αντιοξειδωτικά

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ

Το συμπλήρωμα διατροφής που προστατεύει εγκέφαλο και καρδιά- Γιατί το χρειάζονται όσοι παίρνουν στατίνες

2024-11-11T09:00:33+02:00 2024-11-25T11:36:49+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Ο οργανισμός μας παράγει και απορροφά φυσικά διάφορες σημαντικές ουσίες, όπως βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου μπορεί να αναπτύξουμε ελλείψεις και να χρειαστεί να λάβουμε κάποιο συμπλήρωμα διατροφής.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το παρεξηγημένο τρόφιμο που ενισχύει την υγεία του εντέρου και ρυθμίζει το σάκχαρο

2024-11-06T06:00:22+02:00 2024-11-06T05:46:00+02:00

Μαριάννα Σπανού

Αυτό το παρεξηγημένο τρόφιμο είναι το αγαπημένο των παιδιών. Ταυτόχρονα, μπορεί να αποτελέσει σημαντικό κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το εξωτικό, γλυκό νερό που προλαμβάνει τις πέτρες στα νεφρά, μειώνει το σάκχαρο και ενυδατώνει

2024-10-30T07:00:32+02:00 2024-11-01T15:24:13+02:00

Μαριάννα Σπανού

Αυτό το εξωτικό, γλυκό νερό, χρησιμοποιείται ευρέως ως ισοτονικό αθλητικό ποτό, ωστόσο μπορεί να βοηθήσει σημαντικά σε μια σειρά κοινών προβλημάτων υγείας, όπως ο διαβήτης και οι πέτρες στα νεφρά. Γνωρίζετε ποιο είναι;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καρκίνος: 5 ισχυρά αντιοξειδωτικά που πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας για να προστατευθείτε

2024-10-29T14:00:13+02:00 2024-10-28T16:33:30+02:00

Έφη Φουσέκη

Ποια είναι τα πέντε ισχυρά αντιοξειδωτικά που δεν πρέπει να λείπουν από την διατροφή σας και μπορεί να βοηθήσουν μέχρι και στην προστασία από τον καρκίνο;

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το λαχανικό με το στρογγυλό «κεφάλι» που υποστηρίζει τις ορμόνες, το έντερο την καρδιά και προστατεύει από μολύνσεις

2024-10-26T06:00:23+03:00 2024-10-25T20:27:39+03:00

Μαριάννα Σπανού

Είναι εξαιρετική πηγή προστατευτικών αντιοξειδωτικών, χαμηλό σε θερμίδες και χρήσιμη πηγή πολλών θρεπτικών συστατικών. Αυτό το λαχανικό με το στρογγυλό «κεφάλι» συμβάλλει σημαντικά σε μια υγιεινή διατροφή.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το στρογγυλό φρούτο του Οκτωβρίου που προλαμβάνει την αναιμία, προστατεύει από πέτρες στα νεφρά και ενισχύει τον εγκέφαλο

2024-10-21T06:00:59+03:00 2024-10-21T04:54:28+03:00

Μαριάννα Σπανού

Το στρογγυλό φρούτο του Οκτωβρίου είναι ο καρπός ενός δέντρου της οικογένειας Rutaceae και καλλιεργείται ευρέως για τον γλυκό του καρπό. Την ίδια στιγμή, όμως, παρέχει εξαιρετικά οφέλη για την υγεία.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το πράσινο φρούτο του Οκτωβρίου που ενισχύει το ανοσοποιητικό μειώνει τα τριγλυκερίδια και προστατεύει την καρδιά

2024-10-17T07:00:19+03:00 2024-10-16T21:25:47+03:00

Μαριάννα Σπανού

Υπάρχει ένα πράσινο φρούτο του Οκτωβρίου που προσφέρει μια σειρά από οφέλη, από την υποστήριξη μιας υγιούς καρδιάς έως τη βοήθεια του ανοσοποιητικού συστήματος να αποκρούσει το κρυολόγημα, τη γρίπη και άλλες ασθένειες.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το «αλμυρογλυκό» τρόφιμο που ενισχύει την υγεία της καρδιάς και ρυθμίζει το σάκχαρο

2024-09-16T06:00:32+03:00 2024-09-16T00:05:49+03:00

Μαριάννα Σπανού

Το διάσημο «αλμυρογλυκό» τρόφιμο είναι αγαπημένο παιδιών και μεγάλων. Η γεύση του είναι ιδιαίτερη, γι'αυτό και προτιμάται τόσο σε αλμυρές όσο και σε γλυκές συνταγές. Την ίδια στιγμή, είναι και μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και θρεπτικών συστατικών. Εσείς γνωρίσετε ποιο είναι;

«ΧΡΥΣΟ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ»

Το «χρυσό» φρούτο που ρίχνει τη χοληστερόλη – Προστατεύει από καρκίνο και καρδιακές παθήσεις

2024-07-31T07:00:37+03:00 2024-10-23T16:22:31+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Είναι ένα «χρυσό» φρούτο λίγο μεγαλύτερο από το σταφύλι που γεμίζει το στόμα σας με μία γλυκόπικρη γεύση εσπεριδοειδών. Και έχει μεγάλη διατροφική δύναμη.