TOP ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

2024-04-01T11:50:45+03:00
Μια επαγγελματίας του fitness μοιράστηκε την «απόλυτη» προπόνηση που μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το λίπος στην κοιλιά και να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
4 πρωτεΐνες που πρέπει να τρώνε οι γυναίκες άνω των 50 για ταχύτερο μεταβολισμό και πιο λεπτή μέση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-03-28T15:08:26+02:00
Τέσσερις διατροφολόγοι εξηγούν γιατί οι γυναίκες άνω των 50 πρέπει να τρώνε αυτές τις 4 άπαχες πρωτεΐνες για ταχύτερο μεταβολισμό και πιο λεπτή μέση.
Scroll to Top