αναπνοή

5 τρόποι να αυξήσετε το οξυγόνο στο αίμα σας: Θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό, θα αναστρέψετε τη γήρανση και θα κερδίσετε ενέργεια
ΠΗΓΗ ΖΩΗΣ

2024-03-05T20:21:23+02:00
Όταν αναπνέετε και αντλείτε φρέσκο οξυγόνο στους πνεύμονές σας, τα ερυθρά αιμοσφαίρια συνδέονται με το οξυγόνο και το μεταφέρουν μέσω της κυκλοφορίας του αίματός σας. Έτσι, νιώθετε μεγαλύτερη ευεξία όταν τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα σας είναι φυσιολογικά.
5 λόγοι που σας κόβεται η ανάσα όταν ανεβαίνετε τις σκάλες – Αν και είστε σε καλή φυσική κατάσταση
ΕΞΗΓΗΣΗ

2024-02-24T19:56:51+02:00
Αν το να ανεβείτε δύο ορόφους μιας πολυκατοικίας από τις σκάλες σας φαντάζει ανέφικτο, καθώς ήδη από την αρχή η ανάσα σας κόβεται, δεν είστε οι μόνοι. Δείτε γιατί συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε.
Ο λόγος που δεν πρέπει να κοιμάστε με το στόμα ανοιχτό – Και δεν είναι οι… αράχνες
ΕΞΗΓΗΣΗ

2024-02-18T15:23:58+02:00
Ο ύπνος με το στόμα ανοιχτό μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα υγείας και οι αράχνες είναι προφανώς η μικρότερη ανησυχία σας, σύμφωνα με έναν ειδικό.
Στεφανιαία νόσος: Το προειδοποιητικό σημάδι που μπορεί να εντοπίσετε στην αναπνοή σας
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-01-15T08:02:06+02:00
Η στεφανιαία νόσος είναι μια σημαντικότατη αιτία θανάτου σε όλο τον κόσμο, που μπορεί να επιδεινωθεί από διάφορους παράγοντες του τρόπου ζωής. Εάν έχετε ανησυχίες, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Κάντε την άσκηση αναπνοής ενός λεπτού γνωστού fitness editor – 3 οφέλη που δεν περιμένετε
ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΜΟΝΟ 1 ΛΕΠΤΟ

2023-12-19T09:31:03+02:00
Αυτή η σύντομη άσκηση αναπνοής μπορεί να ηρεμήσει το μυαλό σας και να σας βοηθήσει να αναπνέετε καλύτερα κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Γιατί η πρωινή αναπνοή μυρίζει άσχημα; Επιστήμονας εξηγεί πώς να το διορθώσετε
ΑΙΤΙΕΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2023-10-12T08:05:01+03:00
Όλοι ξυπνάμε με δυσάρεστη αναπνοή το πρωί. Αποδεικνύεται λοιπόν ότι υπάρχει ένας επιστημονικός λόγος για τον οποίο η πρωινή αναπνοή σας μπορεί να μυρίζει χειρότερα από τους άλλων -και μπορείτε να την βελτιώσετε.
Στρες: Το κόλπο 1 δευτερολέπτου που μπορεί να σας ηρεμήσει αμέσως
ΕΞΥΠΝΕΣ ΛΥΣΕΙΣ

2023-08-14T14:18:05+03:00
Οι περισσότεροι σύγχρονοι άνθρωποι βιώνουν έντονο στρες και ελάχιστοι από αυτούς έχουν χρόνο για να το αντιμετωπίσουν. Τι θα γινόταν όμως αν υπήρχε τρόπος να το μειώσουμε σε 1 δευτερόλεπτο; Ε λοιπόν, υπάρχει!
Scroll to Top